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das Profil auf der Karte und lokal unter dem aktuellen Benutzer CHIP gespeichert, steckt die Karte nicht, dann
wird nach der Karte gefragt (Karte?). Stecken Sie nun die Karte in den Chipkartenleser. Das Profil wird auf
der Karte und lokal unter dem aktuellen Benutzer CHIP gespeichert. Drücken Sie die Taste START/STOPP.
Sie können mit dem Training beginnen. Die voreingestellten Werte zählen rückwärts. Das Training wird
beendet, wenn einer der voreingestellten Werte Null erreicht. Wurden keine Trainingsvorgaben gemacht, so
zählen die jeweiligen Werte vorwärts. Der Tretwiderstand wird graphisch durch Balken angezeigt. Der
blinkende Balken simuliert den Trainingsabschnitt, in dem Sie sich gerade befinden. Der Balkenwechsel findet
in gleichen Abständen statt, außer wenn keine Trainingsvorgaben gemacht worden sind. In diesem Fall findet
ein Wechsel zum nächstfolgenden Balken alle 60 Sekunden statt. Hierbei beginnt nach 16 Minuten das
Ganze von vorne. Der Tretwiderstand kann durch Drehen der Taste EINGABE während des Trainings frei
variiert werden. Dabei verändern Sie die Stufenhöhe des aktuellen Trainingsabschnitts sowie die Stufenhöhe
der folgenden Balken. Erreicht dabei einer der folgenden Balken des Profils seine maximale Stufenhöhe bzw.
minimale Stufenhöhe, ist eine weitere Erhöhung bzw. Verringerung nicht möglich.
Unterbrechen oder Beenden Sie das Training durch Drücken der Taste START/STOPP. Nach erneutem
Drücken der Taste START/STOPP können Sie mit dem Training fortfahren. Durch Drücken der Taste
EINGABE können Sie sich während des Trainings die verschiedenen Parameter in Großansicht anzeigen
lassen und zwischen Ihnen wechseln.
5.5.6
Themenkarte (Programm 9)
Bevorzugen Sie ein abwechslungsreiches Training und reichen Ihnen die auf Ihrem Trainingscomputer
vorprogrammierten Programme nicht aus, so können Sie auf so genannte Themenkarten ausweichen. Diese
bieten Ihnen die Möglichkeit Teilstrecken bekannter Fahrradtouren auf dem Ergometer nachzufahren.
Bedienung:
Schalten Sie den Trainingscomputer ein. Wählen Sie im Hauptmenü durch Drehen der Taste EINGABE das
Programm 9. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der Taste EINGABE. Sie befinden sich im
Trainingsmodus Themenkarte. Stecken Sie nun die gewählte Themenkarte in den Chipkartenleser auf der
rechten Seite des Trainingscomputer. Die Daten werden eingelesen und sind sogleich verfügbar. Der Name
der Etappe wird angezeigt und das Trainingsprofil wird dargestellt. Hier kann durch Drücken der Plustaste
bzw. Minustaste zwischen mehreren Etappen gewählt werden. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der Taste
EINGABE. Alle Funktionswerte stehen auf Null. Nun können Sie für Ihr Training entweder eine Trainingsdauer
oder eine Entfernung und zudem jeweils eine Kcal-Vorgabe voreinstellen. Auf dem Display blinkt hier
zunächst der Funktionswert Zeit auf. Möchten Sie die Zeit vorgeben, so können Sie nun über Drehen der
Taste EINGABE die Zeit einstellen. Drehen Sie die Taste in Richtung des Pluszeichens so können Sie den
Wert erhöhen und in Richtung des Minuszeichens verringern (Minimal 5 Minuten). Bestätigen Sie Ihre
Eingabe, indem Sie auf die Taste EINGABE drücken. Sie gelangen nun zum Eingabefeld Kcal. Möchten Sie
keine Trainingsvorgabe an Kcal machen, dann drücken Sie nochmals die Taste EINGABE. Möchten Sie
Vorgaben machen, dann können Sie den Wert durch Drehen der Taste EINGABE verändern. Bestätigen Sie
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