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Fitbit charge 3 Bedienungsanleitung
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Fitbit charge 3 Bedienungsanleitung

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Verwandte Anleitungen für Fitbit charge 3

Inhaltszusammenfassung für Fitbit charge 3

  • Seite 1 Bedienungsanleitung Version 1.3...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhalt ..............................2 Erste Schritte ............................5 Inhalt dieser Anleitung ........................5 Lieferumfang ............................5 Fitbit Charge 3 einrichten ......................6 Laden des Trackers ........................... 6 Einrichten mit deinem Smartphone oder Tablet-PC .............. 7 Einrichten mit deinem Windows 10-PC ..................8 Daten mit deinem Fitbit-Nutzerkonto synchronisieren ............
  • Seite 3 Wetteraussichten prüfen ......................35 Stadt hinzufügen oder entfernen ....................35 Neustart, Löschen und Aktualisieren ..................36 Neustart Charge 3 ........................... 36 Löschen von Charge 3 ........................36 Aktualisieren von Charge 3 ......................36 Fehlerbehebung ..........................37 Fehlendes Herzfrequenzsignal ....................37 GPS-Signal fehlt ..........................
  • Seite 4 Allgemeine Informationen und Spezifikationen ..............39 Sensoren ............................. 39 Material ..............................39 Funktechnik ............................39 Haptisches Feedback ........................39 Akku ..............................39 Speicher .............................. 39 Display ..............................40 Armbandgröße ..........................40 Umgebungsbedingungen ......................40 Mehr erfahren ........................... 40 Rückgabe und Garantie ........................ 40 Zulassungsbestimmungen und Sicherheitshinweise .............

  • Seite 5: Erste Schritte

    Erste Schritte Verschaff dir mit Fitbit Charge 3 einen tieferen Einblick in deinen Körper, deine Gesundheit und deine Fortschritte. Nimm dir einen Moment Zeit, um unter http://www.fitbit.com/safety sämtliche Sicherheitsinformationen zu lesen. Inhalt dieser Anleitung Wir erklären dir, wie du dein Fitbit-Nutzerkonto einrichtest, damit dein Tracker die erfassten Daten auf dein Dashboard übertragen kann.

  • Seite 6: Fitbit Charge 3 Einrichten

    Informationen, die du angibst, sind standardmäßig privat. Laden des Trackers Der vollständig geladene Charge 3 hat eine Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen. Die Akkulaufzeit und die Zahl der Ladezyklen hängen von der Häufigkeit der Nutzung und von anderen Faktoren ab, sodass die Ergebnisse in der Praxis variieren.

  • Seite 7: Einrichten Mit Deinem Smartphone Oder Tablet-Pc

    • Microsoft Store für Windows 10-Geräte. 2. Installiere die App. 3. Wenn die App installiert ist, öffne sie und tippe auf Trete Fitbit bei, um durch eine Reihe von Fragen geführt zu werden, die dir dabei helfen, ein Nutzerkonto einzurichten.

  • Seite 8: Einrichten Mit Deinem Windows 10-Pc

    Synchronisierung durchzuführen. Jedes Mal, wenn du die Fitbit-App öffnest, synchronisiert sich Charge 3 automatisch, wenn sie sich in der Nähe befindet. Charge 3 synchronisiert sich auch regelmäßig mit der App, mit Hilfe der Ganztags-Synchronisierungsoption. So schaltest du die...

  • Seite 9: Tragen Von Charge 3

    Tragen von Charge 3 Lege Charge 3 um dein Handgelenk. Wenn du ein Armband mit einer anderen Größe benötigst oder ein Zubehörarmband gekauft hast, findest du Anweisungen dazu unter „Wechseln des Armbands“ auf Seite 11. Positionierung für normales Tragen und Training Wenn du nicht trainierst, trage Charge 3 etwa einen Fingerbreit unterhalb des Handgelenks.
  • Seite 10 • Vergewissere dich, dass der Tracker auf deiner Haut aufliegt. • Der Tracker darf nicht zu eng anliegen. Ein enges Armband behindert die Blutzirkulation und kann die Messgenauigkeit beeinträchtigen. Allerdings ist es besser, den Tracker während des Trainings ein wenig enger anliegend am Handgelenk zu tragen (fest, aber nicht beengend) als außerhalb der Trainingszeiten.

