Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. finnlo Anleitungen
  4. Fitness-Ausrüstung
  5. AQUON COMPETITION
  6. Bedienungsanleitung

finnlo AQUON COMPETITION Bedienungsanleitung

Vorschau ausblenden Andere Handbücher für AQUON COMPETITION:
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für finnlo AQUON COMPETITION

Inhaltszusammenfassung für finnlo AQUON COMPETITION

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    obsah Inhaltsverzeichnis str. Sicherheitshinweise Bezpečnostní instrukce Allgemeines Obecné Verpackung Balení Entsorgung Aufbau Montáž Einstellungen Nastavení Rudertechnik Průvodce Pflege und Wartung Péče a údržba Computer Počítač Computertasten Klíče Computerfunktionen Funkce počítače/displej Computer Inbetriebnahme Spuštění počítače 7.3.1 Manual-Modus 7.3.1 Manuální mód 7.3.2 Training mit Entfernungsvorgabe 7.3.2 Odpočítávání...

  • Seite 3: Sicherheitshinweise

    1. Bezpečnostní informace 1. Sicherheitshinweise Wichtig! DŮLEŽITÉ! Stroj je vyráběn dle směrnice DIN EN 957-1/7 třídy HC. Es handelt sich bei diesem Rudergerät um ein Trainingsgerät der Klasse HC, nach DIN EN 957-1/7. Maximální váha uživatele je 135 kg. Max. Belastbarkeit 135 kg. Zařízení...

  • Seite 4: Allgemeines

    2. Allgemeines 2. Obecné Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der Tento stroj je primárně určen pro domácí používání. Za- řízení splňuje požadavky DIN EN 957-1/7 třídy HC. Ozna- Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN čení CE odkazuje na směrnici EU 2014/30/EU. Pokud toto EN 957-1/7 Klasse HC.

  • Seite 5: Aufbau

    3. Aufbau 3. Montáž Schritt 1/ Krok 1 Schritt 2/ Krok 2 Drehen Sie den Hauptrahmen und legen Sie diesen auf zwei Tento krok dokončete před vyjmutím předmětu z poly- Styroporblöcke als Schutz, welche sich noch im Karton befinden styrenu A a B. sollten.
  • Seite 6 Schritt 3/ Krok 3 Verbinden Sie die Schiene und den Hauptrahmen, indem Sie die Zvedněte hlavní rám a příčný rám, poté vložte příčný rám Schiene in den Hauptrahmen einhängen und nach unten führen do hlavního rámu. Nasaďte násadu v hlavním rámu do me- zum Verspannen.
  • Seite 7 Schritt 5/ Krok 5 Schritt 6/ Krok 6 Montieren Sie die Smartphonehalterung 820) an der computer- Připojte držák na telefon (20) k monitoru konzole (19) a to pomocí pryžového pásu (21). halterung (19) mit dem Gummiband (21). Připojte monitor konzole (19) k držáku na konzoly. Befestigen Sie die Computerhalterung nun am Computerarm mit den oben aufgezeigten Schrauben.

  • Seite 8: Einstellungen

    4. Nastavení 4. Einstellungen Fußlängenanpassung: Nastavení velikosti chodidla. Heben Sie den vorderen verschiebbaren Teil an, bis dieser höher Zvedněte přední část dokud není výše než hrbolek. ist als die Arretierungsnoppen. Přesuňte přední část dozadu, aby se pod ní vešla i větší ve- likost boty.

  • Seite 9: Rudertechnik

    6) Transportieren 6) Doprava Heben sie das Rudergerät hinten an Váš stroj má kola, která usnadňují přemísťování, tato jsou umístěna uprostřed. Toto vám usnadní posun stroje z místnosti do místnosti. 5. Průvodce 5. Rudertechnik ÜBERSTRECKUNG NACH VORNE NAKLÁNĚNÍ DOPŘEDU Falsch: Špatně: Zu starke Beugung, der Oberkörper, die Schultern und der Kopf Tělo se natahuje příliš...
  • Seite 10 HANDPOSITION POZICE RUKOU Falsch: Špatně: Zu Beginn des Rudervorganges beginnen Sie mit dem Armzug. Uživatel při každém tahu ohýbá zápěstí. Správně: Začněte tah tlakem na nohy, zpevněnými zády a na- Richtig: Beginnen Sie den Rudervorgang durch Strecken der Beine und rovnanými pažemi.

  • Seite 11: Pflege Und Wartung

    BEINSTRECKUNG NATAŽENÍ KOLEN Falsch: Špatně: Am Ende der Ruderbewegung sind die Kniegelenke ganz Kolena se nemohou pohnout a při každém tahu jsou napnu- durchgestreckt. tá. Správně: Richtig: Vždy mějte kolena lehce pokrčená, a to i když jste v zadní Kniegelenke leicht gebeugt lassen und nicht ganz durch- stre- pozici.

