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Modell-Nr. PETL11711.0
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Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteren Gebrauch an die freie
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Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen Zufrie-
denstellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00
bis 15.00 Uhr
E-mail:
csgermany@iconeurope.com
Unsere Website:
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VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam
alle Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
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Gebrauch.
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Verwandte Anleitungen für Pro-Form 1010 ZLT
Inhaltszusammenfassung für Pro-Form 1010 ZLT
- Seite 1 www.proform.com Modell-Nr. PETL11711.0 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie- denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN ....................... 2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN ....................... 3 BEVOR SIE ANFANGEN ............................5 DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE ..................6 MONTAGE ................................7 DER HERZFREQUENZMESSER ......................... 15 BEDIENUNG UND EINSTELLUNG ........................16 ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ....................25 FEHLERSUCHE ..............................26 TRAININGSRICHTLINIEN ............................ -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
18. Der Herzfrequenzmonitor ist kein med- 22. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine izinisches Gerät. Verschiedene Faktoren, Öffnung des Lauftrainers ein. einschließlich der Bewegungen des Benutzers, können die Genauigkeit 23. Alle Teile des Lauftrainers müssen re- der Herzfrequenzmessung beeinflus- gelmäßig überprüft und richtig festgezogen sen. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
Sie sich für den Kauf eines PROFORM 1010 ZLT Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf Lauftrainers entschieden haben. Der 1010 ZLT der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen kön- Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von nen, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und... -
Seite 6: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahl in Klammern, die sich unter jedem Teil befindet, ist die Bestellnummer, welche identisch ist mit der Zahl in der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Für die Montage braucht man zwei Personen. • Für die Montage benötigen Sie die folgenden Werkzeuge: • Legen Sie alle Teile in eine freigelegte Stelle und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. die mitgelieferte Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht Innensechskantschlüssel weg, bevor Sie die Montage beendet haben. - Seite 8 2. Bringen Sie ein Rad (96) mit einem 3/8" x 2" Bolzen (8) und einer 3/8" Mutter (10) an die Basis (95) an. Ziehen Sie die Mutter nicht zu Plastikband fest an. Man muss das Rad leicht bewegen können. Dann drücken Sie eine Basisekappe (89) in die Basis (95).
- Seite 9 4. Halten Sie den rechten Pfosten (85) an die Basis (95). Achten Sie darauf, den Pfostendraht (87) nicht abzuklemmen. Fügen Sie zwei 3/8" x 4" selbsthemmende Schrauben (7) mit zwei 3/8" Zahnscheiben (11) und eine 3/8" x 1 1/2" Schraube (14) mit einer 3/8" Zahnscheibe (11) in den rechten Pfosten.
- Seite 10 6. Halten Sie den linken Pfosten (84) an die Basis (95). Fügen Sie zwei 3/8" x 4" selbsthemmende Schrauben (7) mit zwei 3/8" Zahnscheiben (11) und eine 3/8" x 1 1/2" Schraube (14) mit einer 3/8" Zahnscheibe (11) in den linken Pfosten. Ziehen Sie die 3/8"...
- Seite 11 8. Entfernen Sie die Befestigung von der abge- bildeten Klammer der rechten Haltestange (83). Wenn notwendig, drücken Sie die 5/16" Käfigmutter (38) wieder an ihre Stelle hinein. Klammer Orientieren Sie die rechte Pfostenabdeckung (86) wie abgebildet aus und schieben Sie es auf den rechten Pfosten (85).
- Seite 12 10. WICHTIG: Um ein Beschädigen der Querstange (107) zu vermeiden, darf man keine Elektrowerkzeuge verwenden und man Zuerst darf die #10 x 3/4" Schrauben (2) nicht zu fest anziehen. Möglicherweise gibt es zwei Schrauben (A) in den Haltestangen (82, 83) an den abgebildeten Stellen.
