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Verwandte Anleitungen für Maxxus BX 3.0R
Inhaltszusammenfassung für Maxxus BX 3.0R
- Seite 1 BX 3.0R Recumbent...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Alle Rechte vorbehalten / All rights reserved Die Verwertung der Texte und Bilder, auch auszugsweise, ist ohne die schriftliche Zustimmung der Maxxus Group GmbH & Co. KG urheberrechtswidrig und strafbar. Dies gilt auch für Vervielfältigung; Mikroverfilmung und die Verarbeitung mit elektronischen Systemen. -
Seite 3: Sicherheitshinweise
- Um empfindliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu ® schützen, empfiehlt es sich eine MAXXUS Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist. -
Seite 4: Geräteübersicht
Geräteübersicht Cockpit Handgriff Rückenlehne Pulssensor Lenkerschaft Sitz Netzanschluss Pedal Standfuß mit Transportrollen Hebel für Sattelverstellung Standfuß mit Höhenverstellung... -
Seite 5: Montage
Montage Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Überprüfen Sie vor der Montage die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern, etc.) und der Bauteile anhand der Teile- und Befestigungsmaterialliste auf den vorherigen Seiten dieser Anleitung. - Seite 6 Montage Schritt 2: Montage des Rückenlehnen-Rahmens & des Handhebels Befestigen Sie den Rückenlehnen-Rahmen (7) am Gleitschlitten des Sitzes (2) von oben mit zwei Inbusschrauben M8x15 (88) und zwei Unterlegscheiben M8 (108). Von rechts und links befestigen Sie ihn mit je einer Inbusschraube M8x38 (91) und einer Unterlegscheibe M8 (108). Stecken Sie dann den Handhebel (8) in die sich an der rechten Seite des Gleitschlittens (2) befindliche Aufnahme (10).
- Seite 7 Montage Schritt 3.2: Montage des Sitzes Befestigen Sie den Sitz (115) am Gleitschlitten (2) mit vier Schrauben M6x60 (75) und vier Unterlegscheiben M6 (105). Zur besseren Ansicht und Verständnis ist der zuvor bei Schritt 3.1 montierte Sitzhandgriff (3) bei diesem Montageschritt nicht mit abgebildet.
- Seite 8 Montage Schritt 4: Montage der Pedale Setzen Sie das Gewinde der rechten Pedal (119) in die Aufnahme des rechten Pedalarms (33) ein und schrauben Sie diese im Uhrzeigersinn fest. Setzen Sie dann das Gewinde der linken Pedal (118) in die Aufnahme des linken Pedalarms (34) ein und schrauben Sie diese gegen den Uhrzeigersinn fest.
- Seite 9 Montage Schritt 6: Montage des Handgriffes Befestigen Sie den Handgriff (4) am Lenkerschaft (14) seitliche mit je einer Inbusschraube M8x15 (88) und einer Unterlegscheibe M8 (108). Von vorne befestigen Sie den Handgriff (4) Inbusschraube M8x15 (88) und einer Unterlegscheibe M8 (108). Tipp: Setzen Sie erst alle Inbusschrauben mit Unterlegscheiben in die entsprechenden Gewindebohrung ein und ziehen Sie diese nur leicht an.
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Seite 10: Sitzeinstellung
Sitzeinstellung Längsrichtung des Sitzes Die Längsrichtung des Sitzes wird über den Handhebel, der sich rechts unterhalb des Sitzes befindet reguliert. Zur individuellen Einstellung der optimalen Sitzposition, setzen Sie sich auf den Sitz, drücken den Handhebel herunter und drücken sich mit den Füßen gegen die Pedale nach hinten, oder ziehen sich nach vorne. Wenn Sie die optimale Sitzposition eingestellt haben, ziehen Sie den Handhebel wieder nach oben um den Sitz zu arretieren. -
Seite 11: Pflege, Reinigung & Wartung
Pflege, Reinigung & Wartung ACHTUNG Bevor Sie mit Reinigungs-, Wartungs- und/oder Reparaturarbeiten beginnen, muss das Trainingsgerät komplett vom Stromnetz getrennt sein Dies ist erst dann der Fall, wenn das Netzkabel von der Steckdose und dem Trainingsgerät getrennt wurde. Ziehen Sie daher zuerst den Netzstecker aus der Steckdose und trennen Sie dann das Netzkabel vom Trainingsgerät. -
Seite 12: Cockpit
Cockpit LCD-Display Lauftext Anzeige der Trainingswerte Profilmatrix Grafische Darstellung Grafische Darstellung der Wattleistung der Herzfrequenz Programmtasten Körperfettmessung Erholungspulsmessung Kontrolltasten Das Cockpit informiert über folgende Trainingswerte: SPEED - Geschwindigkeit in km/h Dieser Wert zeigt die aktuelle Trainingsgeschwindigkeit von 0,1 bis maximal 99,9 km/h. RPM - Pedalumdrehung pro Minute Dieser Wert zeigt die Pedalumdrehungen pro Minute von 0 bis maximal 999 RPM an. - Seite 13 Cockpit PULSE - Puls- bzw. Herzfrequenz Dieser Wert zeigt: - bei Verwendung der Handpulssensoren die aktuelle Pulsfrequenz von 30 bis maximal 240 Herzschlägen/Minute an. - bei Verwendung eines Sende-Brustgurtes (nicht im Lieferumfang enthalten) die aktuelle Herzfrequenzfrequenz von 30 bis maximal 240 Herzschlägen/Minute an. Der Empfang von Puls- bzw.
