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Fessiers
Préparation: Posez le rouleau
pour fascias sur le sol et
allongez-vous sur le dos avec
les bras étendus et relâchés
sur le sol. Pliez légèrement les
jambes et placez vos pieds sur
le rouleau pour fascias.
Déroulement de l'exercice:
Soulevez doucement le bassin
de manière à ce que vos
jambes forment une ligne avec
le haut de votre corps. Gardez
cette position quelques
secondes. Abaissez le bassin pour revenir en position initiale.

11. Nettoyage

AVIS !
• N'utilisez jamais de produits de nettoyage agressifs, des éponges
métalliques ni des brosses dures. Ils peuvent endommager la matière.
Débranchez à chaque fois le rouleau pour fascias du secteur avant de le nettoyer.
Nettoyez le rouleau pour fascias à l'aide d'un tissu légèrement humide sans
ajouter de détergent. Laissez le rouleau pour fascias complètement sécher avant
de l'utiliser à nouveau.

12. Stockage

Nettoyez le rouleau pour fascias avant de le ranger. Stockez le rouleau pour
fascias dans un lieu sec, aéré, à l'abri des rayons du soleil et hors de portée des
enfants.
32
I
Risque d'endommagement
Exercices / Nettoyage / Stockage

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