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Watt—Dieser Displaymodus wird Ihre
Leistungskraft in Watt anzeigen.
Verändern Sie den Lautstärkepegel des
Computers, indem Sie die Lautstärke-Auf- und
–Ab-Taste drücken.
Anmerkung: Der Computer kann das Fahrtempo
und die Distanz in Meilen oder Kilometer angeben.
Um die Maßeinheit zu verändern, siehe
BENUTZEN DES MANUELLEN MODUS auf
Seite 20.
5. Messen Sie nach Wünsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Seite 12, um den mitgelieferten Brustgurt-
pulsmesser zu benutzen. Um den
Handgriffpulsmesser zu benutzen, folgen Sie den
unteren Anweisungen. WICHTIG: Falls Sie den
Brustgurt-pulsmesser tragen und gleichzeitig
den Handgriffpulsmesser halten, dann wird der
Computer Ihre Herzfrequenz nicht richtig
anzeigen.
Falls sich dünne
Plastikfolien auf den
Metallkontakten des
Handgriffpuls-
messers befinden,
entfernen Sie diese.
Zum Messen Ihrer
Herzfrequenz, legen
Sie Ihre Handflächen
ungefähr 15
Sekunden auf die
Metallkontakte des Handgriff-Pulsmessers.
Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder
zu stark auf die Kontakte zu drücken.
Wenn Ihr Puls erkannt wurde, wird Ihre
Herzfrequenz im Display erscheinen. Für eine
genaueste Herzfrequenzmessung lassen Sie Ihre
Hände mindestens 15 Sekunden lang auf den
Kontakten ruhen.
Falls Ihre Herzfrequenz nicht abgebildet wird,
vergewissern Sie sich, dass Ihre Hände in der
angegebenen Position auf den Sensoren liegen.
Achten Sie darauf, Ihre Hände nicht zu sehr zu
bewegen oder die Metallkontakte zu fest zu
drücken. Zur optimalen Leistung sollten Sie die
Metallkontakte mit einem weichen Tuch abwis-
chen. Verwenden Sie niemals Alkohol,
Scheuermittel oder Chemikalien.
6. Der Computer schaltet sich automatisch aus,
wenn Sie das Trimmfahrrad nicht mehr
benutzen.
Siehe DEN COMPUTER AUSSCHALTEN auf
Seite 16.
EIN VORPROGRAMMIERTES WORKOUT
BENUTZEN
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie
irgendeine Taste zum Einschalten des
Computers.
Siehe DEN COMPUTER EINSCHALTEN auf Seite
16.
2. Wählen Sie ein vorprogrammiertes Workout.
Wenn Sie ein Workout oder den iFit-
Trainingsmodus ausgewählt haben, drücken Sie
die Menütaste [MENU], um zum Hauptmenü
zurück zu kehren.
Um ein voreingestelltes
Kontakte
Workout auszuwählen,
drücken Sie erst die
Auf- und Ab-Taste
neben der Eingabetaste
[ENTER] und markieren
Sie WORKOUTS.
Drücken Sie dann die Eingabetaste.
Drücken Sie dann die Auf- und Ab-Taste, um die
gewünschte Workout-Kategorie zu markieren.
Drücken Sie dann die Eingabetaste.
Sie können auch die Hügel-Workout- [HILL
CLIMBING WORKOUTS] der die Intervall-
Workout-Taste [INTERVAL WORKOUTS] drücken.
Drücken Sie die Auf- und Ab-Taste, um die gewün-
schte Workout-Kategorie zu markieren. Drücken
Sie dann die Eingabetaste.
Drücken Sie die Auf- und Ab-Taste, um den
Namen des gewünschten Workouts zu markieren.
Die Ausdauer, die maximale Geschwindigkeit, der
maximale Widerstandsgrad und ein Profil des
Widerstandsgrads des Workouts werden auf der
rechten Seite im Display erscheinen. Drücken Sie
dann die Eingabetaste.
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