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Modell-Nr. PETL59816.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteres Nachschlagen an die
Stelle oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 12:00–18:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anleitungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor Sie
dieses Gerät benutzen. Bewah-
ren Sie diese Bedienungsanlei-
tung für späteres Nachschlagen
auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für Pro-Form PERFORMANCE 300i
Inhaltszusammenfassung für Pro-Form PERFORMANCE 300i
- Seite 1 Modell-Nr. PETL59816.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Schreiben Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an die Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS PLATZIERUNG DER WARNUNGSAUFKLEBER ...........2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Ver- letzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung sowie alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie den Lauftrainer benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Sach- schäden, die durch dieses Produkt oder durch seine Benutzung entstehen. -
Seite 4: Gerät Zusammenklappen Und Trans
17. Bevor Sie den Lauftrainer in Gebrauch (Siehe MONTAGE auf Seite 7 und DAS nehmen, lesen Sie sinnerfassend darüber, GERÄT ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANS- wie man im Notfall das Laufband anhält, und PORTIEREN auf Seite 21.) Sie müssen in probieren Sie dieses Verfahren aus (siehe der Lage sein ohne Schwierigkeiten 20 kg DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 15). -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
® PERFORMANCE 300I Lauftrainer entschieden haben. sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungs- Der PERFORMANCE 300I Lauftrainer bietet eine Aus- anleitung nach. Damit wir Ihnen besser helfen können, wahl an Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre halten Sie die Modellnummer und die Seriennummer Workouts zu Hause effektiver zu machen. -
Seite 6: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Die Abbildungen unten helfen Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Teile, die Sie zur Montage brauchen wer- den. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennziffer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Linke Teile sind mit einem „L“ oder dem Wort „Left“ und rechte Teile mit einem „R“ oder dem • Legen Sie alle Teile auf einer dafür freigemachten Wort „Right“ markiert. Stelle aus und entfernen Sie alle Verpackungs- materialien. - Seite 8 3. Ziehen Sie eine 3/8" x 2 1/4" Schraube (81) und eine 3/8" x 3/4" Schraube (2) an der Basis (36) und am rechten Pfosten (84) fest, wie abge- bildet. Ziehen Sie die Schrauben noch nicht ganz fest. Wiederholen Sie diesen Schritt auf der ande- ren Seite des Lauftrainers.
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Seite 9: Klinken, Kann Der Trainings Computer Beim Einschalten Beschädigt Werden
6. WICHTIG: Um ein Beschädigen der Pulsquer- stange (97) zu vermeiden, benutzen Sie keine Elektrowerkzeuge und ziehen Sie die #10 x 3/4" Schrauben (80) nicht zu fest an. Richten Sie die Pulsquerstange (97) wie abge- bildet aus. Befestigen Sie die Pulsquerstange an der linken und an der rechten Haltestange (69, 86) mit vier #10 x 3/4"... - Seite 10 8. Befestigen Sie die Computereinheit (B) mit zehn #8 x 3/4" Schrauben (79). Drehen Sie alle zehn Schrauben lose ein und dann ziehen Sie diese fest. Achten Sie darauf, keine Kabel abzuklemmen. Als Nächstes schieben Sie die Kabel in die Computer einheit (B) ein.
- Seite 11 10. Entfernen Sie die M8 Mutter (39) und den M8 x 35mm Bolzen (7) von der Halterung an Band der Basis (36). Als Nächstes richten Sie die Lagerungssperre (42) so aus, wie abgebildet. Befestigen Sie das untere Ende der Lagerungs- sperre (42) an der Halterung der Basis (36) mit dem M8 x 35mm Bolzen (7) und der M8 Mutter (39).
- Seite 12 12. Schieben Sie die rechte, innere Pfostenkappe (105) zwischen den rechten Pfosten (84) und die Motorhaube (56). Dann drücken Sie die rechte, äußere Pfostenkappe (106) gegen die rechte, innere Pfostenkappe, bis diese ineinander einschnappen. Wiederholen Sie diesen Schritt auf der linken Seite des Lauftrainers mit der linken, äußeren und der linken, inneren Pfostenkappe (103, 104) (nicht abgebildet).
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Seite 13: Den Lauftrainer Benutzen
DEN LAUFTRAINER BENUTZEN DAS NETZKABEL ANSCHLIESSEN Folgen Sie den unten angeführten Schritten um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder versagen, dann bestimmt die 1. Stecken Sie das gezeigte Ende des Netzkabels in Erdung den Weg des geringsten Widerstands für den die Buchse am Lauftrainer ein. - Seite 14 COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Um den Strom einzuschalten, siehe Seite 15. Um den manuellen Modus zu benutzen, siehe Seite 15. Um Der Trainingscomputer dieses Lauftrainers bietet eine ein integriertes Workout zu benutzen, siehe Seite Auswahl von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, 17.
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Seite 15: Den Strom Einschalten
DEN STROM EINSCHALTEN DEN MANUELLEN MODUS BENUTZEN WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten Temperatu- 1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer ren ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie ihn stecken. erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom einschalten. Andernfalls können die Anzei- Siehe DEN STROM EINSCHALTEN links. - Seite 16 4. Auf Wunsch die Neigung des Lauftrainers 6. Auf Wunsch die Herzfrequenz messen. verändern. Sie können mithilfe des Handgriff-Pulsmessers Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern, oder eines kompatiblen Pulsmessers Ihre Herz- frequenz messen. Informationen zum Kauf eines drücken Sie die Erhöhungstaste und Verringe- rungstaste Incline (Neigung) oder eine der Tasten zusätzlich erhältlichen Brustgurt-Pulsmessers Quick Incline (Schnell-Neigung).
