Herzfrequenzbereiche - Garmin Forerunner 405 Benutzerhandbuch

Elektrizität führen, wodurch die
Herzfrequenzsignale gestört werden.
• Entfernen Sie sich von Quellen
starker elektromagnetischer
Felder und drahtlosen 2,4-GHz-
Sensoren, welche die Funktion
Ihres Herzfrequenzmessgeräts
beeinträchtigen können.
Interferenzquellen können
z. B. Hochspannungsleitungen,
Elektromotoren, Mikrowellen,
schnurlose 2,4-GHz-Telefone und
WLAN Access Points sein.

Herzfrequenzbereiche

aChtung: Lassen Sie sich von
Ihrem Arzt beraten, um die Ihrem
Fitness- und Gesundheitszustand
entsprechenden Herzfrequenzbereiche
oder Ziele zu bestimmen.
Forerunner 405 Benutzerhandbuch
Verwenden von Zubehör
Viele Sportler verwenden Herzfrequenz-
bereiche, um ihre Herz- und Kreislaufkon-
dition zu messen und ihre Fitness zu
steigern. Ein Herzfrequenzbereich
ist ein bestimmter Wertebereich für
die Herzschläge pro Minute. Die
fünf normalerweise verwendeten
Herzfrequenzbereiche sind nach steigender
Intensität von 1-5 nummeriert. Der
Forerunner legt die Herzfrequenzbereiche
(siehe Tabelle auf Seite
der maximalen Herzfre-quenz und der
Ruheherzfrequenz aus dem Benutzerprofil
fest (siehe Seite 29).
Außerdem können Sie Ihre
Herzfrequenzbereiche im Benutzerprofil
von Garmin Connect oder Garmin
Training Center selbst anpassen.
Übertragen Sie nach der Anpassung der
Herzfrequenzbereiche die Daten an den
Forerunner.
45) anhand
35