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Um das Workout vorübergehend anzuhalten,
berühren Sie entweder die Zurück-Taste oder die
Haus-Taste am unteren Teil des Bildschirms. Um
das Workout wiederaufzunehmen, berühren Sie
die Taste Resume (wiederaufnehmen). Um das
Workout zu beenden, berühren Sie die Taste End
Workout (Workout beenden).
Wenn Sie die Taste End Workout berühren,
erscheint auf dem Bildschirm eine Workout-
Zusammenfassung. Nachdem Sie die
Workout-Zusammenfassung gesehen haben,
berühren Sie die Taste Finish (fertig), um zum
Hauptmenü zurückzukehren. Sie können mög-
licherweise Ihre Resultate auch speichern oder
veröffentlichen, indem Sie eine der Optionen auf
dem Bildschirm verwenden.
6. Intervalltraining auf Wunsch machen.
Während eines Workouts können Sie mithilfe des
Intervall-Bildschirms Ihre Leistung über kurze
Zeiträume messen. Um den Intervall-Bildschirm
zu wählen, wischen Sie einfach den Bildschirm
mit dem Finger oder lassen den Finger über den
Bildschirm gleiten.
Um ein Intervall zu beginnen, berühren Sie die
Taste Start. Um das laufende Intervall zu been-
den, berühren Sie die Taste Lap (Runde). Sie
können beliebig viele Intervalle zu Ihrem Workout
hinzufügen.
Der Trainingscomputer zeichnet die Daten für
jedes Intervall auf. Sie können diese Daten
während des Workouts jederzeit ansehen. Der
Intervall-Bildschirm zeigt eine Liste mit allen
aufgezeichneten Intervallen an. Scrollen Sie den
Bildschirm, um die Daten für die gewünschten
Intervalle zu sehen.
7. Auf Wunsch einen Pulsmesser tragen und Ihre
Herzfrequenz messen.
Sie können einen zusätzlich erhältlichen
Pulsmesser tragen, um Ihre Herzfrequenz zu
messen. Mehr Informationen über den zusätz-
lich erhältlichen Pulsmesser finden Sie auf Seite
29. Anmerkung: Der Trainingscomputer ist mit
BLUETOOTH
Smart Pulsmessern kompatibel.
®
Wenn Ihr Herzschlag erkannt wird, wird Ihre
Herzfrequenz in der Anzeige auf dem Bildschirm
angezeigt.
8. Nach dem Training das Netzkabel herausziehen.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, drücken
Sie den Netzschalter in die Stellung Off (aus)
und ziehen Sie das Netzkabel heraus. WICHTIG:
Andernfalls können die elektronischen Teile am
Trainingsfahrrad vorzeitig abgenutzt werden.
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