Pro-Form CARDIO HIIT Bedienungsanleitung Seite 14

AUF DEM TRAINER TRAINIEREN
Um auf den Trainer aufzusteigen, halten Sie sich an
den Griffstangen oder Pulsgriffen fest und steigen Sie
auf das niedrigere Pedal. Dann steigen Sie mit dem
anderen Fuß auf das andere Pedal. Bewegen Sie
die Pedale, bis sie sich in einer ununterbrochenen
Bewegung befinden. Anmerkung: Die Pedale können
sich in beide Richtungen drehen. Es wird emp-
fohlen, die Pedale in die durch den Pfeil gezeigte
Richtung zu bewegen. Sie können jedoch zur
Abwechslung die Pedale in die andere Richtung
bewegen.
Griffstangen
Pulsgriffe
Pedale
Wenn Sie vom Trainer absteigen wollen, warten Sie
zuerst, bis die Pedale völlig zum Stillstand gekommen
sind. Anmerkung: Der Trainer hat kein Freilaufrad.
Daher bleiben die Pedale so lange in Bewegung,
bis das Schwungrad zum Stillstand kommt. Wenn
die Pedale zum Stillstand gekommen sind, steigen Sie
zuerst vom höheren Pedal herunter. Dann steigen Sie
vom niedrigeren Pedal herunter.
DEN TRAINER NIVELLIEREN
Wenn der
Trainer während
des Benutzens
leicht auf dem
Boden schau-
kelt, drehen
Sie einen oder
beide Nivellier-
füße unter den
Stützstangen,
bis das Schau-
keln behoben
ist.
DEN TABLET-STÄNDER BENUTZEN
WICHTIG: Der Tablet-Ständer ist für die meisten
Tablets von voller Größe ausgelegt. Stecken Sie
kein anderes elektronisches Gerät oder Objekt in
den Tablet-Ständer.
Um ein Tablet in den
Tablet-Ständer ein-
zusetzen, stellen Sie
die untere Kante des
Tablets auf die Ablage.
Dann ziehen Sie die
Klemme über die obere
Kante des Tablets.
Vergewissern Sie
sich, dass das Tablet
im Tablet-Ständer
sicher angebracht ist. Drehen Sie den Tablet-
Ständer in die gewünschte Position. Führen Sie diesen
Vorgang umgekehrt durch, um das Tablet aus dem
Tablet-Ständer herauszuholen.
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Nivellierfüße