TOORX RWX 3000 Bedienungsanleitung Seite 16

BENUTZERDEFINIERT: Die Taste
wählen. Dann mit ENTER bestätigen, und einen der vier benutzerdefinierten Modi für V
eingeben: 30/: 30R 、 V1:00/1:00R... 7、 V2000m/3:00R... 4、V1: 40 /:20R...9
A、V :30/:30R: Training 30 Sekunden, Pause 30 Sekunden.
B、V1:00/1:00R...7: Training 1 Minute, Pause 1 Minute, 7 Mal wiederholen.
C、V2000m/3:00R...4: Training 2.000 m，Pause 3 Minuten, 4 Mal wiederholen.
D、V1:40/:20R...9: Training 1 Minute 40 Sekunden, Pause 20 Sekunden, 9 Mal wiederholen.
RACE (RENNEN): Die Taste
mit ENTER bestätigen und dann
bestätigen und die Einstellung zur STRECKE eingeben. STRECKE blinkt, anschließend mit
HOCH oder RUNTER einstellen. Den STOPP-Modus bestätigen und anschließend zum
Trainieren START drücken.
Die Punktmatrix zeigt eine U- und PC-Grafik zum Rennen an.
Sobald der PC oder Benutzer das Ende des Trainings erreicht hat, stoppt der Computer.
Im ZEIT-Fenster kann ENTER gedrückt werden, um die Anzeige ZEIT und ZEIT/500M A+ zu
wechseln. Im SPM-Fenster kann ENTER gedrückt werden, um die Anzeige SPM und SPM A
+ zu wechseln 、
INSGESAMT-Fenster ENTER drücken, um die Anzeige zwischen RUDERSCHLÄGES und
RUDERSCHLÄGE INSGESAMT zu wechseln. Im KALORIEN-Fenster ENTER drücken, um die
Anzeige zwischen KALORIEN und WATT A+ zu wechseln、Die Punktmatrix zeigt PC HAT
GEWONNEN oder BENUTZER HAT GEWONNEN an.
Hinweis: 1, Das RENNEN-PROGRAMM kann nur die STRECKE einstellen, ZEIT/500M ist fest,
ZEIT/500M für L1-L15 ist wie folgt
L1
L2
L3
L4
L5
drücken, um RENNEN auszuwählen, anschließend
STRECKE zeigt die Trainingsstrecke 、 Im RUDERSCHLÄGE
8:00 L6
7:30 L7
7:00 L8
6:30 L9
6:00 L10
drücken, um BENUTZERDEFINIEREN zu
drücken, um L1 - L15 auszuwählen. Mit ENTER
5:30 L11
5:00 L12
4:30 L13
4:00 L14
3:30 L15
15
3:00
2:30
2:00
1:30
1:00