  • Seite 11: Wechseln Des Armbands

    Wie du ein Armband abnimmst Das Armband lässt sich wie folgt abnehmen: 1. Drehe Charge 3 um und suche die Schließen der Bänder – es befindet sich jeweils eine Schließe an der Stelle, an der das Armband auf den Rahmen trifft.

  • Seite 12: Anbringen Eines Neuen Armbands

    Anbringen eines neuen Armbands Um ein Armband anzubringen, drücke es in das Gehäuse der Uhr ein, bis es fühlbar einrastet. Falls du Schwierigkeiten hast, das Band zu befestigen, oder wenn es sich zu locker anfühlt, bewege das Band vorsichtig hin und her, um sicherzustellen, dass es am Tracker befestigt ist.

  • Seite 13: Grundlagen

    Navigieren von Charge 3 Der Charge 3 hat ein OLED-Touch-Display und eine Taste. Du kannst Charge 3 navigieren, indem du auf den Bildschirm tippst, von einer Seite auf die andere oder nach oben und unten wischst, oder indem du die Tasten drückst.
  • Seite 14 Um eine App zu öffnen, wische, um die App zu finden, und tippe darauf.

  • Seite 15: Schnelleinstellungen

    Schnelleinstellungen Drücke und halte die Taste auf Charge 3, um schneller Fitbit Pay (auf Fitbit Pay- fähigen Geräten) zu verwenden und auf ausgewählte Einstellungen zuzugreifen. Auf dem Bildschirm Schnelleinstellungen: o Wenn die Bildschirmaktivierung aktiviert ist, drehe dein Handgelenk zu dir, um den Bildschirm einzuschalten.

  • Seite 16: Einstellungen Anpassen

    Das Akkuladestandsymbol befindet sich in der oberen linken Ecke des Bildschirms. Dein Tracker verfolgt solange deine Aktivitäten, bis der Akku leer ist. Pflegen von Charge 3 Du solltest deinen Charge 3 regelmäßig reinigen und trocknen. Anleitungen und nähere Informationen hierzu findest du unter fitbit.com/productcare.

  • Seite 17: Benachrichtigungen

    Fitbit und WhatsApp zu aktivieren, tippe auf App-Benachrichtigungen und aktiviere die Benachrichtigungen, die angezeigt werden sollen. 4. Tippe in der oberen linken Ecke auf Benachrichtigungen > Charge 3, um zu den Geräteeinstellungen zurückzukehren. Synchronisiere deinen Tracker, um die Änderungen zu speichern.

  • Seite 18: Verwalten Von Benachrichtigungen

    2. Deaktiviere die Benachrichtigungen, die du nicht mehr auf deiner Uhr erhalten möchtest. 3. Tippe in der oberen linken Ecke auf Benachrichtigungen > Charge 3, um zu den Geräteeinstellungen zurückzukehren. Synchronisiere deinen Tracker, um die Änderungen zu speichern. Hinweis: Wenn du auf deinem Telefon die Einstellung „Bitte nicht stören” aktiviert hast, sind Benachrichtigungen deaktiviert, bis du diese Einstellung wieder ausschaltest.

  • Seite 19: Zeitmessung

    Weitere Informationen zum Anpassen und Verwenden von Alarmen findest du unter help.fitbit.com. Aktiviere oder deaktiviere einen Alarm Nachdem du einen Alarm eingerichtet hast, kannst du ihn direkt auf dem Charge 3 deaktivieren bzw. erneut aktivieren, ohne dafür die Fitbit-App zu öffnen. Alarme können nur über die Fitbit-App eingestellt werden.

  • Seite 20: Einen Alarm Ausschalten Oder Den Schlummermodus Aktivieren (Snooze)

    Um den Alarm auszuschalten, drücke die Taste. Um den Schlummermodus für 9 Minuten zu aktivieren, tippe auf das ZZZ-Symbol. Du kannst den Schlummermodus beliebig oft wiederholen. Charge 3 schaltet automatisch in den Schlummermodus, wenn du den Alarm länger als eine Minute lang ignorierst.

