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Nautilus R628 Aufbauanleitung / Benutzerhandbuch

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R628
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AUFBAUANLEITUNG/BENUTZERHANDBUCH

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Verwandte Anleitungen für Nautilus R628

Inhaltszusammenfassung für Nautilus R628

  • Seite 1 R628 ™ AUFBAUANLEITUNG/BENUTZERHANDBUCH...
  • Seite 2 Shanghai itness E ui ments 8 hangning hangning istrict Shanghai hina www nautilus cn - 8 8 au erhalb der SA www nautilusinternati nal c m autilus nc autilus das autilus autilus rainer ual rack B w e und Schwinn sind...

  • Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise

    WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Dieses Symbol weist auf eine möglicherweise gefährliche Situation hin, die zu schweren oder tödlichen Verletzungen führen kann. Bitte beachten Sie folgende Warnhinweise: Lesen Sie alle Warnhinweise auf dem Gerät. Lesen Sie die Aufbauanleitungen sorgfältig durch und stellen Sie sicher, dass Sie sie verstanden G E FA H R haben.
  • Seite 4 Beachten Sie vor der Verwendung dieses Geräts folgende Warnungen: Lesen Sie das Handbuch vollständig durch. Bewahren Sie das Handbuch auf, um es bei Bedarf konsultieren zu können. Lesen Sie alle Warnhinweise auf dem Gerät. Wenn sich ein Warnaufkleber löst, unleserlich wird oder entfernt wurde, ersetzen Sie ihn.

  • Seite 5: Sicherheitswarnhinweis-Aufkleber Und Seriennummer

    SICHERHEITSWARNHINWEIS-AUFKLEBER UND SERIENNUMMER • ieses er t ist nicht zur erwendung durch ers nen einschlie lich inder mit eingeschr nkten k rperlichen, sens rischen der geistigen higkeiten der mit mangelnder Erfahrung und fehlenden enntnissen gedacht sei denn, diese ers nen haben n einer ers n, die für ihre Sicherheit erantw rtlich ist, Anweisungen für den ebrauch des er ts erhalten der werden...

  • Seite 6: Technische Daten

    TECHNISCHE DATEN 7, kg Maximalgewicht des Benutzers: . 57 cm Aufstellfläche gesamt: 5 , kg Gerätegewicht: Stromversorgung: Betriebsspannung V A , 5 / 124 cm Betriebsstr m (48.8”) Brustgurt für Herzfre uenzmessung 3 -Batterien 171 cm (67.3”) 67 cm (26.4”) ieses er t A H im...
  • Seite 7 TEILE 17 (R) 18 (L) Element Menge Bezeichnung Element Menge Bezeichnung ahmen Sitz V rderer Stabilisat r ns lenstange Hinterer Stabilisat r bere Blende Endabdeckung Sitzschiene ns le Sitzgestell Blende ns lengelenk Abdeckung ben echtes edal Blende Sitzgelenk Linkes Pedal ückenp lster Flaschenhalter ri zur Sitzneigung...
  • Seite 8 SCHRAUBEN/WERKZEUG Element Menge Bezeichnung Element Menge Bezeichnung Halbrund-Sechskantschraube Sperrmutter, Halbrund-Sechskantschraube Spannscheibe eilgewindeschraube, eilgewindeschraube, reuzschlitzschraube ünne utter, nterlegscheibe, reuzschlitzschraube Sperrscheibe, Halbrund-Sechskantschraube ewindesicherung nterlegscheibe F cherscheibe Sperrscheibe, Hinweis: Bestimmte Schrauben auf der Schraubenkarte dienen als Ersatzschrauben. aher bleiben nach der k rrekten ntage des er ts einige Schrauben übrig.