  • Seite 12: Computer

    7. Computer 7. Počítač 7.1 Computertasten 7.1 Klíče: ZPĚT: BACK: Vrací akci o jeden krok zpět. Rücksprung zum voherigen Schritt. ŠIPKY PFEILTASTEN: Zvýšení nebo snížení hodnoty. Delší stisknutí spustí auto- Erhöhung oder Verringerung von vorgegeben werten. Ein län- matický vyhledávač hodnot. geres Drücken aktiviert den Schnelllauf.

  • Seite 13: Computerfunktionen

    Vor dem Training Než začnete cvičit Vložte dvě standardní baterie do konzole, a to z její zadní Legen Sie zwei Batterien des Models C in die Batterieaufnahme strany. des Computers ein. 7.2 Computerfunktionen / Anzeigen 7.2 Funkce počítače / Displeje Time: zobrazuje celkový...

  • Seite 14: Manual- Modus

    7.3.1 Manual- Modus 7.3.1 Manuální mód Beginnen sie zu Rudern und alle Werte beginnen aufwärts zu Začněte cvičit a všechny hodnoty se budou počítat od zählen. Durch Drücken der STOP-Taste kann das Trainings nuly. Stisknutím tlačítka STOP bude cvičení ukončeno. beendet werden.

  • Seite 15: Training Mit Kalorienvorgabe

    7.3.4 Odpočet kalorií (Calories) 7.3.4 Training mit Kalorienvorgabe Stisknutím Select vyberte program pro odpočet kalorií. Drücken Sie die SELECT-Taste um CALORIES auszuwählen. Chcete-li nastavit odpočítávání kalorií, stiskněte UP/DOWM, Mit den Pfeiltasten können Sie die zu verbrennenden Kalorien tyto se přidávají po 10 kaloriích. Přednastavených je 100. vorgeben.

  • Seite 16: Trainingsanleitung

    7.3.6 Intervall Modus 7.3.6 Intervalový program Můžete si zvolit mezi 20/10 nebo 10/10 Intervalovým Sie können zwischen einem 20/10 oder 10/10 Intervallmodus Programem. Rozdíl je v čase tréninku. 20/10 budete 20 wählen. der Unterschied ist das Verhältnis zwischen Trainingszeit sekund cvičit a 10s odpočívat. 10/10 budete 10s cvičit a und Pause.

  • Seite 17: Řízení Tréninku

    Anmerkung: Poznámka: Protože existují osoby, které mají vysokou a nízkou tepo- Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- vou frekvenci, mohou se jednotlivé optimální pulzní zóny viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) (aerobní zóna, anaerobní zóna) od těch standardních (zob- im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) razovaný...

  • Seite 18: Délka Tréninku

    Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größe- Jakmile se vaše kondice zlepší, bude potřeba zintenzivnit re Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die váš trénink, aby vaše tepová frekvence dosáhla po- „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun lei- třebných hodnot.
  • Seite 19 Zielpuls-Diagramm / Cílový pulzní diagram (Herzfrequenz/Alter) / (Tep / Věk) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Alter/ Age...

  • Seite 20: Explosionszeichnung

    Rozložený nákres 9. Explosionszeichnung...

  • Seite 21: Seznam Dílů

    10. Teileliste / Seznam dílů Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/Quantity 3708 -1 Hauptrahmen Main Frame Schiene Rail frame Griff Handlebar Standfuß, vorne Front stabilizer Platte für trittplatte Pedal for pedal Computerarm Arm for computer Unterstützungsrahmen für Standfuß vorne A Front support Leg A Unterstützungsrahmen für Standfuß...
  • Seite 22 V ta- tauscht werden müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte kovém případě kontaktujte zákaznický servis, vyžádejte si an den Finnlo – Kundenservice. Hier können die Teile gegen díly. Díly vám budou naúčtovány. Berechnung angefordert werden.

  • Seite 23: Záruka

    11. ZÁRUKA Záruční kontakty Výrobce: Hammer Sport AG, Von Liebig Str. 21, 89231 Neu-Ulm www.hammerer.de Dovozce: FITNESS STORE s.r.o. Bělotín 341 753 64 Bělotín telefon: +420 581 601...

  • Seite 24: Service-Hotline Und Ersatzteilbestellformular

    Fax: 0731-97488-64 Montag bis Donnerstag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr Freitag von 09.00 Uhr bis 14.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de  Art.-Nr.:3708 AQUON COMPETITION Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ........Ersatzteilbestellung (Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen!)

Inhaltsverzeichnis