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Sitzeinstellung
Längsrichtung des Sitzes
Die Längsrichtung des Sitzes wird über den linken Handhebel reguliert.,
Zur individuellen Einstellung der optimalen Sitzposition, setzen Sie sich auf den Sitz, bedienen den linken Handhebel
und drücken sich mit den Füßen gegen die Pedale nach hinten, oder ziehen sich nach vorne.
So finden Sie die optimale Sitzposition:
Stellen Sie sicher, dass Sie die Schuhe tragen, die Sie auch während des Trainings tragen möchten. Ideal hierfür sind
bequeme Lauf- oder Sportschuhe.
Stellen Sie die Pedalposition so ein, dass der rechte Pedalarm waagrecht nach vorne weist, sich die rechte Pedale also
am vom Benutzer entferntesten Punkt ihres Bewegungsradius befindet.
Setzen Sie sich nun auf den Sitz und stellen Sie die Ferse Ihres rechten Fußes auf die rechte Pedale. Nun sollte Ihr
Bein fast komplett durchgestreckt sein. Sollte dies nicht der Fall sein, verändern Sie die Sattelhöhe so lange bis Ihr
rechtes Bein in dieser Position fast komplett durchgestreckt ist.
Stellen Sie nun den Fußballen auf die Pedale. Jetzt sollte Ihr Bein leicht angewinkelt sein. Dies ist die ideale
Trainingspositon.
ACHTUNG:
Trainieren Sie niemals mit einer Sitzposition, bei der Ihre Beine an der entferntesten Position der Pedale komplett
durchgestreckt sind.
Neigungsverstellung der Rückenlehne
Zur optimalen Neigungseinstellung der Rückenlehne setzen Sie sich auf den Sitz, bedienen den rechten Handhebel und
drücken mit dem Rücken die Rückenlehne nach hinten. Die Neigungsverstellung der Rückenlehne nach vorne erfolgt
automatisch aufgrund des Hydraulikdämpfers, der sich unterhalb des Sitzes befindet.
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