  • Seite 9: Montage

    MONTAGE 1a. Stabilisatoren am Rahmen befestigen Hinweis: Schrauben sind an den Stabilisat ren rm ntiert und befinden sich nicht auf der Schraubenkarte. ie ransp rtr llen am rderen Stabilisat r müssen nach rne zeigen. 1b. Setzen Sie die Endabdeckung der Sitzschiene auf den Rahmen.
  • Seite 10 2. Sitzgestell an der Sitzschiene montieren und Endabdeckung anbringen er abelbinder an den abeln im ahmen darf nicht zerschnitten werden. ie abel für den Wider- HINWEIS: stand und den Herzfrequenzmesser dürfen nicht geknickt werden. Entfernen Sie den abelbinder an mpfungseinheit und an Sitzschienenhalterung. Ziehen Sie zun chst alle Schrauben mit der Hand fest, be r Sie sie ganz anziehen.
  • Seite 11 3. Blenden des Sitzgelenks und Rückenlehne am Sitzgestell anbringen...
  • Seite 12 4. Griff zur Sitzneigung montieren und Dämpfungseinheit an der Rückenlehne befestigen Hinweis: Führen Sie das Ende des riffs zur Sitzneigung durch die ffnung der Abdeckung der mpfungsein- heit. rücken Sie den riff zur Sitzneigung in die ffnungen in der mpfungshalterung a und ziehen Sie die dünne utter L und die F cherscheibe...
  • Seite 13 5. Griff für die Sitzeinstellung am Rahmen befestigen 6 mm...
  • Seite 14 6. Sitz an Sitzgestell montieren...
  • Seite 15 7. Kabel verbinden und Konsole am Rahmen befestigen ie abel dürfen nicht geknickt werden. Befestigen Sie zun chst die rderen Schrauben an der HINWEIS: s lenstange, dann die Schrauben an der Seite. 8. Schrauben aus der Konsole entfernen ie abel dürfen nicht geknickt werden. HINWEIS: Hinweis: Schrauben sind...
  • Seite 16 9. Konsole an der Konsolenstange montieren und Konsolengelenkblende anbringen ichten Sie die Clips an den abelsteckern aus. ie Stecker müssen einrasten. ie abel dürfen nicht HINWEIS: geknickt werden.
  • Seite 17 10. Pedale am Rahmen befestigen HINWEIS: Das linke Pedal hat ein umgekehrtes Gewinde. ie Pedale müssen auf der richtigen Seite des Heimtrainers angebracht werden. ie Ausrichtung erf lgt aus sitzender P siti n. as linke Pedal ist mit L , das rechte mit gekennzeichnet.
  • Seite 18 12. Anschließen des Netzkabels Schließen Sie dieses Gerät an eine korrekt geerdete Steckdose an (siehe Anweisungen zum Erden des Geräts). 13. Abschlussinspektion Überprüfen Sie, b alle Schrauben festgez gen sind und alle Bauteile rdnungsgem zusammengebaut wurden. N tieren Sie die Seriennummer im dafür rgesehenen Feld rne in diesem Handbuch.

  • Seite 19: Vor Der Gerätenutzung

    VOR DER GERÄTENUTZUNG Bewegen des Geräts Das Gerät kann je nach körperlicher Kraft von einer oder mehreren Personen umgestellt werden. Alle Beteiligten sollten körperlich in der Lage sein, das Gerät sicher zu bewegen. Ziehen Sie das Str mkabel. Heben Sie das er t am ransp rtgri rsichtig an, s dass es auf den ransp rtr llen steht.

