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DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN
1. Berühren Sie den Bildschirm oder fangen Sie
an, in die Pedale zu treten, um den Trainings-
computer einzuschalten.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 16.
2. Das Hauptmenü wählen.
Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten,
erscheint das Hauptmenü auf dem Bildschirm
nachdem der Trainingscomputer hochgefahren ist.
Berühren Sie die Haus-Taste im unteren Teil
des Bildschirms um jederzeit zum Hauptmenü
zurückzukehren.
Berühren Sie die Taste Start, um das Workout zu
starten.
3. Die Neigung (den Widerstand) des Trainings-
fahrrads nach Wunsch ändern.
Während Sie treten, können Sie die Neigung (den
Widerstand) des Trainingsfahrrads ändern, indem
Sie die Erhöhungstaste und Verringerungstaste
Grade (Neigung) am Trainingscomputer drücken.
Sie können die Neigung des Trainingsfahrrads
auch ändern, indem Sie die Schalthebelknöpfe
drücken. Um die Neigung zu erhöhen, drücken Sie
gleichzeitig den vorderen und hinteren Knopf am
rechten Schalthebel. Um die Neigung zu verrin-
gern, drücken Sie gleichzeitig den vorderen und
hinteren Knopf am linken Schalthebel.
Anmerkung: Nachdem Sie einen Knopf drücken,
dauert es einen Moment, bis das Trainingsfahrrad
den gewählten Neigungsgrad erreicht. Während
sich die Neigung verändert, werden Sie den
Neigungsmotor hören. Das ist normal.
VORSICHT: Das Trainingsfahrrad kann sich auf
einer breiten Reichweite von Neigungsgraden
bewegen. Halten Sie sich an den Griffstangen
fest und stellen Sie sich auf eine Bewegung des
Trainingsfahrrads ein, wenn Sie die Neigung
ändern.
4. Den Gang nach Wunsch wechseln.
Sie können das Trainingsfahrrad so einrich-
ten, dass es Ihr Rennrad simuliert. Um die
Schaltungsoptionen am Trainingsfahrrad zu
wählen, lesen Sie Schritt 7 auf Seite 24.
Anmerkung: Das Trainingsfahrrad simuliert Gänge.
Es gibt kein wirkliches Getriebe.
Wechseln Sie den Gang, indem Sie die Knöpfe an
den Schalthebeln drücken. Anmerkung: Nachdem
Sie einen Knopf drücken, dauert es einen Moment,
bis das Trainingsfahrrad in den gewählten Gang
wechselt. Um ein Beschädigen der Schalthebel
zu vermeiden, ziehen Sie die Schalthebel
nicht und drücken Sie die Schalthebel nicht
zusammen.
Drücken Sie auf die Knöpfe am linken Schalthebel,
um den vorderen Gang zu wechseln, und auf die
Knöpfe am rechten Schalthebel, um den hinteren
Gang zu wechseln.
Drücken Sie auf den vorderen Knopf am linken
Schalthebel, um den Widerstand zu erhöhen, und
auf den hinteren Knopf am linken Schalthebel, um
den Widerstand zu verringern.
Drücken Sie auf den vorderen Knopf am rechten
Schalthebel, um den Widerstand zu verringern, und
auf den hinteren Knopf am rechten Schalthebel,
um den Widerstand zu erhöhen.
Die Nummern des aktuell gewählten vorderen und
hinteren Gangs erscheinen in der Anzeige auf dem
Bildschirm.
5. Ihren Fortschritt verfolgen.
Der Trainingscomputer bietet einige Display-Modi
an. Der gewählte Display-Modus bestimmt, welche
Workout-Informationen angezeigt werden.
Um den gewünschten Display-Modus zu wäh-
len, wischen Sie einfach den Bildschirm mit dem
Finger oder lassen den Finger über den Bildschirm
gleiten. Sie können auch zusätzliche Workout-
Informationen ansehen, indem Sie die roten
Kästchen auf dem Bildschirm berühren.
Falls gewünscht,
stellen Sie den
Lautstärkepegel
ein, indem Sie
die Lautstärke-
Erhöhungstaste
und -Verringerungstaste am Trainingscomputer
drücken.
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