- Seite 13 12. Legen Sie die Computermontage auf die linke und rechte Haltestange (82, 83). Vermeiden Computermontage Sie dabei ein Abklemmen der Drähte. Befestigen Sie die Computermontage mit sechs #8 x 3/4" Schrauben (1) an die Querstange (107). Beginnen Sie alle Schrauben anzudre- hen, dann ziehen Sie alle fest.
- Seite 14 14. Stellen Sie den Rahmen (55) nun so auf, wie in der Zeichnung dargestellt. Eine zweite Person sollte den Rahmen festhalten, bis dieser Schritt vollendet ist. Richten Sie die Lagerungssperre (51) so aus, dass sich der große Zylinder und der Verriegelungsknopf in den angedeuteten Positionen befinden.
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Seite 15: Der Herzfrequenzmesser
DER HERZFREQUENZMESSER WIE MAN DEN HERZFREQUENZMESSER ANZIEHT • Setzen Sie den Herzfrequenzmesser nicht für län- gere Zeit direktem Sonnenlicht aus. Setzen Sie ihn Der Herzfrequenz- auch nicht Temperaturen über 50° C oder unter messer besteht aus -10° C aus. einem Brustriemen Brust- und einer Sonde. -
Seite 16: Bedienung Und Einstellung
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG ANSCHLUSS DES NETZKABELS Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um das TYPE E Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht The end that plugs into the treadmill richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann versi- 1. -
Seite 17: Warnungsaufkleber Anbringen
COMPUTER-SCHAUBILD WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN terladen, Ihre eigene Workouts erstellen, Ihre Workout- Ergebnisse verfolgen, mit anderen Läufern um die Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf Wette rennen und viele andere Funktionen in Anspruch englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen nehmen. Um ein iFit-Live-Modul jederzeit erwerben kann man auch in anderen Sprachen auf dem beige- zu können, gehen Sie auf www.iFit.com oder rufen legten Aufkleberabziehblatt finden. -
Seite 18: Einschalten Des Lauftrainers
EINSCHALTEN DES LAUFTRAINERS BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann las- sen Sie ihn erst auf Raumtemperatur erwärmen, Siehe EINSCHALTEN DES LAUFTRAINERS links. bevor Sie den Strom einschalten. Andernfalls könnte das Computerdisplay oder andere elek- 2. - Seite 19 4. Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts wie Der Mein-Pfad-Tabulator [MY TRAIL] wird eine gewünscht. Bahn anzeigen, die 400 m darstellt. Während Sie trainieren, zeigt das aufleuchtende Rechteck Ihren Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern, Fortschritt an. Der Mein-Pfad-Tabulator wird auch drücken Sie die Neigung-Auf- oder –Ab-Taste die Anzahl an Runden anzeigen, die Sie beendet [INCLINE], oder eines der nummerierten Schnell-...
- Seite 20 6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. 8. Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus. Anmerkung: Falls Sie den Handgriff- und Brustherzfrequenzmonitor zur gleichen Zeit Steigen Sie auf die Fußleiste, drücken Sie die benutzen, wird der Computer Ihre Herzfrequenz Stopp-Taste [STOP] und stellen Sie die Neigung nicht richtig anzeigen.
