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Inhaltsverzeichnis - Medion MD 40712 Bedienungs- Und Trainingsanleitung

Fahrradtrainer
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Inhaltsverzeichnis ................................................................................................................................................ 3
1
Service ........................................................................................................................................................ 5
2
Gefahrenhinweise ....................................................................................................................................... 6
2.1
Was müssen Sie im Umgang mit Ihrem Trainingsgerät beachten?................................................... 6
2.2
Betriebssicherheit - Was ist zu tun?................................................................................................... 7
2.3
Vorsicht Stromschlag ......................................................................................................................... 7
2.4
Welche Forderungen sind an den Standort zu richten? .................................................................... 7
2.5
Was ist bei der Reparatur zu beachten?............................................................................................ 8
2.6
Was darf ich nicht tun?....................................................................................................................... 8
3
Standort und Montage ................................................................................................................................ 9
3.1
Standort und Aufstellung.................................................................................................................... 9
3.2
Umgebungstemperatur ...................................................................................................................... 9
3.3
Transport ............................................................................................................................................ 9
3.4
Ausstattungsmerkmale..................................................................................................................... 10
3.5
Lieferumfang .................................................................................................................................... 11
3.6
Explosionszeichnung ....................................................................................................................... 12
3.7
Teileliste ........................................................................................................................................... 12
3.8
Werkzeuge und Kleinteile ................................................................................................................ 13
3.9
Montage ........................................................................................................................................... 14
3.9.1
Die Montage der vorderen Fußstütze .......................................................................................... 14
3.9.2
Die Montage der hinteren Fußstütze ........................................................................................... 14
3.9.3
Die Montage des Sattels und des Sattelstützrohrs...................................................................... 15
3.9.4
Die Montage der Pedalen ............................................................................................................ 17
3.9.5
Die Montage des Lenkerstützrohrs.............................................................................................. 18
3.9.6
Die Montage des Lenkers............................................................................................................ 19
3.9.7
Die Montage des Trainingscomputers ......................................................................................... 22
3.9.8
Die Montage des Flaschenhalters ............................................................................................... 23
3.12
Verkabelung ..................................................................................................................................... 24
4.
Inbetriebnahme ......................................................................................................................................... 25
4.1
Einschalten und Ausschalten ........................................................................................................... 25
4.2
Sitzhöheneinstellung ........................................................................................................................ 25
4.3
Sitzlängeneinstellung ....................................................................................................................... 25
4.4
Lenkereinstellung ............................................................................................................................. 26
4.5
Cockpitneigung ................................................................................................................................ 27
4.6
Korrekte Trainingstechnik ................................................................................................................ 28
5
Der Trainingscomputer ............................................................................................................................. 29
5.1
Die Tasten ........................................................................................................................................ 30
5.2
Das Display ...................................................................................................................................... 30
5.3
Die Chipkarten ................................................................................................................................. 33
5.4
Sleeping Modus ............................................................................................................................... 34
5.4.1
Einstellung von Datum und Uhrzeit: ............................................................................................ 35
5.5
Die Programme ................................................................................................................................ 35
5.5.1
Schnellstart .................................................................................................................................. 35
5.5.2
Benutzer (Programm 16) ............................................................................................................. 36
5.5.3
Manuell (Programm 1) ................................................................................................................. 37
5.5.4
Vorgegebene Anwenderprofile (Programme 2 - 7)..................................................................... 38
5.5.5
Individuelle Anwenderprofile (Programm 8) ................................................................................ 41
5.5.6
Themenkarte (Programm 9) ........................................................................................................ 42
5.5.7
Drehzahlunabhängiges Training (Programm 10) ........................................................................ 43
5.5.8
Vorgegebene Herzfrequenzen (Programme 11 - 13) .................................................................. 44
5.5.9
Individuelle Maximale Herzfrequenzen (Programm 14) .............................................................. 46
5.5.10
Test (Programm 15)..................................................................................................................... 48
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