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Cockpit
Trainingsprogramme
Bei diesen Trainingsprogramme handelt es sich um fest vorgegebene Trainingsprofile
Schritt 1: Programmauswahl
Schalten Sie das Cockpit ein.
Wählen Sie Ihr Benutzerprofil aus und bestätigen Sie Ihre Benutzerdaten.
Wählen Sie dann durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das gewünschte Trainingsprogramm aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Im Display wird das gewählte Trainingsprogramm grafisch dargestellt.
Schritt 2: Vorgabe des Trainingslevels (Level)
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste den gewünschten Schwierigkeitsgrad ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Hinweis: Die Bremsstufe kann jederzeit während des Trainings durch Drücken der UP/DOWN-Tasten verändert werden.
Schritt 3: Vorgabe der Trainingszeit (TIME)
Nachdem Sie die Bremsstufe durch Drücken der ENTER-Taste bestätigt haben,
können Sie mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste
Schritt 4: Trainingsstart
Durch Drücken der START/STOP-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Trainingsende
Nach Ablauf des vorgegebenen Trainingsziels beendet das Cockpit automatisch das aktuelle Training.
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