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Verwandte Anleitungen für TOORX ERX 100
Inhaltszusammenfassung für TOORX ERX 100
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG...
- Seite 2 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir danken Ihnen, dass Sie sich für diesen Elliptischen Crosstrainer entschieden haben und wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Training. Bitte befolgen Sie sorgfältig die in dieser Bedienungsanleitung enthaltenen Sicherheitshinweise und die Montageanleitung. Sollten Sie Fragen zu diesem Heimtrainer haben, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
- Seite 3 ÜBERSICHTSZEICHNUNG...
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Seite 4: Part List
PART LIST Part# Description Quantity Computer End cap for handlebar Handlebar (Left) Handlebar (Right) handlebar foam End cap for upper handlebar Upper handlebar foam Hand pulse pads Self-tapping screw M3.2 Upper handleba Hand Pulse cable Allen screw M8*20 Spring washer φ8 Curved washer 8*19*1.5T Plastic cover (Left) Plastic cover (Right) - Seite 5 Washer 8.5*36*3T Allen screw M8*20 Footplate (Left) Footplate (Right) Screw M6*50 Screw M4*15 Plastic cover Plastic cover Allen screw M10*78 Tuber spacerφ14*42.3MM Handlebar pivot bushesφ14*42.3MM Washer 10*19*2 Nut M10 cable Front plastic cover Lower computer cable Washer 8*19*1.5T Front end cap (left) Front end cap (Right) Front stabilizer Allen screw M8*57...
- Seite 6 Spring washerφ6 Washer 6*16*2 Knob M6 Bearing C-shaped knob Washer 8*21*2T Allen screw M8*20 End cap Plastic cover for round cover Self-tapping screw Chain cover (Left) Chain cover (Right) Screw M5*15 Joint lever for chain cover Nut M10*1.25 Round cover Crank Washer 5*16*1 Self-tapping screw...
- Seite 7 Washer 6.5*19*1.5T Plastic washer 6.5*22*1.5T Nut M6 Headed screw M6*75 Spring Hex nut C-shaped washer Bearing Flywheel 6300RS Flywheel axleφ10*110MM Bearing 6000RS Allen key wrench Combination wrench Adapter...
- Seite 8 MONTAGEANLEITUNG SCHRITT 1 1. Den vorderen Standfuß (46) mit 2 x M8 x 57 Inbusschrauben (47) befestigen. 2. Den hinteren Standfuß (94) mit 2 x M8 x 20 Flachkopf-Innensechskantschrauben (88) befestigen.
- Seite 9 SCHRITT 2 1. Vorsichtig die Griffsäule (24) anheben, bis sie vertikal ausgerichtet ist und die Kunststoffabdeckung (42) auf sie schieben. 2. Das obere Computerkabel (16) mit dem unteren Computerkabel (43) verbinden. 3. Dann die Griffsäule (24) auf den Grundrahmen (58) setzen und unter Verwendung von 8 x M8 x 20 mm Inbusschrauben (11), 8 x M8 Federscheiben (12), 4 x M8 Federscheiben (13), 4 x M8 flachen Unterlegscheiben (44) befestigen.
- Seite 10 SCHRITT 3 1. Die Drehstange (22) in die Griffsäule (24) schieben. 2. Den unteren linken und rechten Griffbügel (27) in die Drehstange schieben und unter Verwendung der Φ 19,5 x Φ 38 x 0,5 mm flachen Unterlegscheibe (21), den Schraubendeckeln (29) und der M8 x 20 unverlierbaren Inbusschraube (30) an der jeweiligen Seite befestigen.
- Seite 11 SCHRITT 4 1. Den linken Pedalbügel (48L) am unteren Griffbügel (27) mit einer M10 x 78 Inbusschraube (36) befestigen und mit einer Φ 10 x 19 x 2T flachen Unterlegscheibe (39) und einer M10 selbstsichernden Mutter (40) sichern. Den rechten Pedalbügel (48R) auf die gleiche Weise montieren.
- Seite 12 montieren. SCHRITT 5 Den Griffbügel (9) halten und das obere Computerkabel (16) durch den Griffansatz (24) und das Handpuls-Kabel (10) durch den Griffbügel (9) nach außen führen. Dann den Griffbügel (9) auf den Griffansatz (24) setzen und mit der Abstandshülse (25) und der T-Griffschraube (26) fest verankern.
- Seite 13 Schrauben (15) anschrauben. SCHRITT 6 Die Kunststoffabdeckungen (19 L-1) und (19L-2) am Griffbügel (27) mit den Schrauben (18) und (20) montieren. Die rechten Kunststoffabdeckungen (19R-1) und (19R-2) gleichermaßen montieren.
- Seite 14 Nun ist Ihr Crosstrainer einsatzbereit.
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Seite 15: Verwendung Des Computers
VERWENDUNG DES COMPUTERS FUNKTIONEN DER TASTEN: MODE(MODUS)/ Im Stopp-Modus können mit dieser Taste alle eingestellten Trainingsdaten bestätigt und in ein Programm au ENTER(BESTÄTIGEN) werden. RESET Im Stopp-Modus wird durch Drücken dieser Taste das Hauptmenü erneut aufgerufen. START/STOP Mit dieser Taste wird das Training begonnen oder unterbrochen. RECOVERY (ERHOLUNG) Mit dieser Taste wird die Erholung der Herzfrequenz getestet. - Seite 16 BEDIENUNGSANLEITUNG 1. Den Computer an die Stromversorgung anschließen, worauf hin ein langer Piepton ertönt und alle Segmente des LCD-Displays für 2 Sekunden aufleuchten (Zeichnung A). Dann die persönlichen Daten (Geschlecht, Alter, Körpergröße und Gewicht) für U1 - U4 eingeben. (Abbildung B - C) 2.
- Seite 17 4. Schnellstart und Manuell: Bevor das Training im manuellen Modus begonnen wird, kann der Benutzer folgende Zielparameter einstellen: ZEIT, DISTANZ, KALORIEN und HERZFREQUENZ Nach dem Einschalten kann durch Drücken der START/STOP- Taste auch sofort im MANUELLEN Modus mit dem Training begonnen werden, ohne zuvor Einstellungen vorzunehmen. Der Schwierigkeitsgrad kann während des Trainings durch Drücken der Tasten UP und DOWN angepasst werden.
- Seite 18 Zum Bestätigen die MODE (MODUS)-Taste drücken. 9. BODY FAT (KÖRPERFETT): 9-1 Im STOPP-Modus auf die Taste BODY FAT (KÖRPERFETT) drücken, um die Körperfettmessung zu starten. 9-2 Dann den Benutzer (U1 - U4) auswählen, er blinkt für 2 Sekunden. Nun die Messung starten. 9-3 Während der Messung muss der Benutzer den Handgriff mit beiden Händen umgreifen.
- Seite 19 GARLANDO SPA Via Regione Piemonte, 32 - Zona Industriale D1 15068 - Pozzolo Formigaro (AL) - Italy www.toorx.it - info@toorx.it...