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EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN
Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss der Trainings-
computer mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden
sein (siehe EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHT-
LOSEN NETZWERK HERSTELLEN auf Seite 25). Ein
iFit-Konto ist auch notwendig.
1. Workouts zu Ihrem Verzeichnis auf iFit.com
hinzufügen.
Öffnen Sie einen Internet-Browser auf Ihrem
Computer, Smartphone, Tablet oder einem anderen
Gerät, besuchen Sie iFit.com und loggen Sie sich
in Ihr iFit-Konto ein.
Als Nächstes navigieren Sie zu Menu (Menü) >
Library (Bibliothek) auf der Webseite. Sehen Sie
sich die Workout-Programme in der Bibliothek an
und treten Sie den gewünschten Workouts bei.
Dann navigieren Sie zu Menu (Menü) > Schedule
(Verzeichnis), um Ihr Verzeichnis zu sehen. Alle
Workouts, denen Sie beigetreten sind, erscheinen
in diesem Verzeichnis. Sie können die Workouts in
Ihrem Verzeichnis so arrangieren oder löschen, wie
Sie wollen.
Nehmen Sie sich Zeit, die iFit.com Webseite zu
erforschen, bevor Sie sich ausloggen.
2. Das Hauptmenü wählen.
Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten,
erscheint das Hauptmenü auf dem Bildschirm,
nachdem der Trainingscomputer hochgefahren ist.
Wenn Sie sich in einem Workout befinden,
berühren Sie den Bildschirm, dann Pause, dann
End (Ende) und dann Finish (fertig), um zum
Hauptmenü zurückzukehren. Wenn Sie sich in
den Einstellungsmenüs befinden, drücken Sie
die Zurück-Taste (Pfeilsymbol) und dann die
Schließtaste (X-Symbol), um zum Hauptmenü
zurückzukehren.
3. Sich in Ihr iFit-Konto einloggen.
Falls Sie es noch nicht getan haben, berühren
Sie die Profil-Taste (Menschensymbol) auf dem
Bildschirm, um sich in Ihr iFit-Konto einzulog-
gen. Befolgen Sie die Aufforderungen auf dem
Bildschirm, um Ihren Benutzernamen und Ihr
Passwort einzugeben.
Um innerhalb Ihres iFit-Kontos den Benutzer zu
wechseln, berühren Sie die Profil-Taste und dann
Manage Accounts (Konten verwalten). Falls mehr
als ein Benutzer mit dem Konto verbunden ist,
erscheint eine Liste der Benutzer. Berühren Sie
den Namen des gewünschten Benutzers.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout, das Sie zuvor zu
Ihrem Verzeichnis auf iFit.com hinzugefügt
haben.
WICHTIG: Bevor iFit-Workouts geladen werden
können, müssen Sie diese zu Ihrem Verzeichnis
auf iFit.com hinzufügen (siehe Schritt 1).
Um ein iFit-Workout von iFit.com auf den
Trainingscomputer zu laden, berühren Sie die
Kalender-Taste (Kalendersymbol) im unteren
Bildschirmbereich.
Wenn Sie ein Workout laden, zeigt der Bildschirm
eine Workout-Übersicht an, die Einzelheiten wie
die Dauer und Distanz des Workouts sowie die
ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie während
des Workouts verbrennen werden, enthält.
5. Das Workout beginnen.
Berühren Sie Start, um das Workout zu starten.
Das Workout funktioniert auf dieselbe Weise wie
ein Kartenworkout oder ein integriertes Workout
(siehe Seite 20). Hinweis: Während eines Distanz-
oder Zeitworkouts zeigt der Bildschirm keine Karte
an.
6. Ihren Fortschritt verfolgen.
Siehe Schritt 4 auf Seite 19.
7. Auf Wunsch den mitgelieferten Brustgurt-
Pulsmesser tragen und Ihre Herzfrequenz
messen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 20.
8. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 6 auf Seite 20.
9. Nach dem Training das Netzkabel herausziehen.
Siehe Schritt 7 auf Seite 20.
Für weitere Informationen über iFit besuchen Sie
iFit.com.
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