  • Seite 21: Timer Einstellen

    4. Tippe auf den Bildschirm und scrolle dann, um den Timer einzustellen. 5. Um wieder zum Countdown-Bildschirm zurückzukehren, drücke die Taste „Zurück”. 6. Tippe auf das Wiedergabe-Symbol, um den Timer zu starten. Charge 3 blinkt und vibriert, sobald die eingestellte Zeit vorbei ist.
  • Seite 22 7. Drücke die Taste, um den Alarm zu beenden. Weitere Informationen zum Verwenden des Timers findest du unter help.fitbit.com.

  • Seite 23: Aktivität Und Schlaf

    Diese Werte werden jedes Mal auf dein Dashboard übertragen, wenn du deinen Tracker synchronisierst. Statistiken anzeigen Wische von der Uhr aus nach oben bis zu Fitbit Today, um deine täglichen Tipps und Statistiken zu sehen, einschließlich: ◦ Kernstatistiken: heutige Schrittzahl, verbrannte Kalorien, zurückgelegte Strecke, erklommene Stockwerke und aktive Minuten ◦...

  • Seite 24: Fortschritte Anzeigen

    Seite 23. Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten Charge 3 hilft dir dabei, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben, indem sie dich daran erinnert, dass du dich bewegen sollst, wenn du längere Zeit nicht aktiv warst. Durch diese Erinnerungen wirst du ermuntert, mindestens 250 Schritte pro Stunde zu gehen.

  • Seite 25: Erfahre Mehr Über Deine Schlafgewohnheiten

    Charge 3 erfasst mehrere Schlafmesswerte, darunter die Zeit, wann du ins Bett gehst, wie lange du schläfst und wie lange du in jeder Schlafphase verweilst. Verfolge deinen Schlaf mit Charge 3 und überprüfe die Fitbit-App, um zu verstehen, wie sich dein Schlafverhalten mit dem des gleichen Geschlechts und Alterssegments vergleichen lässt.
  • Seite 26 2. Die zweiminütige Einheit ist die erste Option. Wische, um die fünfminütige Einheit auszuwählen. 3. Tippe auf das Wiedergabe-Symbol, um die Sitzung zu starten und folge den Anweisungen auf dem Bildschirm. Nach der Übung wird eine Zusammenfassung angezeigt, die zeigt, wie genau du die Atemaufforderung befolgt hast, deine Herzfrequenz zu Beginn und am Ende der Sitzung und an wie vielen Tagen du ein geführtes Atemtraining in dieser Woche abgeschlossen hast.
  • Seite 27 Während dieser Einheit sind alle Benachrichtigungen automatisch deaktiviert. Wenn du einen stummen Alarm eingestellt hast, vibriert der Charge 3 zum entsprechenden Zeitpunkt. Weitere Informationen zu begleiteten Atmungseinheiten, den Vorteilen einer tiefen Atmung sowie Sicherheitsinformationen findest du unter help.fitbit.com.

  • Seite 28: Fitness Und Training

    Fitness und Training Verfolge deine Aktivitäten über die Trainings-App und lege die Trainingsziele basierend auf Entfernung, Zeit oder Kalorien fest. Wenn du Charge 3 zusammen mit der Fitbit-App verwendest, kannst du deine Aktivität zudem mit Freunden und Familie teilen, um auf Kurs zu bleiben, deine allgemeine Fitness mit deinen Freunden vergleichen und viele weitere Funktionen nutzen.
  • Seite 29 Hinweis: Wenn du ein Training mit GPS ausgewählt hast, wird oben links ein Telefonsymbol angezeigt, während sich deine Uhr mit dem GPS-Signal deines Smartphones verbindet. Wenn der Bildschirm „verbunden“ anzeigt und Charge 3 vibriert, ist GPS verbunden. 5. Tippe auf das Wiedergabe-Symbol, um mit der Verfolgung deiner Übung zu beginnen.

