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5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Pulsfrequenz.
Mithilfe des Handgriffpulssensors oder des zusät-
zlich erhältlichen Brustpulssensors (siehe Seite 20
für mehr Information über den zusätzlich
erhältlichen Brustpulssensor). Hinweis: Sollten Sie
den Handgriffpulssensor und den Brustpulssensor
gleichzeitig benutzen, dann kann der Computer
keine richtige Pulsmessung ablesen.
Falls sich dünne
Plastikfolien auf
den Metallkontak-
ten des
Handgriff-
pulssensors
befinden, entfer-
nen Sie diese.
Zum Messen Ihrer
Herzfrequenz
geben Sie die
Handflächen auf
die Metallkontakte des Handgriff-Pulssensors.
Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder
zu stark auf die Kontakte zu drücken.
Wenn Ihr Puls ent-
deckt wird,
erscheint am
Display erst ein
blinkendes Herz
und dann erscheint
Ihre Herzfrequenz. Für genaueste
Herzfrequenzablesung, lassen Sie Ihre Hände
Kontakte
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
16
mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontakten
ruhen. Hinweis: Wenn Sie den Handgriff-
Pulssensor fortlaufend festhalten, zeigt die
Anzeige Ihre Herzfrequenz für bis zu 30
Sekunden.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht abgebildet wird,
achten Sie darauf, dass Ihre Hände in der
angegebenen Position auf den Sensoren liegen.
Achten Sie auch darauf, die Hände nicht zu bewe-
gen oder die Metallkontakte nicht zu fest zu
umklammern. Zur optimalen Instandhaltung sollten
Sie die Metallkontakte mit einem weichen Tuch
abwischen; verwenden Sie niemals Alkohol,
Scheuermittel oder Chemikalien.
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn man die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegt, dann erklingt ein Ton und der Computer
pausiert.
Wenn die Pedale einige Minuten nicht bewegt wer-
den, stellt sich der Computer ab und die Anzeigen
werden zurückgesetzt.
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