TOORX RWX 3000 Bedienungsanleitung Seite 15

1-1、 ENTER drücken, um den Funktionswert umzuschalten, der während des Trainings im
großen mittleren Display angezeigt wird.
1-2、Das Programmprofil mit 16 Spalten, wobei jede Spalte 100 Meter entspricht.
STANDARD: Die Taste drücken, um STANDARD zu wählen, und dann ENTER
drücken, um zu bestätigen und unter fünf Trainingsmodi auszuwählen: 2.000 m 、5.000 m 、
10.000 m、30:00、500m/1:00. Anschließend START / STOPP drücken, um das Training zu
starten. Der voreingestellte Funktionswert wird heruntergezählt; der andere Funktionswert wird
hochgezählt. RESET drücken, zurück in den Standby-Modus, wenn der voreingestellte
Funktionswert auf Null herunterzählt.
EINZELZIEL: Diese Taste drücken, um das EINZELZIEL auszuwählen, und dann
zum Bestätigen ENTER drücken und vier Einzeleinstellungen von Einzelzeit、Einzelstrecke、
Einzel-Kalorien、Einzel-THR eingeben.
A Einzelzeit: Nur die Zeit kann voreingestellt werden. START/STOPP drücken, um das
Training nach beendeter Einstellung zu starten.
B Einzelstrecke: Nur die Strecke kann voreingestellt werden. START/STOPP drücken, um
das Training nach beendeter Einstellung zu starten.
C Einzelkalorien: Nur die Kalorien können voreingestellt werden. START/STOPP drücken, um
das Training nach beendeter Einstellung zu starten.
D Einzel-T.H.R: Nur die Herzfrequenz kann von 90 bis 200 Bpm voreingestellt werden.
START/STOPP drücken, um das Training nach beendeter Einstellung zu starten.
Es ertönt ein Piepton, dann ist die Herzfrequenz höher als THR.
ZIELSPANNEN: Diese Taste drücken, um die ZIELSPANNE zu wählen.
Anschließend mit ENTER bestätigen, um den Einstellungsmodus für drei Zeitspannen von
Zeitspannen-Zeit、Zeitspannen-Strecke、Zeitspannen-Variable einzustellen.
A 、 Zeitspannen-Zeit: Diese Taste
drücken, um die Trainingszeit einzustellen.
Anschließend mit ENTER bestätigen, um die PAUSENZEIT einzustellen. START/STOPP
drücken, um das Training nach beendeter Einstellung zu starten.
B、Zeitspannen-Strecke: Diese Taste drücken, um die Trainingsstrecke einzustellen.
Anschließend mit ENTER bestätigen, um die PAUSENZEIT einzustellen. START/STOPP
drücken, um das Training nach beendeter Einstellung zu starten.
C、Zeitspannen-Variable: Diese Taste drücken, um die Trainingszeit einzustellen.
Anschließend mit ENTER bestätigen, um die Trainingsstrecke einzustellen. Mit ENTER
bestätigen und die PAUSENZEIT EINSTELLEN. Dann START/STOPP drücken, um das
Training nach beendeter Einstellung zu starten.
14