Mesure Du Tmb, De La Graisse Et De L'imc - ALDI CRANE Bedienungsanleitung

Choix du programme et description du programme
Après 12 minutes d'entraînement, l'ordinateur affiche
et enregistre la vitesse moyenne, la distance par-
courue, la somme des kilojoules brulées et le pouls
moyen de l'unité de test exécutée.
Avant le début de la prochaine unité de test, les
valeurs susmentionnées sont affichées.
Le but du programme test est de donner la possibilité
à celui qui s'entraîne d'exécuter différentes unités
d'entraînement dans les mêmes conditions de terrain
(watt prédéfini) et de comparer entre-elles la vitesse
moyenne, la distance parcourue, la somme des kilo-
joules dépensées, le niveau de watt utilisé et le pouls
moyen des différentes unités d'entraînement.
Seules les unités d'entraînement avec
les mêmes résistances de pédalages
prédéfinies (watt) peuvent être com-
parées entre-elles.
Mesure du TMB, de la graisse et
de l'IMC
Ce programme sert à calculer votre TMB, IMC et les
valeurs de la graisse corporelle personnelles.
1. Appuyez sur la touche de mesure du TMB, de la
graisse et de l'IMC
2. Appuyez sur la touche Mode
valeurs personnelles IMC, TMB et calcul de la
graisse corporelle.
3. Programmez les valeurs prédéfinies d'âge, de
genre (masculin:
corps (en kg) et taille du corps (en cm).
4. Confirmez avec la touche Mode.
5. Démarrez le programme de mesure en
appuyant sur la touche Mode. Il est important
que vous englobiez les deux capteurs de pouls
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de la main du guidon pendant le pro-
gramme de mesure.
6. Après environ 5 à 10 secondes, les valeurs sui-
vantes s'affichent à l'écran ACL:
• La graisse corporelle et l'IMC sont affichés en
alternance sur le champ d'affichage à gauche au
milieu.
• Le résultat de mesure du TMB est affiché dans la
zone de dialogue TMB/pouls en bas à gauche.
• «Err» signale qu' une erreur est survenue pendant
la mesure. Dans ce cas, la mesure doit être reprise.
Analyse des mesures du TMB, de la graisse et de l'IMC:
• Résultat de la mesure de la graisse corporelle:
Le tableau suivant devrait vous aider à classer
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q .
v pour fixer vos
, féminin: ), poids du
votre valeur de graisse. Veuillez tenir en compte
que cette mesure n'obéit à aucun processus
de mesure médical et cette valeur pourrait être
différente de sa valeur réelle. Veuillez contacter
votre médecin pour une mesure exacte de votre
graisse corporelle.
Genre Peu Bon
masculin < 13 % 13 % –
25,8 %
féminin < 23 % 23 % –
35,8 %
• Résultat de mesure BMI (IMC, indice de masse
corporelle): L'IMC sert de critère d'évaluation
pour l'évaluation du poids du corps. Le tableau
suivant devrait vous permettre de classer la
valeur de votre IMC. Veuillez tenir en compte
que cette mesure n'obéit à aucun processus de
mesure médical.
Intervalle d'âge
19 à 24 ans
25 à 34 ans
35 à 44 ans
45 à 54 ans
55 à 64 ans
> 64 ans
Catégorie
Amaigri
Sous-poids
Limite
Normal
Surpoids
Obèse
Obésité morbide
Pour calculer l'IMC, utilisez la formule:
Poids du corps: (Taille du corps en m²)
• Résultat de la mesure TMB (taux métabolique de
base): Le TMB représente les besoins en énergie
pour maintenir les fonctions corporelles.
Multipliez les résultats de la mesure du TMB
de l'ordinateur avec votre degré d'activité
du tableau suivant. Le résultat est le facteur
d'énergie de votre corps en kilojoules (kJ).
Normal Trop
élevé
26 % – > 30 %
30 %
36 % –
40 %
IMC normal
19 – 24
20 – 25
21 – 26
22 – 27
23 – 28
24 – 29
IMC
< 15
< 17,5
< 19
19 – 24
25 – 29
30 – 39
40 +