  • Seite 20: Nivellieren Des Geräts

    Nivellieren des Geräts Ni ellier rrichtungen be nden sich an eder Seite des hinteren Stabilisat rs und an der ahmenschiene. rehen Sie den n pf am hinteren Stabilisat r, um den Stabilisat rfu einzustellen. Drehen Sie die Nivellierer niemals so weit heraus, dass sie sich aus dem Gerät lösen. Andernfalls könnte es zu Verletzungen oder zu Schäden am Gerät kommen.
  • Seite 21 FUNKTIONEN ns le Pedal SB-Stecker Ablagefach P3-Anschluss ri zur Sitzeinstellung Verstellbarer Sitz Flaschenhalter ransp rtgri Lenker (aufrecht) Stabilisat r Lautsprecher Ni ellierer Lüfter ri seitlich edienablage Sens ren für Handpulsmessung Funk-Herzfrequenz (HF)-Empf nger Widerstandssteuerung Brustgurt für Herzfrequenzmessung ri zur Einstellung der Sitzneigung P3- abel Netzschalter Str mkabel...

  • Seite 22: Funktionen Der Konsole

    Ihnen wichtige Inf rmati nen zu Ihrem raining und steuert die Widerstandsstufen. ie ns le besteht aus dem Nautilus ual rack™- ispla mit uch-C ntr l- asten für die Na igati n durch die rainingspr gramme. Hinweis:...
  • Seite 23 Schnelleinstellung des Widerstands Ver ndern den Widerstand w hrend des rainings Bestleistungsleuchten Wenn eine Bestleistung erzielt wurde der ein Ergebnis überprüft wird, leuchtet die entsprechende Leuchte auf. ™ Nautilus DualTrack Anzeige Informationen der oberen Anzeige Pr grammanzeige...
  • Seite 24 Bestleistungsanzeige iese Anzeige wird akti iert, wenn ein rainingsziel erreicht der eine Bestleistung übertr en wurde. Es erscheint eine lückwunschmeldung und der Benutzer wird über seine Leistung inf rmiert. Au erdem ert nt ein lückwunsch-S und. Daten der unteren Anzeige ie untere Anzeige zeigt die rainingswerte und kann an den einzelnen Benutzer angepasst werden.

  • Seite 25: Training Mit Anderen Fitness-Apps

    C nnected Fitness. S wird es n ch einfacher, das t gliche al rienziel zu erreichen Überwachen Sie Ihre Ergebnisse und teilen Sie sie mit Freunden und Familie. Laden Sie die k stenl se App Nautilus rainer™ herunter. ie App ist auf der App St re und gle Pla ™ erh ltlich.
  • Seite 26 Senders muss nach ben weisen. Wenn weiterhin keine Signale gesendet werden der Sie weitere nterstützung ben tigen, setzen Sie sich mit einem Vertreter n Nautilus in Verbindung. Bitte entnehmen Sie vor dem Entsorgen des Brustgurts die Batterie. Entsorgen Sie diese gemäß der bei Ihnen geltenden Vorschriften und/oder bringen Sie sie zu einem geeigneten Recycling-Center.
  • Seite 27 Altersgruppe k nnen unterschiedliche Herzfrequenzen aufweisen. Statt mit der Herzfrequenz/Alter-F rmel l sst sich dieser Wert genauer durch einen Belastungstest ermitteln. er uhepuls wird durch ein regelm iges Ausdauertraining beein usst. Ein n rmaler Erwachsener hat einen uhepuls n ca. 7 BP , w hrend der uhepuls trainierter L ufer hingegen der weniger betr gt.

