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Trainingsmodus
anhand der Herzfrequenz, wenn kein
Geschwindigkeitssensor verbunden ist.
HErZFrEQuEnZ (Herzfrequenzsensor
erforderlich): Richten Sie einen niedrigen
und einen hohen Wert ein. Der Alarm wird
ausgegeben, wenn die Herzfrequenz über
oder unter dem festgelegten Bereich liegt
oder wenn Sie sich wieder innerhalb des
Zielbereichs befinden. Die Herzfrequenz
wird in Schlägen pro Minute (bpm)
gemessen.
gESCHWInDIgKEIT (Laufsensor
oder GSC 10 erforderlich): Richten Sie
einen niedrigen und einen hohen Wert
ein. Der Alarm wird ausgegeben, wenn
die Geschwindigkeit über oder unter dem
festgelegten Bereich liegt oder wenn Sie
sich wieder innerhalb des Zielbereichs
befinden.
PaCE (Laufsensor oder GSC 10
erforderlich): Richten Sie einen niedrigen
und einen hohen Wert ein. Der Alarm wird
ausgegeben, wenn die Pace über oder unter
dem festgelegten Bereich liegt oder wenn
Sie sich wieder innerhalb des Zielbereichs
befinden.
TrITTFrEQuEnZ (Laufsensor oder
GSC 10 erforderlich): Richten Sie einen
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niedrigen und einen hohen Wert ein.
Der Alarm wird ausgegeben, wenn die
Trittfrequenz über oder unter dem festge-
legten Bereich liegt oder wenn Sie sich
wieder innerhalb des Zielbereichs befinden.
Ihre Trittfrequenz wird anhand der Anzahl
der Umdrehungen der Tretkurbel pro
Minute (U/min bzw. rpm) oder beim
Laufen anhand der Anzahl der Schritte pro
Minute (spm) gemessen.
Herzfrequenzbereiche
1. Drücken Sie
MODE
EINSTELLUNGEN
2. Wählen Sie LAUFEN,
ALLGEMEIN
>
HERZFREQUENZ
HF-BEREICHE.
3. Ändern Sie einen Herzfrequenzbereich,
indem Sie die Tasten
drücken, um den zu ändernden Bereich
auszuwählen. Drücken Sie die Taste
ENTER, um die Grenzwerte für den
Bereich zu bearbeiten.
4. Drücken Sie die Tasten
um die Grenzwerte zu ändern. Drücken
Sie die Taste ENTER, um zwischen den
Feldern zu wechseln.
Viele Sportler verwenden Herzfrequenz-
bereiche, um ihr Herz-Kreislauf-System zu
Benutzerhandbuch für den FR60
>
> SPORT.
FAHRRAD
bzw.
>
UP
und
DOWN
UP
und DOWN,
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