8.3. Requisiti di qualità dell'acqua
•
L'acqua utilizzata nella sauna deve soddisfare i requisiti di qualità per l'acqua domestica (Tabella 2.).
•
Utilizzare solo fragranze appositamente formulate per l'acqua della sauna. Seguire le istruzioni fornite
con la fragranza.
Proprietà dell'acqua
Impurità organica
Contenuto di ferro
Contenuto di manganese (Mn)
Durezza dell'acqua: gli ingredienti principali sono
il calcio (Ca) e il magnesio (Mg)
Acqua cloridrica
Acqua clorata
Acqua di mare
Concentrazioni di arsenico e radon
Tabella 2.
8.4. Istruzioni per l'utilizzo della sauna
•
Iniziare la sessione di sauna lavandosi.
•
Restare seduti nella sauna per tutto il tempo in cui ci si sente a proprio agio.
•
Rallentare la mente e rilassarsi.
•
Le buone maniere in sauna includono prestare attenzione agli altri utenti senza disturbarli con com-
portamenti rumorosi.
•
Non allontanare le altre persone dalle panche con un eccessivo getto d'acqua.
•
Rinfrescare la pelle. Se si è in buona salute, si può nuotare per rinfrescarsi.
•
Lavarsi per concludere la sessione di sauna.
•
Riposarsi e lasciare che il corpo si stabilizzi. Godersi una bevanda rinfrescante per ripristinare l'equi-
librio dei liquidi.
Effetti
Colore, sapore, precipitazioni
Colore, odore, sapore, preci-
pitazioni
Colore, odore, sapore, preci-
pitazioni
Precipitazioni
Corrosione
Rischio per la salute
Corrosione rapida
Rischio per la salute
Raccomandazioni
<12 mg/l
<0,2 mg/l
<0,10 mg/l
Ca: <100 mg/l
Mg: <100 mg/l
Cl: <100 mg/l
Uso vietato
Uso vietato
Uso vietato
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