Fitbit Charge 3 Bedienungsanleitung Seite 31

Fitness und Training
Verfolge deine Aktivitäten über die Trainings-App und lege die Trainingsziele basierend
auf Entfernung, Zeit oder Kalorien fest. Wenn du Charge 3 zusammen mit der Fitbit-App
verwendest, kannst du deine Aktivität zudem mit Freunden und Familie teilen, um auf
Kurs zu bleiben, deine allgemeine Fitness mit deinen Freunden vergleichen und viele
weitere Funktionen nutzen.
Training automatisch aufzeichnen
Charge 3 erkennt und protokolliert hochbewegliche Aktivitäten, die mindestens 15
Minuten dauern – einschließlich Laufen, Ellipsentraining und Schwimmen – automatisch
mit der SmartTrack-Funktion. Synchronisiere dein Gerät, um grundlegende Statistiken
zu deiner Aktivität in deinem Trainingsverlauf anzuzeigen.
Nähere Informationen zu der Aktivitätsaufzeichnung findest du unter help.fitbit.com.
Training mit der Trainings-App nachverfolgen und
analysieren
Verfolge spezifische Übungen wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder
Gewichttraining mit der Trainings-App auf Charge 3, um Echtzeitstatistiken wie
Herzfrequenzdaten, verbrannte Kalorien und verstrichene Zeit sowie eine
Zusammenfassung nach dem Training am Handgelenk zu sehen. Vollständige
Trainingsstatistiken sowie Routen- und Tempo-Informationen findest du im
Trainingsverlauf in der Fitbit-App, wenn du GPS verwendet hast.
Hinweis: Die verbundene GPS-Funktion von Charge 3 funktioniert mit den GPS-
Sensoren deines Telefons in der Nähe.
Voraussetzungen für GPS
Die GPS-Verbindung ist für alle unterstützten Smartphones mit GPS-Sensoren verfügbar.
Weitere Informationen zum Einrichten der GPS-Verbindung findest du unter help.fitbit.com.
1. Um die GPS-Verbindung zu verwenden, schalte Bluetooth und GPS auf deinem
Smartphone ein.
2. Deine Fitbit-App muss die Erlaubnis haben, auf GPS oder Ortungsdienste zuzugreifen.
3. Überprüfe, ob das angeschlossene GPS für das Training eingeschaltet ist.
a. Öffne die Trainings-App und wische nach links, um das Training zu finden,
das du erfassen möchtest.
b. Wische nach oben und vergewissere dich, dass die Funktion Telefon-GPS
verwenden auf Ein gestellt ist.
4. Nimm dein Smartphone zum Training mit.
Training aufzeichnen
So kannst du eine sportliche Aktivität aufzeichnen:
1. Öffne die Trainings-App auf deinem Tracker.
2. Wische nach links, um eine Übung zu finden.
3. Tippe auf das Training, um es auszuwählen.
4. Tippe auf Anfangen, um mit der Übung zu beginnen, oder tippe auf Ziel setzen,
um je nach Aktivität ein Zeit-, Distanz- oder Kalorienziel auszuwählen.
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