Pause Oder Stopp; Ergebnisse - Nautilus U628 Benutzerhandbuch

4. D rücken Sie die Auf- () oder Ab-Taste (), um den Ziel-Watt-Wert anzupassen.
D ie Standardeinstellung beträgt 120 Watt. Der maximale Wert beträgt 300 Watt. Der minmale Wert beträgt 30 Watt.
Der Wert wird in 5-Watt-Schritten verändert.
Hinweis: Durch Gedrückthalten der Taste wird die Auswahl beschleunigt.
5. D rücken Sie OK, um mit dem Zieltraining zu beginnen. Die Meldung WATTS TARGET (WATT ZIEL) wird oben im
Display angezeigt. Der Zielwert wird heruntergezählt, während der Prozentwert für den bereits erfüllten Anteil steigt.
D rücken Sie die Auf- () oder Ab-Taste () oder die Tasten zum Steigern/Reduzieren des Widerstands, um den Ziel-
wert für Watt während des Trainings anzupassen.
W enn die Wattleistung nicht dem Ziel-Watt-Wert (+/- 10 %) entspricht, blinkt WATTS TARGET. Drücken Sie die Auf-
() oder Ab-Taste () oder die Tasten zum Steigern/Reduzieren der Steigung, um den Ziel-Watt-Wert anzupassen.
Wechseln des Programms während des Trainings
Aus einem aktiven Training heraus können verschiedene Trainingsprogramme gestartet werden.
1. D rücken Sie in einem aktiven Training die Taste PROGRAMS (Programme).
2. D rücken Sie die Auf- () oder Ab-Taste (), um das gewünschte Trainingsprogramme auszuwählen, und drücken Sie
anschließend auf OK.
3. D rücken Sie die Auf- () oder Ab-Taste (), um den Zieltyp auszuwählen, und drücken Sie anschließend auf OK.
4. D rücken Sie die Auf- () oder Ab-Taste (), um den Trainingswert einzustellen.
5. D rücken Sie auf OK, um das aktive Training zu beenden und mit dem neuen Training zu beginnen.
Die vorangegangenen Trainingswerte werden im aktuellen Benutzerprofil gespeichert.

Pause oder Stopp

Die Konsole wechselt in den Pausemodus, wenn während des Trainings die Pedale nicht mehr betätigt werden und die
Taste PAUSE/END gedrückt oder wenn für 5 Sekunden keine Umdrehungen mehr erkannt werden (keine Betätigung der
Pedale). Die Konsole blendet im 4-Sekunden-Wechsel verschiedene Meldungen ein:
- WORKOUT PAUSED (Training angehalten).
- P EDAL TO CONTINUE (Pedale betätigen, um fortzufahren) bei Fahrrädern / STRIDE TO CONTINUE (Treten, um
fortzufahren) bei Ellipsentrainern
- PUSH END TO STOP (Zum Beenden Ende drücken)
Während einer Trainingspause können Sie mit den Auf-/Ab-Tasten manuell durch die Ergebnisse blättern.
1. Hören Sie auf, die Pedale zu treten, und drücken Sie PAUSE/END, um das Training zu unterbrechen.
2. Um mit dem Training fortzufahren, drücken Sie auf OK oder treten Sie die Pedale.
Um das Training zu beenden, drücken Sie PAUSE/END. Die Konsole wechselt in den Ergebnis-/Cooldown-Modus.
Ergebnisse/Cooldown
Nach einem Training wird unter GOAL (Ziel) der Wert 03:00 angezeigt, der heruntergezählt wird. Während dieser
Cooldown-Phase zeigt die Konsole die Trainingsergebnisse an. Alle Trainingsprogramme mit Ausnahme von Quick Start
enden mit einer dreiminütigen Cooldown-Phase.
In der LCD-Anzeige werden die aktuellen Trainingswerte in drei Kategorien angezeigt:
oder Rechtstaste (), um manuell durch die Trainingsstatistiken zu blättern. Für nicht leistungsbasierte Programm stehen
folgende Werte zur Verfügung:
a.) T IME (total) (Gesamtzeit), DISTANCE (total) (Gesamtentfernung) und CALORIES (total) (Gesamtkalorienverbrauch)
b.) S PEED (average) (Durchschnittsgeschwindigkeit), RPM (average) (Durchschnittsumdrehung) und HEART RATE
(average) (Durchschnittsherzfrequenz)
Drücken Sie die Links-
()
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