  • Seite 28: Betrieb

    BETRIEB Richtige Kleidung ragen Sie Sp rtschuhe mit ummis hle. Für ptimale Bewegungsfreiheit s llten Sie geeignete Sp rtkleidung tragen. Wie oft soll ich trainieren? Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Hausarzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren.
  • Seite 29 Einschalten/Leerlaufmodus ns le wechselt in den Einschalt- / Leerlaufm dus, wenn sie an die Str m ers rgung angeschl ssen wird, der Netzschalter eingeschaltet ist, eine aste gedrückt wird der beim reten einer Pedale ein Signal m rehzahlsens r empfangen wird. Selbstabschaltung (Ruhemodus) Wenn die ns le für ca.
  • Seite 30 Benutzerprofile Sie k nnen in der ns le bis zu Benutzerpr file speichern und aufrufen. ie rainingsergebnisse werden aut matisch in den Benutzerpr filen gespeichert und k nnen anschlie end wieder aufgerufen werden. F lgende aten werden im Benutzerpr fil gespeichert •...
  • Seite 31 rücken Sie auf , um den Empf nger für die Funkherzfrequenzmessung zu akti ieren. 8. Auf der ns le wird nun die Auff rderung E I L WE ISPLAY ( ntere Anzeige bearbeiten) angezeigt. it dieser pti n k nnen Sie einstellen, welche rainingswerte w hrend des rainings angezeigt werden s llen. In der unteren Anzeige werden alle rainingswerte angezeigt, w bei der akti e Wert blinkt.
  • Seite 32 Stream Cr ssing MOUNTAINS Pike s Peak unt H P ramids Summit Pass CHALLENGES phill Finish Cr ss- raining Inter al Stairs Trainingsprofile und Zielprogramme Auf der ns le k nnen Sie das Pr lpr gramm und das gewünschte rainingspr l (Entfernung, Zeit der al rien) s wie den Zielwert einstellen.
  • Seite 33 Fitnesstest it dem Fitnesstest k nnen Sie Ihre k rperliche Leistungssteigerung messen. er est ergleicht Ihre rainingsleistung (in Watt) mit Ihrer Herzfrequenz. e besser Ihre nditi n ist, dest h her ist die rainingsleistung bei einer bestimmten Herzfrequenz. Hinweis: ie ns le muss über die Handpulssens ren der den Funk-Brustgurt Herzfrequenzinf rmati nen empfangen.
  • Seite 34 amit das H C-Pr gramm k rrekt ausgeführt werden kann, muss die ns le die Hinweis: Herzfrequenzinf rmati nen über die CH -Sens ren der den H -Brustgurt empfangen. Pr gramme mit Zielherzfrequenz erwenden die Altersangaben und andere Benutzerinf rmati nen, um den Herzfrequenzbereich für das raining zu bestimmen.
  • Seite 35 m das benutzerdefinierte Pr gramm zu bearbeiten, drücken Sie auf die aste nach rechts ( ), um zum n chsten Inter all zu gelangen. rücken Sie die Auf- ( ) der Abtaste ( ), um den Widerstandwert anzupassen. rücken Sie , um die angezeigten Werte zu übernehmen.
  • Seite 36 CONSTANT POWER (Zeit- oder Distanzziel) Beim C NS AN P WE -Pr gramm kann der Benutzer einen Ziel-Watt-Wert für eine bestimmte Zeitspanne der is- tanz einstellen. . Nach Auswahl des C NS AN P WE -Pr gramms zeigt die ns le die eldung SELEC AL YPE (Zielt p w hlen) an.
  • Seite 37 Ergebnisse/Cooldown Nach einem raining wird unter AL (Ziel) der Wert 3 angezeigt, der heruntergez hlt wird. W hrend dieser ld wn-Phase zeigt die ns le die rainingsergebnisse an. Alle rainingspr gramme mit Ausnahme n Quick Start enden mit einer dreiminütigen C ld wn-Phase.
  • Seite 38 I E (a erage) ( urchschnittszeit), IS ANCE (a erage) ( urchschnittsentfernung) / LEVEL (a erage) ( urch- schnittsstufe) * und HEA A E (a erage) ( urchschnittsherzfrequenz) Weitere zu e p rtierende Werte WA S (a erage) (Watt urchschnitt) und WA S (ma imum utput) (Watt ma imal).

