8.3. Krav på vattenkvaliteten
•
Det vatten som används i bastun ska uppfylla kvalitetskraven för hushållsvatten (Tabell 2.).
•
Endast bastudofter avsedda för bastuvatten får användas. Följ instruktionerna som medföljer bastu-
doften.
Vattnets egenskaper
Organisk förorening
Järninnehåll
Innehåll av mangan (Mn)
Vattenhårdhet: huvudingredienserna är kalcium
(Ca) och magnesium (Mg)
Kloridhaltigt vatten
Klorerat vatten
Havsvatten
Arsenik- och radonkoncentrationer
Tabell 2.
8.4. Instruktioner för bastubad
•
Inled bastubesöket med att tvätta dig.
•
Sitt i bastun så länge du känner dig väl till mods.
•
Sakta ner flödet av tankar och bara slappna av.
•
Till god ton vid bastubadande hör att ta hänsyn till andra bastubadare utan att störa dem med hög-
ljutt beteende.
•
Driv inte bort andra från bänkarna med överdrivet vattenkastande.
•
Kyl ner din hud. Om du har ett friskt hälsotillstånd kan du njuta av att ta en simtur samtidigt som du
också svalkar av dig.
•
Tvätta dig som avslutning på bastubesöket.
•
Vila och ge dig själv chansen att slå av på takten. Njut av en uppfriskande dryck för att återställa
vätskebalansen.
Effekter
Färg, smak, utfällningar
Färg, lukt, smak, utfällningar
Färg, lukt, smak, utfällningar
Utfällningar
Korrosion
Hälsorisker
Snabb korrosion
Hälsorisker
Rekommendation
<12 mg/l
<0,2 mg/l
<0,10 mg/l
Ca: <100 mg/l
Mg: <100 mg/l
Cl: <100 mg/l
Förbjudet att använ-
da
Förbjudet att använ-
da
Förbjudet att använ-
da
21
SV