Manual-Mode; Manual-Modus; Program-Mode; Program-Modus - finnlo 3704 Bedienungsanleitung

Sie befinden sich nun im Hauptmenü.

7.3.2 MANUAL-Modus

Wurde mit den Pfeiltasten der MANUAL-Modus ausgewählt, so
blinkt MANUAL im Display. Mit MODE wird MANUAL-MODUS
bestätigt.
Drücken Sie MODE, es blinkt der Zeitwert.
Drücken Sie die Pfeiltasten um Ihre Trainingszeit vorzugeben.
Sollten Sie keine Trainingszeit wünschen, dann stellen Sie diese
auf Null.
Drücken Sie MODE, es blinkt der Entfernungswert.
Drücken Sie die Pfeiltasten um Ihre Trainingsdistanz vorzugeben.
Sollten Sie keine Trainingsdistanz wünschen, dann stellen Sie
diese auf Null.
Drücken Sie MODE, es blinkt der Kilokalorienwert.
Drücken Sie die Pfeiltasten um die zu verbrennenden Kilokalorien
einzugeben. Sollten Sie keine Eingabe wünschen, dann stellen
Sie diese auf Null.
Drücken Sie MODE, es blinkt der Level- Wert.
Mit den Pfeiltasten können Sie den Anfangswiderstand (Level
1-32) auswählen. Dieser kann später während des Trainings
jederzeit geändert werden.
Drücken Sie MODE, es blinkt der Pulswert.
Mit den Pfeiltasten können Sie den Maximalpulswert auswählen.
Überschreiten Sie diesen, ertönt ein Signalton und der Wert
beginnt zu blinken.
Achtung: Es kann nur ein Wert von Zeit, Entfernung und
Kilokalorien eingegeben werden. Wurde ein Wert bereits
eingegeben und Sie geben anschließend einen weiteren ein,
dann wird der bereits eingegebene gelöscht.
Beginnen Sie zu rudern und Ihr Training beginnt

7.3.3 PROGRAM-Modus

Wurde mit den Pfeiltasten der PROGRAM-Modus ausgewählt,
so blinkt PROGRAM im Display. Mit MODE wird der PROGRAM-
Modus bestätigt.
Es blinkt P1 und das dazugehörige Profil wird angezeigt. Mit den
Pfeiltasten können Sie aus zwölf Profilen eins auswählen.
Drücken Sie die MODE-Taste um das Profil zu bestätigen.
Es blinkt der Zeitwert.
Ändern Sie mit den Pfeiltasten Ihre Trainingszeit (5-99 Minuten.
Sollten Sie keine Trainingszeit wünschen, dann stellen Sie diese
auf Null, die Dauer des Profils ist dann 20 Minuten.
Drücken Sie MODE.
Es blinkt LEVEL, mit den Pfeiltasten können Sie den
Anfangswiderstand (Level 1-16) auswählen. Dieser kann später
während des Trainings jederzeit geändert werden.
You are in the main menue now.

7.3.2 MANUAL-Mode

If you have selected the MANUAL mode with the arrow keys,
MANUAL is blinking in the display. By pressing the MODE- button
it will be confirmed.
Press MODE and the time value starts blinking.
With the arrow keys you can select the exercise time. If you don´t
want to set one, set it to zero and it will count up.
Press MODE and the distance value starts blinking.
With the arrow keys you can select the exercise distance. If you
don´t want to set one, set it to zero and it will count up.
Press MODE and the kilocalories value, which should be burned,
starts blinking.
With the arrow keys you can select the kilocalories, which should
be burned. If you don´t want to set one, set it to zero and it will
count up.
Press MODE and the resistance level starts blinking.
LEVEL is blinking. With the arrow keys you can select the exercise
resistance level, which can be changed during your exercise all
the time.
Press MODE and the heartrate value starts blinking.
With the arrow keys you can select the max heartrate level. If you
are above the limit, you will hear a sound and the heartrate values
will blink.
Pay attention, there can only one value of time, distance and
kilokalories be set. If a value is set set and you set a following one,
the old one will be reseted.
Start your exercise by rowing.

7.3.3 PROGRAM-Mode

If you have selected the PROGRAM mode with the arrow keys,
PROGRAM is blinking in the display. By pressing the MODE-
button it will be confirmed.
P1 is and its profile is shown in the display.
With the arrow keys you can select different profiles and by
pressing the MODE button it will be confirmed.
The time value starts blinking.
With the arrow keys you can select the exercise time (5-99
minutes). If you don´t want to set one, set it to zero and it will
count up., the exercise time for the profile is 20minutes.
Press MODE and the resistance level starts blinking.
With the arrow keys you can select the starting resistance level,
which can be changed during your exercise all the time.
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