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BENUTZUNG EINES IFIT- WORKOUTS
Anmerkung: Um ein iFit-Workout benutzen zu kön-
nen, braucht man ein optionales iFit-Modul. Ein
iFit-Modul kann man jederzeit auf www.iFit.com
oder durch Anrufen der Telefonnummer auf der
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung erwerben.
Sie benötigen auch Zugriff auf einen Computer mit
USB-Anschluss und Internet-Verbindung. Zusätzlich
benötigen Sie Zugang zu einem drahtlosen Netzwerk
mit einem 802.11b/g/n Router. Der Router muss eine
aktive SSID-Übertragung haben (versteckte Netzwerke
werden nicht unterstützt). Man muss auch eine iFit.
com-Mitgliedschaft haben.
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer ein.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 19.
2. Schieben Sie das iFit-Modul in den Computer
ein.
Um das iFit-Modul einzufügen, folgen Sie den
Anweisungen, die im Lieferumfang des iFit-Moduls
enthalten sind.
WICHTIG: Um den Vorschriften für
Belastungsanforderungen nachzukommen,
müssen Antenne und Sender des iFit-Moduls
mindestens 20 cm von allen Personen entfernt
sein und dürfen nicht mit irgendeiner anderen
Antenne oder einem weiteren Sender verbun-
den werden.
3. Wählen Sie einen Benutzer.
Falls mehr als ein Benutzer angemeldet ist, können
Sie am iFit-Hauptbildschirm Benutzer wech-
seln. Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben
der Enter (Eingabe) -Taste, um einen Benutzer
auszuwählen.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout.
Um ein in Ihrem Kalender befindendes iFit-Workout
herunterzuladen, drücken Sie die Map (Karte)-,
Train (Trainieren)- oder Lose-Wt. (Gewichtsverlust)
-Taste, um das nächste Workout dieser Art in
Ihrem Kalender herunterzuladen. Um an einem
Wettkampf teilzunehmen, den man schon vor-
her eingeplant hat, drücken Sie die Compete
(Wettbewerbs) -Taste.
Um ein iFit-Workout von Ihrem Kalender wieder
zu laufen, drücken Sie erst die Track (Laufbahn)
-Taste. Drücken Sie nun die Auf- und Ab-Tasten,
um das gewünschte Workout auszuwӓhlen. Dann
drücken Sie die Enter (Eingabe) -Taste, um das
Workout zu starten.
Weitere Informationen über iFit-Workouts finden
Sie unter www.iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, zeigt das
Display den Namen, die Dauer, die maximale
Geschwindigkeitseinstellung und die Distanz des
Workouts an. Das Display zeigt auch die unge-
fähre Anzahl an Kalorien, die Sie während des
Workouts verbrennen werden, und ein Profil der
Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts an.
Falls Sie ein Competition (Wettbewerbs) -Workout
gewählt haben, wird das Display zum Start des
Wettrennens herunterzählen.
5. Starten Sie das Workout.
Siehe Schritt 3 auf Seite21.
In einigen Workouts, wird ein Audio-Trainer
Sie durch Ihr Workout führen. Sie können eine
Einstellung für Ihren Audio-Trainer wählen (siehe
DER INFORMATIONS- MODUS auf Seite 23).
Man kann das Workout durch Drücken der Stop
(Stopp) -Taste jederzeit anhalten. Die Zeit blinkt
dann am Display. Um das Workout fortzuset-
zen, drücken Sie die Start- oder Speed-Increase
(Beschleunigungs) -Taste. Das Laufband wird
anfangen sich mit der Geschwindigkeitseinstellung
für den ersten Abschnitt des Workouts zu bewe-
gen. Wenn der nächste Abschnitt des Workouts
beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen des
nächsten Abschnitts anpassen.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 20.
7. Nach Wunsch Ihre Herzfrequenz messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 20.
8. Schalten Sie auf Wunsch den Ventilator ein.
Siehe Schritt 7 auf Seite 20.
9. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 8 auf Seite 20.
Weitere Informationen über den iFit-Modus finden
Sie auf www.iFit.com.
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