Polar V650 Gebrauchsanleitung Seite 69

Webservice kannst du deine Gesamtleistung kontrollieren, dein Training verfolgen und deine Leis-
tungsentwicklung überwachen.
Die Funktion „Training Load" berücksichtigt verschiedene Faktoren, die deine Trainingsbelastung und
Erholungszeit beeinflussen, z. B. deine Herzfrequenz während des Trainings und individuelle Faktoren
wie das Geschlecht, Alter, die Körpergröße und das Gewicht. Die kontinuierliche Überwachung der Trai-
ningsbelastung und der Erholung hilft dir, deine persönlichen Grenzen zu ermitteln, Über- und Unter-
training zu vermeiden sowie die Trainingsintensität und -dauer deinen Tages- und Wochenzielen
anzupassen.
Mit der Funktion „Training Load" kannst du deine Gesamtleistung kontrollieren, dein Training optimieren
und deine Leistungsentwicklung überwachen. Die Funktion ermöglicht es, verschiedene Trai-
ningseinheiten miteinander zu vergleichen und hilft dir, das perfekte Gleichgewicht zwischen Erholung
und Training zu finden.
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