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Verwandte Anleitungen für finnlo Speed bike ctr
Inhaltszusammenfassung für finnlo Speed bike ctr
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Indeks Nettside/side Sicherheitshinweise Sikkerhetsinstruksjoner Allgemeines Generell 2.1 Emballasje 2.1 Verpakking 2.2 Avhending 2.2 Entsorgung Aufbau montering 3.1 Monteringstrinn 3.1 Montageschritte 3.2 Juster for perfekt seteposisjon 3.2 Einstellen der Sitzposition 3.3 Styrejustering 3.3 Lenkerverstellung 3.4 Høydejustering 3.4 Bodenausgleich Stell og vedlikehold Pflege und Wartung Datamaskin Datamaskin... -
Seite 3: Sicherheitshinweise
1. Sicherheitshinweise 1. Sikkerhetsinstruksjoner WIchtig! Viktig! Speedbike er produsert i henhold til DIN EN Es handlet sich bei diesem Speedbike um ein 957-1/10. drehzahlabhängiges Trainingsgerät nach DIN EN 957-1/10. -Maks. Belastbarkeit 150 kg. -Maks. brukervekt er 150 kg. -Das Trainingsgerät darf nur für seinen bestimmungsgemäß Treningssykkelen skal kun brukes til det tiltenkte formålet. -
Seite 4: Allgemeines
2. Allgemeines 2. generelt dør Dette treningsutstyret er til bruk hjemme. Utstyret oppfyller Anwendungsbereich Trainingsgerätes der Heimbereich. entspricht den kravene i DIN EN 957-1/10 Klasse H. CE-merkingen refererer Gerät Anforderungen der DIN EN 957-1/10 Klasse H. Die CE- til EU-direktivet 20047108/EEC. Helseskader kan ikke Kennzeichnung bezieht sich auf EG Richtlinie 2004 /108/EG. -
Seite 5: Aufbau
3. Aufbau 3. Montering For å gjøre monteringen av treningssykkelen så enkel som Um den Zusammenbau des Speedbikes für Sie so einfach wie mulig for deg, har vi forhåndsmontert de viktigste delene. möglich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits Før du monterer utstyret, vennligst les disse instruksjonene vormontiert. - Seite 6 Schritt / Trinn 2 Schritt / Trinn 3...
- Seite 7 Schritt / Trinn 4...
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Seite 8: Einstellen Der Sitzposition
3.2 Einstellen der Sitzposition 3.2 Hvordan justere seteposisjonen Høyde på salen: Det viktigste er riktig høyde på salen. Fest Sitzhöhe (vertikal Verstellung): salen i en slik høyde at begge tærne kan berøre gulvet. Das wichtigste Positionsmass ist die Sitzhöhe. Stellen Sie das Sattelstützrohr in einer solchen Höhe ein, dass beim Sitzen auf dem Gerät und Festhalten am Lenker beide Zehenspitzen gleichzeitig den Boden berühren. -
Seite 9: Pflege Und Wartung
4. stell og vedlikehold 4. Pflege und Wartung Wartung Vedlikehold Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung I prinsippet krever ikke utstyret vedlikehold. Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Inspiser regelmessig alle deler av utstyret og sikker Tauschen Sie defekte Teile über unseren plassering av alle skruer og koblinger. -
Seite 10: Computertasten
5.1 Computertasten 5.1 Datamaskinnøkler SETT: SETT: Das Drücken der SET-Taste bewirkt eine Erhöhung der Ved å trykke på SET-knappen øker den aktiverte funksjonen. Funktionswerte. MODUS: MODELL: Durch Drücken der MODE-Taste gelangen Sie zum neste Ved å trykke på MODE-knappen vil en funksjon aktiveres. Funktionswert. -
Seite 11: Datamaskinfunksjoner
5.3. Computerinbetriebnahme 5.3 Hvordan bruke datamaskinen 5.3.1 Trening ohne Vorgabedaten 5.3.1 Trening uten innstilling av data Durch die Auto ON/OFF-Funktion können Sie durch the Beginn Start treningen med å tråkke. datamaskinen vil telle hver des Treten mit dem Training begin, alle Werte begin von Null an funksjon fra null til du slutter å... -
Seite 12: Treningsmanual
6. trainingsanleitung 6. opplæringsmanual Trening med Speedbike er en ideell bevegelsestrening for å Das Training mit dem Speedbike er en ideell styrke viktige muskelgrupper og kardio- Bewegungstraining zur Stärkung viktige Muskelgruppen og des sirkulasjonssystemet. Herz-/Kreislauf-Systems. Allgemeine Hinweise zum Training Generelle merknader for opplæring Trainieren Sie niemals direkte nach einer Mahlzeit. -
Seite 13: Treningskontroll
Merking: Merk: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die Fordi det er personer som har "høye" og "lave" pulser, kan de individuelle optimale pulssonene (aerob sone, anaerob individuelle optimale Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) sone) avvike fra dem for allmennheten (målpulsdiagram). im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) abweichen. -
Seite 14: Treningens Varighet
Wenn sich die Condition improved hat, ist eine größere Når kondisjonen har forbedret seg, kreves det høyere Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die treningsintensitet for at pulsen skal nå "treningssonen"; det vil "Trainingszone" erreicht, dh der Organismus ist nun si at organismen er i stand til høyere ytelse. Du vil gjenkjenne leistungsfähiger. -
Seite 15: Eksplosjonstegning
7. Explosionszeichnung Eksplosjonstegning... - Seite 16 8. teileliste / Deleliste Posisjon Bezeichnung Beskrivelse Abmessung/Dimensjon Menge/Antall 3203V2 -1* Hauptrahmen Hovedramme Standfuß, vorne Stabilisator foran Standfuß, hint Stabilisator bak Styrestolpe Lenkerstützrohr Sattelstütze Sadelstolpe Styre Lenker Sadelglider Satellittschlitten Styreglider Lenkerschlitten Bremsbackenhalterung Bremsebrakett - 10* Bremsbacke Bremsekloss - 11 Buchse Bøssing - 12 Nøtt...
- Seite 17 - 73 Ø25,5x Ø16 Geriffelte Unterlegscheibe Stjernevasker - 74 Achse für Riemenspannrolle Aksel for mellomhjul - 75 Vognbolt for mellomhjul Schlossschraube für Riemenspannrolle - 76 UT 8605 Datamaskin Datamaskin - 77 Wird nicht benötigt Ikke nødvendig - 78 Ø5/16“x Ø23x2,0 Unterlegscheibe Vaskemaskin - 79...
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Seite 18: Deleliste
9. garantiebedingungen / garanti (kun Tyskland) For unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß nachstehenden Bedingungen: 1) Wir beheben unentgeltlich nach Maßgabe der folgenden Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Mängel am Gerät, die nachweislich auf einem Fabrikationsfehler beruhen, wenn sie uns unverzüglich nach Feststellung und innerhalb von 36 Monaten nach Lieferung an den meldt Endab werdenne. -
Seite 19: Service-Hotline
10. Service-hotline og Ersatzteilbestellformular Um Ihnen optimal helfen zu können, halten Sie bitte Artikelnummer, Serienummer, Explosionszeichnung og Teilelistebereit. SERVICE - HOTLINE Tlf.: 0731-97488- 29, 62 oder -68 Faks: 0731-97488-64 MontagbisDonnerstag von09.00bis16.00 von09.00bis Freitag 14.00 E-post: service@hammer.de Art.-Nr.:3203V2 Speed Bike CRT Hammer Sport AG Serienr.: ca.