Före Första Användning - amazon basics B07C11SPTG Bedienungsanleitung

VIKTIGT, BEHÅLL FÖR
FRAMTIDA REFERENS:
LÄS NOGGRANT.
Före Första Användning
• Kontrollera om det finns några transportskador.
FARA Kvävningsrisk! Förvara allt förpackningsmaterial utom räckhåll för barn –
dessa material är en potentiell källa till fara, t.ex. kvävning.
Övningar
Bukmuskler:
• Ligg på rygg på ett mjukt underlag, t.ex. en yogamatta (ingår ej).
• Håll fötterna och axlarna linjerade.
• Placera produkten mellan låren.
• Lyft överkroppen från mattan och kläm produkten med låren.
• Ligg ner igen och släpp trycket med låren.
• Gör 8–10 repetitioner.
39