  • Seite 30: Anpassen Der Persönlichen Trainingseinstellungen

    3. Wähle die Einstellungen, die du anpassen möchtest, z. B. verbundenes GPS und Cues. 4. Synchronisiere, um deine benutzerdefinierten Einstellungen für Charge 3 zu sehen. Prüfen deiner Trainings-Zusammenfassung Nach Abschluss eines Workouts zeigt dir Charge 3 eine Übersicht über deine Statistiken an.
  • Seite 31 Synchronisiere deinen Tracker mit der Fitbit-App, um die Informationen in deinem Trainingsverlauf zu speichern. Dort findest du weitere Statistiken und kannst die Route und die zurückgelegten Höhenmeter betrachten, wenn du eine GPS- Verbindung verwendest.

  • Seite 32: Setze Ein Übungsziel

    Setze ein Übungsziel Lege je nach Übungsart ein Zeit-, Distanz- oder Kalorienziel fest. Um ein Übungsziel festzulegen: 1. Nachdem du eine Übung ausgewählt hast, tippe auf Ziel setzen. 2. Wische nach oben, um dein Trainingsziel wie Strecke, Zeit oder Kalorien zu wählen.

  • Seite 33: Herzfrequenz Prüfen

    4. Charge 3 vibriert sanft und der Bildschirm blinkt, wenn du dein Ziel erreichst. Herzfrequenz prüfen Mit Herzfrequenzbereichen kannst du die Trainingsintensität anpassen. Charge 3 zeigt deine aktuelle Zone und deinen Fortschritt in Bezug auf deine maximale Herzfrequenz neben deinem Herzfrequenzmesser an. Auf dem Dashboard von Fitbit kannst du die Zeit anzeigen, die du während eines bestimmten Tages oder einer...

  • Seite 34: Benutzerdefinierte Herzfrequenzzonen

    Weitere Informationen zum Teilen deiner Aktivität findest du unter help.fitbit.com. Nachverfolgen des Cardio-Fitness-Scores Verfolge deine gesamte kardiovaskuläre Fitness mit Charge 3. Tippe im Dashboard der Fitbit-App auf die Herzfrequenz-Kachel und wische daraufhin nach links, um deinen Cardio-Fitness-Score (VO2 Max) und deinen Cardio-Fitness-Level anzuzeigen, mit dem du dich mit deinen Freunden vergleichen kannst.

  • Seite 35: Wetter

    Wetter Die Wetter-App auf Charge 3 zeigt das Wetter an deinem aktuellen Standort sowie an zwei von dir gewählten zusätzlichen Standorten an. Wetteraussichten prüfen Um das aktuelle Wetter zu sehen, öffne die Wetter-App auf deinem Tracker. Standardmäßig zeigt die Wetter-App deinen aktuellen Standort an. Wische nach links, um das Wetter an den zusätzlichen Orten anzuzeigen, die du hinzugefügt hast.

  • Seite 36: Neustart, Löschen Und Aktualisieren

    Neustart, Löschen und Aktualisieren Starte Charge 3 neu, um dein Gerät neu zu starten, um grundlegende Probleme zu beheben. Lösche dein Gerät, wenn du Charge 3 einer anderen Person geben möchtest. Neustart Charge 3 Drücke die Taste auf dem Tracker, und halte sie 8 Sekunden lang gedrückt. Wenn du das vollständig aufgeladene Akkusymbol siehst und der Tracker vibriert, bedeutet...

  • Seite 37: Fehlerbehebung

    Handgelenk sitzt. Schiebe sie dazu etwas nach unten oder oben und ziehe das Armband fester an oder lockere es. Charge 3 muss an deiner Haut anliegen. Nach einer kurzen Wartezeit, in der du deinen Arm still und gerade halten musst, sollte die Herzfrequenz wieder angezeigt werden.

  • Seite 38: Unerwartetes Verhalten

    Die folgenden Probleme können möglicherweise durch einen Neustart des Trackers behoben werden: • keine Synchronisierung trotz erfolgreicher Einrichtung • reagiert trotz Ladevorgang nicht auf Tippen • kein Aufzeichnen deiner Schritte oder anderer Daten Anweisungen zum Neustart deines Trackers findest du unter „Charge 3 neu starten“ auf Seite 36.

