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Modell-Nr. PETL78134
Serien-Nr.
Aufkleber mit Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für Pro-Form 790 TR
Inhaltszusammenfassung für Pro-Form 790 TR
- Seite 1 Modell-Nr. PETL78134 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr. ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, bevor Sie dieses...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN ............3 BEVOR SIE ANFANGEN . -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver- 12. Halten Sie das Netzkabel von heißen Ober-flä- antwortlich, dass alle Benutzer des Fitness chen fern. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
20. Wenn Sie die iFit.com CDs und Videos benut- LASERAUSSTRAHLUNG zen, wird Sie ein elektronischer NICHT MIT VERGRÖßERUNGSOPTIK AN- Gezwitscherton darauf hinweisen wenn sich SCHAUEN die Geschwindig-keit und/oder Neigung des KLASSE M1 LASERPRODUKT Laufgeräts verändern wird. Hören Sie auf das IEC60825-1:1993+A1+A2 Gezwitscher und bereiten Sie sich auf eine Än- 788nM, 148mW... -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
® 790 TR Laufgerät entschlossen haben. Das Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie 790 TR Laufgerät offeriert eine Reihe eindrucksvoller bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Seriennum- Merkmale um Ihnen zu helfen Ihr Fitness-Ziel in der mer Ihres Gerätes bereit. -
Seite 6: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Laufgeräts auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt. - Seite 7 2. Mit Hilfe einer zweiten Person kippen Sie die Pfosten- basis (97) vorsichtig nach unten. (Anmerkung: Es könnte helfen Ihr Fuß auf eine der Verlängerungsstangen (92) zu stellen während Sie die Pfostenbasis kippen.) Achten Sie darauf, dass die Verlängerungsstangen in der Pfostenbasis bleiben.
- Seite 8 5. Setzen Sie die Computerbasis (101) auf die Pfosten (80, 84). Befestigen Sie die Computerbasis mit zwei Compu- terbolzen (76) und zwei inneren Sternunterlegscheiben (77) an jeden Pfosten. Achten Sie darauf, dass Sie die Drähte (nicht gezeigt) in den Pfosten nicht einklem- men.
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Seite 9: Benutzung Des Brustpulssensors
BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS WIE MAN DEN BRUSTPULSSENSOR ANZIEHT sind. Wenn der Brustpulssensor nicht abgetrocknet wird, dann bleibt er länger an und die Batterie wird Der Brustpulssensor besteht aus zwei Teilen: dem schneller ausgelöst. Brustriemen und der Sensoreneinheit (siehe Zeichnung • Verwahren Sie den Brustpulssensor an einem war- unten). - Seite 10 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PETL78134 R1204A Für die Identifizierung der in dieser Detailzeichnung abgebil- deten Teile, beziehen Sie sich bitte auf die Teileliste auf Seite 34 und 35 der BEDIENUNGSANLEITUNG.
- Seite 11 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PETL78134 R1204A...
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Seite 12: Bedienung Und Einstellung
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS PERFORMANT LUBE ™ LAUFBAND Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE ™ , einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. ANSCHLUSS Sockel am Laufgerät Dieses Produkt muss geerdet sein. -
Seite 13: Anschluss Des Laufgeräts An Ihren Videogerät Oder Computer
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN VIDEOGERÄT ODER COMPUTER Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5mm Out- Linie- (LINE OUT) Sockel hat, befolgen Sie Instruk- tion A. Falls Ihr Computer nur einen Kopfhörer- ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES (PHONES) Sockel hat, befolgen Sie Instruktion B. Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte A. - Seite 14 Falls es dünne Schichten von klarem Klipp Plastik auf dem Computer gibt, ziehen Schlüssel Sie diese ab. COMPUTERMERKMALE lieren, während Sie ein persönlicher Trainer Schritt für Schritt durch Ihr Workout führt. Energievolle Musik sorgt für Motivation. Um iFIT-CDs zu kaufen, besu- Der Laufgerät-Computer bietet eine Reihe eindrucks- chen Sie unsere Website: www.iFIT.com.
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Seite 15: Stromanschluss
Handgriffe und fangen Sie an vorsichtig zu laufen. STROMANSCHLUSS Während Sie trainieren, verändern Sie nach Wünsch die Geschwindigkeit des Laufbands indem Sie auf die + oder – Geschwindigkeitstasten Stecken Sie das Netzkabel ein (siehe Seite 10). [SPEED] drücken. Jedes Mal wenn eine Taste ge- drückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,1 Meilen pro Stunde verändern;... - Seite 16 Geschwindigkeitsdis- gramms), wird das Display die übrigbleibende Zeit im play [SPEED]—Dieses Programm anzeigen anstatt der vergangenen Zeit. Display zeigt Ihnen die Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie Geschwindigkeit des auf die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel he- Laufbands. Anmerkung: raus und stecken Sie ihn wieder ein.