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Seite 21: Benutzung Eines Integrieten Workouts
BENUTZUNG EINES INTEGRIETEN WORKOUTS Während des Workouts, 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. werden die Profile des Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 18. Geschwindig- Laufender Abschnitt keits- und 2. Wählen Sie ein integriertes Workout. Neigungs- tabulator Ihren Um ein integriertes Workout zu wählen, drücken Fortschritt anzeigen. -
Seite 22: Benutzung Eines Ifit-Live-Workouts
BENUTZUNG EINES IFIT-LIVE-WORKOUTS Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstellung zu irgendeiner Zeit des Workouts zu hoch oder zu niedrig ist, können Anmerkung: Sie müssen ein iFit-Live-Modul besitzen, um ein iFit-Live-Workout benutzen zu können. Um Sie die Einstellung manuell durch Drücken der ein iFit-Live-Modul jederzeit erwerben zu kön- Geschwindigkeits- [SPEED] oder Neigungstasten [INCLINE] verändern. -
Seite 23: Benutzen Der Stereoanlage
7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Wenn Sie ein iFit-Live-Workout wählen, dann zeigt das Display die Dauer des Workouts; die Distanz, die Sie gehen oder laufen werden; und Siehe Schritt 6 auf Seite 20. die ungefähre Anzahl an Kalorien, die Sie ver- 8. -
Seite 24: Startmodus
DER INFORMATIONSMODUS 3. KONTRASTUMFANG: Drücken Sie die Neigungs- Auf- [INCLINE] und –Ab-Tasten, um den Der Computer bietet einen Informations-Modus an, der Kontrastumfang der Displays zu verstellen. Dann Übersicht über die Lauftrainer-Information behält und drücken Sie die Eingabetaste. Ihnen erlaubt, Ihre Computereinstellungen persönlich zu gestalten. -
Seite 25: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS WIE SIE DEN LAUFTRAINER BEWEGEN Bevor Sie den Lauftrainer bewegen, klap- Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu ver- pen Sie ihn zusammen, wie links beschrieben. meiden, stellen Sie die Neigung des Lauftrainers VORSICHT: Vergewissern Sie sich, dass der vor dem Zusammenklappen auf die niedrigste Verriegelungsknopf in der Lagerungsposition Position ein. -
Seite 26: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme mit Lauftrainer lassen sich SYMPTOM: Die Computerdisplays bleiben er- mit Hilfe der folgenden einfachen Tipps beheben. leuchtet, nachdem man den Schlüssel vom Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie Computer abgezogen hat. den Anleitungen. Falls Sie weitere Hilfe benötigen, siehe die Vorderseite dieser Anleitung. - Seite 27 Entfernen Sie die drei #8 x 3/4" Schrauben (1) und und dann die Neigungs-Auf- oder -Ab-Taste. Wenn drehen Sie die Motorhaube (62) vorsichtig ab. die Neigung kalibriert ist, ziehen Sie den Schlüssel vom Computer ab. SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer a.
- Seite 28 SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht in der Mitte b. Sollte das Laufband beim Laufen rutschen, auf oder rutscht beim Laufen ziehen Sie zunächst den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. a. Falls das Laufband nicht in der Mitte au- Mit Hilfe des Sechskantschlüssels drehen Sie fliegt, ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab und jetzt beide Leerlaufrollenbolzen 1/4 Drehung im...
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Seite 29: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, WARNUNG: muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 30: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. PETL11711.0 R0511A Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung #8 x 3/4" Schraube Laufband #10 x 3/4" Schraube Audiokabel 5/16" x 1" Selbsthemmende Lagerungssperre Senkkopfschraube Computererdungsdrahte 5/16" x 1" Selbsthemmender Bolzen #8 x 1" Schraube #8 x 1" Bohrschraube Rechte Fußleiste Verriegelungsklammer Rahmen... - Seite 31 Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung Schlüssel/Klipp Polsterplatte Kabelbefestigung Gitterbetonung Computer Motorbuchse Computerrahmen Motorzwischenstück Ablage Halter des Elektrobauteils 5/32" Innensechskantschlüssel Filter Computerklemme Steckdose Computerbasis Ferritklemme Querstange Sensor Zugangsdeckel Brustriemen #8 x 3/4" Flachrundkopfschraube linke Ablageeinführung #3 x 3/8" Schraube rechte Ablageeinführung Innere Polsterung –...
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Seite 32: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. PETL11711.0 R0511A... - Seite 33 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. PETL11711.0 R0511A...
- Seite 34 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. PETL11711.0 R0511A...
- Seite 35 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. PETL11711.0 R0511A...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...