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3.4.8
Recovery-Programm
Mithilfe des Recovery-Programms wird Ihre Erholungsherzfrequenz nach einer Trainingseinheit
gemessen.
HINWEIS
L
Die Herzfrequenzmessung ist nur mit einem optionalen Brustgurt möglich.
1.
Drücken Sie nach der Trainingseinheit auf die RECOVERY-Taste und stellen Sie sicher, dass Ihr
Brustgurt verbunden ist.
Auf dem Display zählt ein Countdown von 00:60-00:00 herunter (siehe Abb. 20).
Sobald die Messung abgeschlossen ist, erscheint auf dem Display ein Wert zwischen F1 (sehr gut) bis
F6 (sehr schlecht) (siehe Abb. 21).
2.
Um das Programm zu beenden, drücken Sie erneut die RECOVERY-Taste.
30
Abb. 20
Abb. 21
Z9PRO
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