LAMAR VP1000 Bedienungsanleitung Seite 19

Inbetriebnahme
P1:
Einsteigertraining mit niedrigen Bewegungsgeschwindigkeiten.
Die Vibrationsplatte wechselt im Bereich der Stufen 2 bis 15.
P2 - P4:
Programme für fortgeschrittenes Training, je höher die Pro-
grammstufe, desto intensiver werden die Frequenzwechsel:
• Im Programm P2 wechselt die Vibrationsplatte im Bereich
der Stufen 4 bis 24.
• Im Programm P3 wechselt die Vibrationsplatte im Bereich
der Stufen 8 bis 40.
• Im Programm P4 wechselt die Vibrationsplatte im Bereich
der Stufen 12 - 60.
P5:
Fortgeschrittenentraining mit hohen Freqzenzwechseln.
Die Vibrationsplatte wechselt im Bereich der Stufen 20 -95.
• Lesen Sie unbedingt die Sicherheitshinweise, bevor Sie mit
Ihrem Training beginnen.
• Beenden Sie das Training sofort und suchen Sie einen Arzt
auf, beim Auftreten eines der folgenden Symptome:
• Schwäche
• Übelkeit
• Schwindel
• übermäßige Atemnot
• Herzklopfen
• Schmerzen in der Brust
WARNUNG!
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