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Anmerkung: Das Kalorienziel für jedes
Kalorienprogramm ist die ungefähre Anzahl
von Kalorien, die man während des Programms
verbraucht. Die tatsächliche Anzahl der ver-
brannten Kalorien hängt von Ihrem Gewicht ab.
Darüber hinaus wirkt es sich auf die Anzahl der
verbrannten Kalorien aus, wenn Sie die
Geschwindigkeit oder Steigung des Laufbands
während des Programms manuell ändern.
Wenn die Geschwindigkeit oder die Neigung
während des Programms für Sie irgendwann zu
hoch oder zu niedrig eingestellt ist, kann man die
Einstellung mithilfe der Geschwindigkeits- oder
Neigungstasten [INCLINE] manuell verändern.
Wenn aber der nächste Abschnitt beginnt,
stellen sich sowohl Geschwindigkeit wie
Neigung auf die vorprogrammierten
Einstellungen jenes Abschnitts ein.
Durch Drücken der Stopp- [STOP] Taste kann man
das Programm jederzeit anhalten. Um das
Programm fortzusetzen, drückt man die Starttaste
oder die Beschleunigungstaste. Das Laufband be-
ginnt dann, sich mit einer Geschwindigkeit von 2
km/h zu bewegen. Wenn der nächste Abschnitt
des Programms beginnt, wird sich der Lauftrainer
automatisch der Geschwindigkeit- und
Neigungsein-stellung des nächsten Abschnitts an-
passen.
4. Wählen Sie den Displaymodus und verfolgen
sie auf dem Display Ihren Erfolg.
Siehe Schritt 5 auf Seite 19.
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 6 auf Seite 19.
6. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 7 auf Seite 19.
BENUTZEN DES IFIT-TRAININGSMODUS
Mit dem zusätzlich erhältlichen iFit-Live-Modul kann
der Lauftrainer mit dem drahtlosen Netzwerk kommu-
nizieren und man dadurch interessante, neue
Funktionen ausprobieren. Zum Beispiel kann man per-
sonifizierte Programme herunterladen und seine
Programmresultate auf der iFit-Live-Website verfolgen
und analysieren. Das iFit-Live-Modul ist jederzeit er-
hältlich via www.ifit.com oder durch Anrufen der
Telefonnummer auf der Vorderseite der
Bedienungsanleitung.
Zur Benutzung des iFit-Trainingsmodus, schieben Sie
das iFit-Live-Modul in den Computer hinein. Markieren
Sie IFIT TRAINING mit den Auf- und Ab-Tasten neben
der Eingabetaste. Drücken Sie auf die Eingabetaste.
Mehr Information zum iFit-Trainingsmodus finden Sie
auf www.iFit.com. Anmerkung: Um das iFit-Live-Modul
verwenden zu können, braucht man einen Computer
mit Internetzugang und mit einem USB-Anschluss.
Man braucht auch sein eigenes Funknetz mit einem
802.11b Router. Im Router muss SSID broadcast
eingeschaltet sein (versteckte Netze werden nicht un-
terstützt).
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