LAMAR VP1000 Bedienungsanleitung Seite 8

Wichtige Sicherheitshinweise
• Klären Sie mit Ihrem Arzt die Möglichkeiten der Benutzung
der Vibrationsplatte bei:
• nicht akuten Rückenschmerzen (z.B. Morbus Bechterew)
• Metall- oder Kunststoffimplantaten wie Herzschritt-
machern, Spiralen, Gelenkimplantaten, Brustimplantate
(älter als 6-9 Monate)
• vorhandenen Stents (älter als 2 Jahre)
• Migräne
• Gallen- oder Nierensteinen
• Personen mit Gleichgewichtsstörungen dürfen die Vibra-
tionsplatte nur unter Aufsicht verwenden.
• Beenden Sie das Training sofort und suchen Sie einen Arzt
auf, beim Auftreten eines der folgenden Symptome:
• Schwäche
• Übelkeit
• Schwindel
• übermäßige Atemnot
• Herzklopfen
• Schmerzen in der Brust
• Trainieren Sie nicht länger als 15 Minuten ohne Unterbre-
chung. Falsches oder übermäßiges Training kann Gesund-
heitschäden verursachen.
• Nehmen Sie genügend Flüssikgkeit zu sich.
• Nicht mit durchgestreckten Armen und Beinen trainieren.
• Vermeiden Sie beim Training ein Hohlkreuz. Halten Sie Ihren
Rücken gerade.
• Beim Training nie den Oberkörper oder Kopf auf die Vibra-
tionsplatte legen.
8
WARNUNG!