  • Seite 39: Allgemeine Informationen Und Spezifikationen

    Der Charge 3 wird mit einem Lithium-Polymer-Akku betrieben. Speicher Charge 3 speichert deine Statistiken und Daten 7 Tage lang zwischen den Zeiten, in denen du deine Uhr synchronisierst. Die gespeicherten Daten umfassen Tagesstatistiken (einschließlich Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien, aktive Minuten, Herzfrequenz und aktive vs.

  • Seite 40: Display

    Display Charge 3 hat eine OLED Touchscreen Anzeige. Armbandgröße Das Armband ist in den folgenden Größen erhältlich. Als Zubehör verkaufte Armbänder können etwas anders ausfallen. Kleines Passt auf ein Handgelenk mit einem Umfang von 140–180 mm Armband (5,5–7,1 Zoll) Großes Passt auf ein Handgelenk mit einem Umfang von 180–220 mm...

  • Seite 41: Zulassungsbestimmungen Und Sicherheitshinweise

    Zulassungsbestimmungen und Sicherheitshinweise Modellbezeichnung: FB409 und FB410 Zulassungsinformationen in ausgewählten Regionen findest du ebenfalls auf deinem Gerät. Zum Anzeigen der Informationen: Einstellungen > Info > Zulassungsinformationen USA: Erklärung der Federal Communications Commission (FCC) Model FB410: FCC ID: XRA Model FB409 FCC ID: XRAFB409 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device.

  • Seite 42: Kanada: Erklärung Der Industry Canada (Ic)

    Europäische Union (EU) Simplified EU Declaration of Conformity Hereby, Fitbit, Inc. declares that the radio equipment type Model FB409 is in compliance with Directive 2014/53/EU. The full text of the EU declaration of conformity is available at the following internet address:...

  • Seite 43: Argentinien

    Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB409 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety...

  • Seite 44: China

    Model FB410: C-21864 China CMIIT ID: 2018DJ3954 China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements Model FB409 多溴化苯 铅 镉 水银 六价铬 多溴化二苯醚 (PBB) (Pb) (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBDE) 表带和表扣 (Strap and Buckle) 电子 (Electronics) 电池 (Battery) 充电线...

  • Seite 45: Indien

    Indien Model Name FB409 Regulatory content for select regions can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About > Regulatory Info Indonesien Model Name FB409 56621/SDPPI/2018 3788 Israel Model FB409 ‫התאמה אישור‬ 64667 ‫ר של המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין‬ ‫.המוצ‬...

  • Seite 46: Marokko

    La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y 2. Este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada Marokko AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: MR 16935 ANRT 2018...

  • Seite 47: Philippinen

    Philippinen Model FB410 Serbien Models FB409 and FB410 И 0 0 5 18 Südkorea Model FB410 클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기) : EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치.

  • Seite 48: Taiwan

    Taiwan Model FB410 注意！ 依據 低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條 經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻 率、加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停用， 並改善至無干擾時方得繼續使用。 前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。 低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。 Translation: Article 12 Without permission, any company, firm or user shall not alter the frequency, increase the power, or change the characteristics and functions of the original design of the certified lower power frequency electric machinery.

  • Seite 49: Vereinigte Arabische Emirate

    使用過度恐傷害視力」 使用 30 分鐘請休息 10 分鐘。 2 歲以下幼兒不看螢幕，2 歲以上每天看螢幕不要超過 1 小時。 Translation: “Excessive use may cause damage to vision” Rest for 10 minutes after every 30 minutes. Children under 2 years old should stay away from this product. Children 2 years old or more should not see the screen for more than 1 hour.

  • Seite 50: Vietnam

    Model FB409 TRA Registered No.: ER63685/18 Dealer No.: DA35294/14 Vietnam Model FB410 Sicherheitserklärung Das Gerät wurde getestet und entspricht den Sicherheitsvorgaben der EN-Norm: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12:2011 + A2:2013.
  • Seite 51 ©2018 Fitbit, Inc. Alle Rechte vorbehalten. Fitbit und das Fitbit-Logo sind Warenzeichen oder eingetragene Warenzeichen von Fitbit in den USA und anderen Ländern. Eine vollständigere Liste der Fitbit-Warenzeichen findest du unter http://www.fitbit.com/legal/trademark-list. Erwähnte Warenzeichen Dritter sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

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