- Seite 14 Cockpit Anschließen des Gerätes Verbinden Sie immer zuerst den Netzadapter mit dem Trainingsgerät, bevor Sie das Netzkabel mit einer Steckdose verbinden. Wenn Sie Ihr Trainingsgerät vom Stromnetz trennen wollen, ziehen Sie immer zuerst das Netzkabel aus der Steckdose. Einschalten des Gerätes Sobald das Trainingsgerät mit dem Stromnetz verbunden ist schaltet sich das Cockpit automatisch ein.
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Seite 15: Quick Start
Cockpit Quick-Start Drücken Sie nach Auswahl des Benutzerprofils und dem Erstellen bzw. Bestätigen der Benutzerdaten direkt die ST/STOP-Taste. Die Trainingszeit beginnt automatisch zu laufen und Sie können mit dem Training direkt beginnen. Mit den ‚ -Tasten geben Sie die gewünschte Bremsstufe von 1 bis 16 ein und können diese auch während des Trainings jederzeit verändern. - Seite 16 Cockpit Trainingsprofile (PROGRAM) Schritt 1: Programmauswahl Drücken Sie, sobald im Lauftext „PRE-SET FUNCTION“ erscheint die PROGRAM-Taste. Schritt 2: Auswahl des Trainingsprofils Im Lauftext erscheint „PRE-SET PROGRAM“. Wählen Sie nun mit den ‚ -Tasten das gewünschte Trainingsprofil P1~P12. Der grafische Verlauf des jeweiligen Programms wird im Display dargestellt bzw. ist unterhalb des Displays aufgedruckt. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
- Seite 17 Cockpit Herzfrequenzgesteuertes Training (H.R.C.) Bei diesen Programme handelt es sich um Trainingsprogramme bei denen das Cockpit in Abhängigkeit zur, vom Benutzer definierten Zielherzfrequenz den Bremswiderstand selbstständig reguliert. Da hierzu das Cockpit auf permanente und genaue Datenübermittlung der Herzfrequenz angewiesen ist, ist die Nutzung dieser Programme nur mit einem Sende-Brustgurt möglich.
- Seite 18 Cockpit Wattkonstantes Training (WATT) Schritt 1: Programmauswahl Drücken Sie, sobald im Lauftext „PRE-SET FUNCTION“ erscheint die WATT-Taste. Schritt 2: Vorgabe der Wattleistung Im Lauftext erscheint „PRE-SET WATT CONSTANT“. Geben Sie nun mit den ‚ -Tasten die gewünschte Wattleistung ein. Hierbei sind Eingaben von 10~350 Watt möglich. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
- Seite 19 Cockpit Körperfettanalyse & Body-Mass-Index (BMI) Bei diesem Programm ermittelt der Computer den Fettanteil im Körper im prozentualen Verhältnis zum Körpergewicht. Bevor Sie das Programm starten stellen Sie sicher, dass Ihr persönliches Benutzerprofil gewählt wurde und dass die Angaben hinsichtlich Geschlecht, Größe, Gewicht und Alter korrekt sind. Drücken Sie nun die Taste BODY FAT und umfassen Sie mit beiden Händen die Handpulssensoren.
