Bowflex Max Trainer Total 40 Benutzerhandbuch Seite 144

CONSOLA
Onglet APPRENDRE
Fournit des vidéos éducatives et des informations clés sur les fonctionnalités liées au fitness.
Entraînements recommandés
Les entraînements recommandés sont basés sur votre niveau de forme actuel, vos séances précédentes et les
paramètres de temps et de difficulté sélectionnés. Touchez une carte d'entraînement suggéré pour voir une description
détaillée.
Remarque : les utilisateurs sans abonnement JRNY™ ne verront que le curseur de sélection du temps.*
ENTRAÎNEMENTS
L'onglet Entraînements regroupe tous les entraînements disponibles et les vidéos éducatives.
JOURNAL
Affiche le résumé de l'entraînement (Aperçu), les entraînements passés et les récompenses du profil utilisateur
sélectionné.
PROFIL
Permet de consulter et de modifier les informations du profil utilisateur, les paramètres, et les détails de l'abonnement
JRNY™.
Témoin lumineux et Anneau lumineux de statut
Le témoin lumineux et son anneau indiquent si la console est activée et fonctionne correctement (voyant allumé), ou si
une erreur est survenue (voyant clignote 3 fois). Pour réinitialiser la console après une erreur, débranchez la machine
pendant 30 secondes, puis rebranchez-la.
Bouton de niveau de résistance
Tournez le bouton pour ajuster le niveau de résistance. Dans le sens horaire pour l'augmenter, dans le sens antihoraire
pour le diminuer.
Tiempo de intervalo
Cuentarrevoluciones de
Consumo de calorías/Zona
de beneficios
Consumo de calorías
Perfil de ejercicios
Tiempo de intervalo
El tiempo de intervalo muestra el tiempo restante del intervalo actual.
Tasa de quema / Medidor de zona de beneficio
La métrica de tasa de quema muestra la cantidad de calorías que se están quemando por minuto. Esta tasa es una
función de la intensidad, que se basa en la velocidad actual y el nivel de inclinación. A medida que alguno de estos
valores aumenta, la tasa de quema también aumentará.
El medidor de zona de beneficio se mostrará durante los entrenamientos estándar y manuales, con tres zonas
sugeridas: Quema de grasa, Resistencia, Rendimiento
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Marcador del consumo máximo de
calorías