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Pro-Form 790 TR Bedienungsanleitung Seite 16

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Geschwindigkeitsdis-
play [SPEED]—Dieses
Display zeigt Ihnen die
Geschwindigkeit des
Laufbands. Anmerkung:
Wenn der Km/H-Indikator
unter dem Geschwindigkeitsdisplay aufleuchtet, gibt
die Konsole Geschwindigkeit und Distanz in
Kilometer an. Wenn der Indikator nicht aufleuchtet,
sind die Angaben in Meilen.
Um die Maßeinheit zu än-
dern, halten Sie erst die
Stopptaste nieder wäh-
rend Sie den Schlüssel in
den Computer einstecken.
Ein "E" für englische
Meilen oder ein "M" für metrische Kilometer wird auf
dem Geschwindigkeitsdisplay erscheinen. Drücken
Sie die + Geschwindigkeitstaste, um die Maßeinheit
zu ändern. Wenn die gewünschte Maßeinheit aus-
gewählt ist, ziehen Sie den Schlüssel heraus.
Kalorien/Pulsdisplay—
Dieses Display gibt die
ungefähre Anzahl ver-
brannter Fettkalorien
[FAT CALS] und Kalorien
[CALORIES] an. (Siehe
FETTVERBRENNUNG
auf Seite 32). Das Display wird alle paar Sekunden
von einer Zahl auf die andere wechseln. Das
Display wird auch Ihre Herzfrequenz [PULSE] an-
zeigen, wenn Sie den Handgriffpulssensor oder den
Brustpulssensor benutzen.
Distanz/Neigungsdis-
play—Dieses Display
zeigt die Distanz [DI-
TANCE], die Sie gelaufen
haben und die Nei-gungs-
stufe [INCLINE] des
Laufgeräts an. Das Display wird alle paar Sekunden
von einer Zahl auf die andere wechseln, wie ange-
zeigt durch die Indikatoren um das Display. Anmer-
kung: Bei jeder Veränderung der Neigung wird der
Neigungsgrad in das Display eingie Sekunden lang
aufleuchten.
Zeit-/Tempodisplay—
Wenn der manuelle
Modus oder der iFIT.com
Modus ausgewählt wird,
zeigt dieses Display die
abgelaufene Zeit [TIME]
und Ihr gegenwärtiges Tempo [PACE] an . (Das
Tempo wird in Minuten pro Meile gemessen.) Dieses
Display wird alle paar Sekunden von einer Zahl auf
die andere wechseln, wie angezeigt durch die
Indikatoren um das Display. Wenn ein Programm
ausgewählt ist (mit Ausnahme des vierten Pulspro-
gramms), wird das Display die übrigbleibende Zeit im
Programm anzeigen anstatt der vergangenen Zeit.
Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie
auf die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel he-
raus und stecken Sie ihn wieder ein.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn gewünscht.
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Sie können Ihre Herzfrequenz messen, indem Sie
den Brustpulssensor oder den Handgriffpulssensor
benutzen.
Um den Handgriff-
Pulssensor zu be-
nutzen, achten
Sie zuerst darauf,
dass Ihre Hände
sauber sind. Dann
stehen Sie auf
die Fußschienen
und halten Sie
den Handgriffpulssensor mit Ihren Händflächen auf
den Metallkontakten. Vermeiden Sie es Ihre Hände
zu bewegen. Wenn Ihr Puls festgestellt ist, wird der
Herzfrequenzindikator aufleuchten und zwei Striche
(– –) werden im Neigungs-/Pulsdisplay erscheinen.
Dann wird Ihr Herzfrequenz angegeben. Um die ge-
naueste Ablesung zu erhalten, halten Sie die
Kontakte weiterhin für ungefähr 15 Sekunden.
Ventilatoren auf Wunsch einschalten.
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Um den Ventilator einzustellen, drücken Sie auf die
Taste unter dem Ventilator. Um den Ventilator auf
hohe Geschwindigkeit zu schalten, drücken Sie
nochmals auf die Taste. Um den Ventilator auszu-
stellen, drücken Sie ein drittes Mal auf die Taste.
Anmerkung: Ein paar Minuten nachdem das
Laufband angehalten ist, wird sich der Ventilator
automatisch abschalten.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
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Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie den
Stopptaste, und stellen Sie die Neigung auf die
unterste Einstellung ein. Die Neigung muss auf
die unterste Einstellung sein, wenn Sie das Lauf-
band zusammenklappen, da am sonstigen das
Laufgerät beschädigt wird. Zunächst, ziehen Sie
den Schlüssel heraus und verwahren Sie ihn an
einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls die Dis-
plays und verschiedene Indikatoren auf dem
Computer noch leuchten, wenn der Schlüssel
herausgezogen wird, beziehen Sie sich auf Seite
26, um den Demo-Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten
sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus.
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Metallkontakte

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