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Seite 20: Herzfrequenzmessung
Herzfrequenzmessung 100% der maximalen Herzfrequenz 75% der maximalen Herzfrequenz 65% der maximalen Herzfrequenz 55% der maximalen Herzfrequenz Alter Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz Ihre individuelle Trainingsherzfrequenz kalkulieren Sie wie folgt: 220 - Alter = maximale Herzfrequenz Dieser Wert stellt Ihre maximale Herzfrequenz da und dient als Basis für die Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz. -
Seite 21: Pulsmessung Über Handsensoren
Herzfrequenzmessung über Brustgurt ® Eine Großzahl der Trainingsgeräte sind bereits serienmäßig mit einem Receiver (Empfänger) MAXXUS ausgestattet. Bei der Verwendung eines Brustgurtes (wir empfehlen die ausschließliche Verwendung eines uncodierten ® POLAR -Brustgurtes) ermöglicht dieser Ihnen eine drahtlos Herzfrequenzmessung. Der Brustgurt ist als Zubehör erhältlich. -
Seite 22: Trainingsempfehlungen
Trainingsempfehlungen Trainingsvorbereitungen Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen. - Seite 23 Trainingsempfehlungen Flüssigkeitszufuhr Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß...
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Seite 24: Technische Details
Technische Details Cockpitanzeige von: Zeit Geschwindigkeit Strecke Radumdrehung pro Minute Kalorienverbrauch Puls (bei Verwendung der Handsensoren) Watt Herzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes) Bremsstufe Technische Details Bremssystem: Motorisch gesteuertes Permanent-Magnet-Bremssystem Widerstandsstufen: 1 bis 16 Levels, elektronisch verstellbar Antriebsart: zweistufiger Längsrippenriemen Aufstellmaße: ca. -
Seite 25: Faq - Häufig Gestellte Fragen
All diese extrem hochwertigen Komponenten sorgen dafür, dass sämtliche Laufgeräusche ® extrem reduziert werden. Somit gehört Ihr MAXXUS Trainingsgerät zu den leisesten Produkten, die auf dem Fitnessmarkt erhältlich sind. Dennoch ist es durchaus möglich und normal, dass leichte mechanische Geräusche während des Trainings wahr- nehmbar sind. -
Seite 26: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung A... -
Seite 27: Teileliste
Teileliste Menge Bezeichnung Menge Bezeichnung Main Frame Sensor Wire With Sensor Seat Carriage DC Power Cord Rear Handlebar Gear Box Front Handlebar Gear Box Wire Front Foot Tube Pulse Extension Rear Wire Rear Foot Tube Pulse Extension Upper Wire Back Leaning Bracket Extension Wire Locking Handle Hand Pulse Sensor With Wire... - Seite 28 Teileliste Menge Bezeichnung Menge Bezeichnung M6x60mm Screw 6mm Nylon Nut M4x10mm Phillips Screw 8mm Nylon Nut (Thin) M5x15mm Phillips Screw 8mm Nylon Nut (Thick) M6x15mm Phillips Screw(Black) Rear Supporting Tube M6x15mm Phillips Screw(Silver) 8mm Nut Cap M6x20mm Phillips Screw(Black) 3/8”x26 Acorn Nut cap TP3x15mm Screw Ø5xØ16x2.2t Washer TP4x12L Screw(Black)
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Seite 29: Notizen
Notizen... -
Seite 30: Gewährleistung
® ® bei der MAXXUS Group GmbH & Co. KG oder einem direkten und autorisierten Vertriebspartner der MAXXUS Group GmbH & Co. KG erworben wurden. Die Gewährleistung umfasst Mängel, die auf Fertigungs- oder Materialfehler beruhen. Sie gilt nur für in Deutschland erworbene Geräte. -
Seite 31: Reparaturauftrag / Schadensmeldung
Ich erkenne die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der MAXXUS Group GmbH & Co. KG an. ® Hiermit beauftrage ich die Firma MAXXUS Group GmbH & Co. KG mit der Beseitigung der oben genannten Mängel. Im Gewährleistungsfall entstehen mir dadurch keine Kosten. Reparaturkosten, die durch die Sachmängelhaftung nicht abgedeckt sind, gehen zu meinen Lasten und sind umgehend zu begleichen. - Seite 32 Maxxus Group GmbH & Co. KG Hans-Böckler-Straße 5 w D-64521 Groß-Gerau Germany E-Mail: info@maxxus.de www.maxxus.de...