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Seite 17: Voreingestellte Programme Benutzen
Die Geschwindigkeitsein- Laufende VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN stellung für das erste Segmentsäule Segment wird in der blin- kenden laufenden Seg- Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. mentsäule das Matrix. (Die Neigungseinstellun- Sehen Sie auf Seite 12 unter STROMAN- gen werden nicht im SCHLUSS. - Seite 18 Anmerkung: Wenn das nächste Segment des Ventilatoren auf Wunsch einschalten. Programms beginnt, wird sich das Laufgerät au- tomatisch der Geschwindigkeit- und Neigungs- Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 13. einstellung des nächsten Segments anpassen. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drü- Schlüssel aus dem Computer heraus.
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Seite 19: Das Benutzen Der Pulsprogramme
sentiert. Jedes Mal wenn DAS BENUTZEN DER PULSPROGRAMME einen Herzschlag festge- stellt wird, wird eine zu- sätzliche Spitze erschei- ACHTUNG: nen. Falls Sie Herzpro- bleme haben oder über 60 Jahre alt sind oder Geben Sie Ihr Alter ein. nicht trainiert haben, benutzen Sie das Pulspro- gramm nicht. - Seite 20 Sollte die Geschwindigkeit oder die Neigung zu Drücken Sie auf die Start- oder + Geschwindig- jeder Zeit des Programms zu hoch oder zu niedrig keitstaste, um das Programm zu starten. eingestellt sein, können Sie die Einstellungen mit den Geschwindigkeits- oder Neigungstasten ver- Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt ändern.
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Seite 21: Das Fitness-Testprogramm Benutzen
Eingabetaste, um Ihr Geschlecht zu wählen. DAS FITNESS-TESTPROGRAMM BENUTZEN Drücken Sie dann auf die Eingabetaste. Das Fitness-Testprogramm messt Ihre maximale VO2 Geben Sie Ihr Alter ein. Höhe. Für die besten Resultate sollte das Programm Wenn Sie Ihr Geschlecht zu einer Zeit benutzt werden, wenn Ihre Energiestufe eingegeben haben, wird hoch ist. -
Seite 22: Ein Persönliches Programm Aufbauen
ist durch die blinkende laufende Segmentsäule EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM AUFBAUEN auf dem Matrix dargestellt. (Die Neigungseinstel- lungen werden nicht auf dem Matrix dargestellt.) Um die gewünschte Geschwindigkeits- und/oder Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Neigungseinstellung für das erste Segment zu programmieren, verstellen Sie einfach nach Beziehen Sie sich auf STROMANSCHLUSS auf Wünsch die Geschwindigkeit und Neigung des... - Seite 23 blinkenden laufenden Segmentsäule angezeigt, und EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM BENUTZEN das Laufgerät wird sich automatisch an die Gesch- windigkeits- und Neigungseinstellung, die Sie schon Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. einprogrammiert haben, anpassen. Das Programm wird sich fortsetzen bis die Gesch- Sehen Sie STROMANSCHLUSS auf Seite 12.
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Seite 24: Ein Ifit-Cd-Programm Benutzen
Während dem CD-Programm wird Sie ein elektroni- EIN iFIT-CD-PROGRAMM BENUTZEN scher “Gezwitscherton” darauf aufmerksam ma- chen, wenn sich die Geschwindigkeit und/oder die Wenn Sie ein iFIT-CD-Programm benutzen, wird Sie Neigung des Laufgeräts ändern wird. ACHTUNG: ein persönlicher Trainer durch Ihr Workout führen wäh- Hören Sie immer auf das “Gezwitscher”... -
Seite 25: Laserausstrahlung Nicht Mit Vergrößerungsoptik An- Schauen
MUSIK-CDS SPIELEN Verstellen Sie nach Wünsch die Lautstärke. Um die Lautstärke zu Wenn gewünscht, können Sie Ihre eigene Musik CD ändern, drücken Sie auf im CD-Player spielen. Bevor Sie Musik-CDs spielen, Lautstärke die Lautstärkentasten wählen Sie den manuellen Modus auf dem Computer neben dem CD-Player. -
Seite 26: Ein Ifit-Videoprogramm Benutzen
Gezwitscher auf die nächste Einstellung im EIN iFIT-VIDEOPROGRAMM BENUTZEN Programm verändern. Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drü- Um iFIT-Videokassetten zu benutzen, muss das cken Sie auf die Stopptaste auf dem Computer. Laufgerät mit Ihrem Videogerät verbunden sein. Siehe Das Zeit-/Tempodisplay wird anfangen aufzuleuch- ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN ten. -
Seite 27: Programmen Direkt Von Unserer Web- Site Benutzen
