Medion MD 40712 Bedienungs- Und Trainingsanleitung Seite 39

Sie sehen folgendermaßen aus:
Programm 2: Auf/Ab
Es werden 3 Steigungen und 3 Abfahrten im Wechsel
gefahren.
Programm 3: Tal
Es beginnt auf einem hohen Niveau, geht dann ins Tal
hinab und auf der anderen Seite des Tals wieder
bergauf bis zum Erreichen des Ausgangsniveaus.
Programm 4: Fitness
Es werden Belastungen auf mittlerem Niveau mit 7
kurzen Maxima im Wechsel gefahren.
Programm 5: Rampe
Es beginnt auf einem niedrigen Niveau, steigt dann
allmählich wieder an bis zum Erreichen eines hohen
Niveaus, welches bis zum Ende aufrecht erhalten wird.
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