LAMAR VP1000 Bedienungsanleitung Seite 18

Inbetriebnahme
Training mit den voreingestellten Programmen
• Die Vibrationsplatte verfügt über 5 Programme, in denen die
Frequenz automatisch wechselt.
Die maximale Laufzeit ist 15 Minuten.
• Um mit einem der 5 Programme zu trainieren, drücken Sie
so oft SET am Gerät oder P auf der Fernbedienung, bis auf
dem Display das gewünschte Programm angezeigt wird.
• Drücken Sie
Fernbedienung, um die Vibrationsplatte zu starten. Bei den
voreingestellten Programmen lassen sich Zeit und Frequenz
nicht manuell steuern. Sie können das Programm mit
OFF am Gerät oder STOP auf der Fernbedienung jederzeit
beenden.
Programmübersicht
1 2
P1 2 4
P2 4 8
P3 8 20 10 30 12 40 20 14 8
P4 12 23 29 18 40 18 60 40 22 50 38 18 40 22 12
P5 20 55 30 65 40 75 50 85 60 95 75 55 35 50 20
Unter der Trainingszeit sehen Sie programmabhängig, welche
Geschwindigkeitsstufe die Vibrationsplatte anwendet.
18
ON/OFF am Gerät oder START auf der
Trainingszeit in Minuten
3 4 5 6
6 8 10 13 15 12 9
10 12 17 20 24 20 17 6
7 8 9 10 11 12 13 14 15
8
20 40 8
8 10 13 15 2
12 17 20 24 4
20 35 8
ON/