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DEN COMPUTER EINSCHALTEN
Der mitgelieferte Netzadapter kann benutzen, um das
Trimmfahrrad zu betreiben. Siehe IN DEN NETZ-
ADAPTER EINSTECKEN auf Seite 13. Wenn der
Netzadapter angeschlossen ist, wird das Display
aufleuchten und der Computer wird zur Benutzung
bereit sein.
DEN COMPUTER AUSSCHALTEN
Wenn man die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegt, dann erklingt ein Ton und der Computer
pausiert.
Wenn die Pedale einige Minuten nicht bedient werden,
schaltet sich der Computer aus und die Anzeigen wer-
den zurückgesetzt.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen Sie
den Netzadapter heraus. WICHTIG: Falls Sie dies
nicht tun, können die Elektroteile vorzeitig
abgenutzt werden.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie
irgendeine Taste zum Einschalten des
Computers.
Siehe oben DEN COMPUTER EINSCHALTEN.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Das Hauptmenü wird jedes Mal erscheinen, wenn
Sie den Computer einschalten.
Um ein manuellen
Modus auszuwählen,
drücken Sie die Auf-
und Ab-Taste neben
der Eingabetaste
[ENTER] und
markieren Sie START.
Drücken Sie dann die Eingabetaste.
Falls Sie ein Workout oder den iFit-
Trainingsmodus ausgewählt haben, drücken Sie
die Menütaste, um zum Hauptmenü zurück zu
kehren.
3. Verstellen Sie den Widerstand der Pedale nach
Wunsch.
Während des Tretens kann man den Widerstand
der Pedale ändern, indem man die Widerstands-
Auf- und -Ab-Taste drückt.
Anmerkung: Nach dem Drücken der Taste dauert
es einen Moment, bis sich die Pedale auf den
gewünschten Widerstandsgrad einstellen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Der Computer bietet mehrer Displaymodi an. Das
Displaymodus, welches Sie auswählen, wird bes-
timmen, welche Workout-Informationen angezeigt
werden. Drücken Sie die Displaytaste [DISPLAY]
mehrmals, um das gewünschte Displaymodus
auszuwählen.
Das Display kann die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
Kalorien—Dieser Displaymodus wird eine unge-
fähre Anzahl von Kalorien anzeigen, die Sie
verbrannt haben.
Distanz—Dieser Displaymodus wird die Distanz in
Meilen oder Kilometer anzeigen, die Sie zurück
gelegt haben.
Profil—Wenn ein Hügel- oder Intervall-Workout
ausgewählt wurde, wird dieser Displaymodus ein
Profil des Widerstandsgrads des Workouts
anzeigen.
Puls—Dieser Displaymodus wird Ihre
Herzfrequenz anzeigen, wenn Sie den
Handgriffpulsmesser oder den mitgelieferten
Brustgurt-pulsmesser benutzen (siehe Schritt 5 auf
Seite 17).
Widerstand—Dieser Displaymodus wird jedes Mal
den Widerstandsgrad der Pedale einige Sekunden
lang anzeigen, wenn sich der Widerstandsgrad
verändert.
Geschwindigkeit—Dieser Displaymodus wird Ihr
Fahrtempo in Meilen pro Stunde oder Kilometer
pro Stunde anzeigen.
Zielgeschwindigkeitsmesser—Wenn ein
Workout ausgewählt wurde, dann wird dieser
Displaymodus Ihr Fahrtempo mit der
Zielgeschwindigkeit vergleichen und Sie dazu brin-
gen, Ihr Fahrtempo zu erhöhen oder verringern.
Zeit—Wenn der manuelle Modus ausgewählt
wurde, dann wird dieser Dispalymodus die vergan-
gene Zeit anzeigen. Wenn man ein Workout
ausgewählt hat, dann wird dieser Displaymodus
die im Workout noch verbleibende Zeit anstatt der
schon vergangenen Zeit anzeigen.
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