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Falls die Geschwindigkeits- oder
Steigungseinstellung für den laufenden Abschnitt
zu hoch oder zu nieder ist, kann die Einstellung
verändert werden, indem man auf die
Geschwindigkeits- oder Steigungstasten auf dem
Computer drückt. Trotzdem wird sich der
Lauftrainer automatisch der
Geschwindigkeits- und
Steigungseinstellungen des nächsten
Abschnitts anpassen, nachdem der laufende
Abschnitt beendet ist.
Um den Intenstitätsgrad des ganzen Programms
zu verändern, drücken Sie auf die Intensitätsauf-
oder Intensitätsab-Tasten [INTENSITY].
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten,
drücken Sie auf die Stopp-Taste. Um das
Programm fortzusetzen, drücken Sie die Start-
Taste. Das Laufband wird sich mit einer
Geschwindigkeit von 2 km/h in Gang setzen.
Wenn der nächste Abschnitt des Programms be-
ginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der
Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung des
nächsten Abschnitts anpassen.
6.
Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 7 auf Seite 16.
7.
Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 8 auf Seite 16.
8.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 9 auf Seite 16.
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