anfangen. Halten Sie die Handgriffe und fangen PROGRAMMEN DIREKT VON UNSERER WEB- Sie an zu laufen. Während dem Programm, wird SITE BENUTZEN Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf auf- merksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG: Um die Programme von unserer Website benutzen zu Hören Sie immer auf den Gezwitscherton und können, muss das Laufgerät mit Ihrem Heimcomputer bereiten Sie sich auf eine Änderung in der... -
Seite 28: Der Informations-/Demo-Modus
DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS DAS LAUFGERÄT AUSGLEICHEN Der Computer hat ein Informationsmodus, der die Wenn die Laufgeräträder Gesamtanzahl der Stunden die auf dem Laufgerät be- den Boden berühren oder nutzt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der das Laufgerät leicht Meilen, die auf dem Laufband gelaufen worden sind, schwankt, drehen Sie zählt. -
Seite 29: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WIE MAN DAS LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAMMEN KLAPPT Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann das Laufgerät bleibenden Schaden er- halten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. -
Seite 30: Laufgerät Zur Benutzung Herunterlassen
LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Gerätes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Verschlussknopf nach links ziehen und in der Position halten. Lassen Sie das Laufgerät nach unten drehen bis der Rahmen am Verschlussstift vorbei ist. Lassen Sie den Verschlussknopf langsam los. -
Seite 31: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst in Verbindung. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten. LÖSUNG: a. - Seite 32 SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer. LÖSUNG: a. Verwenden Sie nur ein Verlängerungskabel von weniger als 1,5 m Länge b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird die Qualität Ihres Laufgerätes vermindert und das Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden. 5–7 cm Ziehen Sie den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS.
- Seite 33 SYMPTOM : Der Brustpulssensor funktioniert nicht korrekt LÖSUNG : a. Wenn der Brustpulssensor nicht richtig funktioniert, beziehen Sie sich auf BRUSTPULSSENSOR- FEHLERSUCHE auf Seite 9. b. Die Batterie sollte ausgetauscht werden, wenn der Brustpulssensor immer noch nicht richtig funktioniert. Um die Batterie auszutauschen, Drehscheibe finden Sie die Drehscheibe auf der Rückseite der Sensoreinheit.
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Seite 34: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN verbraucht Ihr Körper leicht angreifbare Kohlenhydratka- ACHTUNG: lorien zur Energiegewinnung. Erst nach diesen ersten Bevor Sie mit diesem Minuten fängt Ihr Körper an, gespeicherte Fettkalorien oder irgendeinem anderen Trainings zur Energiegewinnung zu verwenden. Ist es Ihr Ziel, Fett Programm beginnen, konsultieren Sie bitte zu- zu verbrennen, stellen Sie die Geschwindigkeit und nächst Ihren Arzt. -
Seite 35: Empfohlene Dehnübungen
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühl- phasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen strecken. -
Seite 36: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. PETL78134 R1204A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Anleitung. Bestell Zahl Beschreibung Bestell Zahl Beschreibung Linke Fußschiene Statikaufkleber Fußschienenschraube 3/4” Selbstschneidende Schraube Isolierungsbolzen (Oberer) Bauchpfannenklipp Isolierungsaufkleber Bauchpfanne Obere Isolierungskappe Aufmachbare Klammer Graue Isolierungsfeder Zwingenschraube Isolierung... - Seite 37 Bestell Zahl Beschreibung Bestell Zahl Beschreibung Computerbasis Sehscheibe Pulsdraht iFIT.com-Draht Erdungsschraube/Filterschraube Filterdraht Schlüssel/Klipp Fotoschaltersdraht Ventilatorenschraube Verschlussschraube Ventilator 1” Selbstschneidende Schraube Computer Rollenmutter Schraube Rollenunterlegscheibe Linkes Tablett Leerlaufsrolle CD-Player Brustpulssensor Rechtes Tablett Rollenbolzen iFIT.com-Audiokabel Ferrit-Kästchen iFIT.com-Steckfassung Filter Motorbolzen Sicherung Fotoschaltersschraube Edge Guard Computerbasisrahmen 8”...
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Seite 38: Bestellung Von Ersatzteilen
• die MODELL-NUMMER DES PRODUKTES (PETL78134) • den NAMEN DES PRODUKTES (PROFORM ® 790 TR Laufgerät) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELLNUMMER und BESCHREIBUNG der Teile (siehe TEILELISTE auf Seite 34 und 35 und DETAIL- ZEICHNUNG in der Mitte dieser Bedienungsanleitung) Teile-Nr.