  • Seite 39: Verwendung Dieses Geräts In Einem Fitnessstudio (Gewerbliche Nutzung)

    Auf der ns le wird SAVIN (Speichern) und anschlie end E VE SB ( SB entfernen) angezeigt, wenn das SB-Speicherger t aus dem Anschluss entfernt werden kann. ie PA SE/EN - aste bet tigen, um eine Beendigung der Auff rderung SAVIN (Speichern) zu Hinweis: erzwingen.
  • Seite 40 KONSOLEN-SETUP-MODUS ns len-Setup- dus k nnen Sie atum und hrzeit festlegen, zwischen englischen der metrischen a einheiten w hlen, die S und-Einstellungen ndern (Ein/Aus) der die Wartungsstatistik aufrufen (Fehlerpr t k ll und Betriebszeit nur für Wartungstechniker). Halten Sie die aste PA SE/EN und die Auf- aste im Einschaltm dus für 3 Sekunden gedrückt, um in den ns - len-Setup- dus zu wechseln.

  • Seite 41: Wartung

    Wenn das Gerät in einem gewerblichen Umfeld aufgestellt wird, müssen die Pedale für maximale Benutzersicherheit und Leistungsfähigkeit ein Mal pro Jahr ausgetauscht werden. Verwenden Sie nur Ersatzpedale von Nautilus. Pedale anderer Marken sind unter Umständen nicht für dieses Produkt geeignet und können für Benutzer und unbeteiligte Dritte gefährlich werden. Durch ihre...
  • Seite 42 Austausch der Batterie im Herzfrequenzbrustgurt Führen Sie dies nicht im Außenbereich oder in feuchter Umgebung durch. CR2032 Nehmen Sie das Gerät erst in Betrieb, wenn es vollständig aufgebaut und die korrekte Funktionsfähigkeit in Übereinstimmung mit dem Benutzerhandbuch überprüft wurde.
  • Seite 43 Zu wartende Teile ns le Stabilisat r, Antriebsscheibe ns lenstange ransp rtrad Antriebsriemen Flaschenhalter Pedale agnete für eschwindigkeitssens r (8) ückenp lster Blende echts eschwindigkeitssens r Abdeckung ben bere Blende Netzschalter Sitzgestell Blende, links Str mkabel Sitz urbelarm Abdeckung, urbelwellenscheibe Blende Sitzgelenk nteres ns lenkabel...

  • Seite 44: Fehlersuche

    FEHLERSUCHE Bedingung/Problem Zu überprüfen Lösung eine/teilweise Anzeige/ Wandsteckd se überprü- Stellen Sie sicher, dass das er t in eine funkti nierende er t schaltet nicht ein Wandsteckd se eingesteckt wurde. Anschluss rne am er t er Stecker muss fest sitzen und unbesch digt sein. auschen überprüfen Sie das Netzkabel der den Stecker am er t aus, falls diese...
  • Seite 45 Bedingung/Problem Zu überprüfen Lösung Brustgurt austauschen. Wenn alle St rquellen entfernt wurden und denn ch keine Herzfrequenz erkannt wird, muss der Brustgurt ausgetauscht werden. ns le austauschen. Wenn weiterhin keine Herzfrequenz erkannt wird, muss die ns le ausgetauscht werden. er t funkti niert, St rungen Sicherstellen, dass der HF-Empf nger nicht durch ein pers n- aber die elemetrische...
  • Seite 46 Bedingung/Problem Zu überprüfen Lösung er t zurücksetzen Ziehen Sie das er t für 3 inuten aus der Steckd se. Ste- cken Sie es wieder in die Steckd se. agnetp siti n überprü- agnete müssen sich an der richtigen P siti n am Schwun- fen (Blende muss entfernt grad be nden.
  • Seite 47 Überprüfen Sie die technischen aten der Fitness-App und stellen Sie die entsprechende mpatibilit t Ihres er ts sicher. ntaktieren Sie appsupp rt nautilus.c m ( SA/ anada) der Ihren H ndler rt (au erhalb der SA/ anada). rainingsergebnisse S nchr nisati nsk nten rücken Sie in der Nautilus rainer™...
  • Seite 48 ™ ™ Nautilus B w e Schwinn ™ ™ ™ 977. 5 9.B...

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