Programmauswahl Und Programmbeschreibung; Schnellstart; Watt-Programm; Manuelles Programm - ALDI CRANE Bedienungsanleitung

Programmauswahl und Pro-
grammbeschreibung
VORSICHT!
Verletzungsgefahr!
Unsachgemäßer Umgang mit dem Ergometer
kann zu Verletzungen führen.
− Regulieren Sie den Tretwiderstand des Ergo-
meters über die Computer tasten (+/-), wenn
der Widerstand zu hoch oder zu niedrig ist.
Der Computer startet automatisch mit dem
Schnellstart Programm.
Durch Drücken der gewünschten Programm-Taste
kann das jeweilige Programm aufgerufen werden.
Allgemeine Informationen zur Programmauswahl
und Programmbeschreibung:
• Sämtliche notwendige Bedienschritte werden
im Hinweisfeld
f
• Stellen Sie die Vorgabewerte mit der
Plus-/Minus-Taste ein.
• Bestätigen Sie die Eingabe der Vorgabewerte
mit der Modus-Taste
• Ist ein Vorgabewert bestätigt, kann durch
Drücken der Zurückstellen/Pause-Taste
wieder auf den eingegebenen Vorgabewert
zugegriffen werden.
• Wenn Sie keinen Vorgabewert eingeben
möchten, bestätigen Sie den Wert 0 mit der
Modus-Taste .
v
• Ein Programm kann nur im Pause -Modus
durch Drücken einer beliebigen Programm-
taste oder durch einen Neustart beendet
werden.
• Der Computer macht Sie durch ein Signal auf-
merksam, wenn der voreingestellte Pulswert
überschritten wird.
• Der Computer stoppt automatisch, wenn die
Pedale nicht mehr betätigt werden.

Schnellstart

Quickstart-Programm für einen sofortigen Start
des Trainings.
1. Drücken Sie die Schnellstart-Taste
dem Training zu beginnen.
2. Stellen Sie den Tretwiderstand ein.
der LCD-Anzeige angezeigt.
.
v
, um mit
y

Watt-Programm

In diesem Modus können Sie ein wattgesteuertes
(drehzahlunabhängiges) Training absolvieren.
Der voreingestellte Wattwert bleibt immer gleich.
D. h. der Tretwiderstand (Watt) wird alle 0,5–4
Sekunden der momentanen Trittfrequenz und
Trainingsgeschwindigkeit angepasst.
1. Drücken Sie die Watt-Programm-Taste
2. Drücken Sie die Modus-Taste
Countdown -Training vorzugeben.
3. Stellen Sie den Vorgabewert für Watt, Zeit, Dis-
tanz, Kilojoule und Puls ein.
4. Treten Sie in die Pedale, um mit dem Training zu
beginnen.

Manuelles Programm

r
In diesem Programm kann der Tretwiderstand
während des Trainings individuell eingestellt wer-
den. Sie können auch Werte für ein Training im
Countdown einstellen.
1. Drücken Sie die Manuelles-Programm-Taste
2. Drücken Sie die Modus-Taste
Countdown- Training vorzugeben.
3. Stellen Sie den Vorgabewert für Zeit, Distanz,
Kilojoule und Puls ein.
4. Treten Sie in die Pedale, um mit dem Training zu
beginnen.

Programmauswahl und Programmbeschreibung

, um ein
v
• Die Balken im Watt-Programm
passen sich nicht dem Wider-
stand an. D. h. die angewählte
Tretleistung/Watt wird im Watt-
Feld angezeigt.
• Mit der Plus-/Minus-Taste kann
während des Trainings der Wi-
derstand in 5er-Schritten regu-
liert werden.
, um ein
v
.
z
.
k
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