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Seite 17: Ein Integriertes Workout Benutzen
7. Den Schlüssel nach dem Training vom Jedes Workout ist in Abschnitte eingeteilt. Je Trainings computer abziehen. eine Geschwindigkeits- und eine Neigungs ein- stellung sind für jeden Abschnitt vorprogrammiert. Steigen Sie auf die Fußleisten, drücken Sie die Anmerkung: Es kann vorkommen, dass dieselbe Taste Stop mehrmals und stellen Sie die Neigung Geschwindigkeits- und/oder Neigungseinstellung des Lauftrainers auf Null ein. -
Seite 18: Ein Intervalltrainingsworkout Verwenden
EIN INTERVALLTRAININGSWORKOUT 5. Mithilfe der Anzeigen Ihren Fortschritt VERWENDEN verfolgen. Während eines Intervalltrainingsworkouts werden Siehe Schritt 5 auf Seite 16. Das Display zeigt die Sie mehrmals zwischen einem weniger intensiven noch verbleibende Zeit anstatt der abgelaufenen „Erholungsintervall“ und einem anstrengenden Zeit an. -
Seite 19: Der Zusätzlich Erhältliche Brustgurt- Pulsmesser
ZWISCHEN DEM PULSMESSER UND DEM Wenn eine Verbindung hergestellt wird, blinkt die LED am Trainingscomputer blau auf. Drücken Sie TRAININGSCOMPUTER EINE VERBINDUNG die Bluetooth-Taste am Trainingscomputer, um die HERSTELLEN Verbindung zu bestätigen. Die LED am Trainings- computer geht dann auf ein anhaltendes Blau über. Der Trainingscomputer ist mit allen BLUETOOTH Smart Pulsmessern kompatibel. -
Seite 20: Der Informationsmodus
DER INFORMATIONSMODUS DEN TABLET-STÄNDER BENUTZEN Der Trainingscomputer ist mit einem Informations- Sie können wäh- modus ausgestattet, der die Gebrauchsinformationen rend Ihres Trai- Tablet- des Lauftrainers aufzeichnet und Ihnen erlaubt, eine nings auf Ihrem Ständer Maßeinheit für den Trainingscomputer zu wählen. Tablet verschie- dene Medien Um den Informationsmodus zu wählen, stecken Sie... -
Seite 21: Das Gerät Zusammenklappen Und Transportieren
DAS GERÄT ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN DEN LAUFTRAINER ZUSAMMENKLAPPEN DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Bevor Sie den Lauftrainer zusammenklappen, sol- Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klappen Sie len Sie den Schlüssel abziehen und das Netzkabel ihn zusammen, wie links beschrieben. VORSICHT: herausziehen. VORSICHT: Sie müssen in der Lage Sorgen Sie dafür, dass der Verriegelungsknopf in sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um der Lagerungsstellung eingerastet ist. -
Seite 22: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG c. Überprüfen Sie den Netzschalter, der am Rahmen des Lauftrainers in der Nähe des Netzkabels zu Regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung finden ist. Steht der Schalter wie abgebildet hervor, des Geräts und zur minimalen Abnutzung der Teile dann ist der Schalter ausgelöst worden. - Seite 23 Entfernen Sie die sechs gezeigten M4,2 x 19mm Finden Sie den Reedschalter (100) und den Mag- Schrauben (3) und die sechs Fußleistenscheiben net (91) auf der linken Seite der Rolle (46). Drehen (25). Als Nächstes lassen Sie den Rahmen (50) Sie die Rolle, bis der Magnet dem Reedschalter gegenüberliegt.
- Seite 24 SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht in der Mitte auf. b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird WICHTIG: Das Laufband sollte genau in der Mitte die Leistung des Lauftrainers verringert und das zwischen den Fußleisten liegen. Falls das Lauf- Laufband kann beschädigt werden.
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Seite 25: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung – Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie mit relativ niedriger Intensität über einen Bevor Sie mit anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der ersten diesem oder irgendeinem anderen Trainings- paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr Körper leicht programm beginnen, sollten Sie einen Arzt angreifbare Kohlenhydratkalorien zur Energiegewin- konsultieren. -
Seite 26: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. PETL59816.0 R1017A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung 3/8" x 2 3/4" Schraube Rahmen 3/8" x 3/4" Schraube Rechte Leerlaufrollenhalterung M4,2 x 19mm Schraube Rechter, hinterer Fuß 5/16" x 3/4" Schraube Linker, hinterer Fuß M4,2 x 13mm Scheibenkopf- Leerlaufrolle schraube Linke Leerlaufrollenhalterung M4,2 x 13mm Schraube Motorhaube... - Seite 27 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Dichtung Buchse Außengezahnte M10 Zahnscheibe Filter Linke, äußere Pfostenkappe Motor-Isolator Linke, innere Pfostenkappe M4,2 x 13mm Bohrschraube Rechte, innere Pfostenkappe M10 Unterlegscheibe Rechte, äußere Pfostenkappe 1/4" Unterlegscheibe Vorsichtsaufkleber 5/16" Unterlegscheibe M8 Schweißmutter – Bedienungsanleitung Anmerkung: Technische Änderungen ohne Ankündigung vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsan- leitung finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen.
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Seite 28: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. PETL59816.0 R1017A... - Seite 29 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. PETL59816.0 R1017A 23 11...
- Seite 30 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. PETL59816.0 R1017A...
- Seite 31 EXPLOSIONSZEICHNUNG D Modell-Nr. PETL59816.0 R1017A...
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Seite 32: Zur Bestellung Von Ersatzteilen
ZUR BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Um Ersatzteile zu bestellen, sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen besser helfen können, sollten Sie darauf vorbereitet sein, uns folgende Informationen geben zu können, wenn Sie uns kontaktieren: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...