Einrichten der Charge 4......................8 Tracker laden ............................ 8 Einrichten mit deinem Smartphone ..................9 Daten in der Fitbit-App ansehen .................... 10 Fitbit Premium freischalten ....................11 Tragen der Charge 4 ......................12 Positionierung für normales Tragen im Vergleich zum Tragen während des Trainings ............................
Seite 4
Benachrichtigungen von deinem Telefon ..............27 Benachrichtigungen einrichten ....................27 Anzeigen eingehender Benachrichtigungen ..............27 Benachrichtigungen verwalten ....................28 Benachrichtigungen deaktivieren ..................28 Annehmen oder Ablehnen von Anrufen ................29 Auf Nachrichten antworten (Android-Telefone) ............. 30 Zeitmessung ..........................31 Wecker einstellen ......................... 31 Einen Alarm ausschalten oder den Schlummermodus aktivieren (Snooze) ..
Seite 5
Standardkarte ändern ......................48 Bezahle für die Fahrt ........................48 Aktualisieren, Neustarten und Löschen ................. 49 Charge 4 aktualisieren ....................... 49 Charge 4 neu starten ......................... 50 Charge 4 löschen ......................... 50 Fehlerbehebung ........................51 Fehlendes Herzfrequenzsignal ....................51 GPS-Signal fehlt ..........................51 Andere Probleme .........................
Seite 6
Indonesia ............................62 Israel ..............................62 Japan ..............................62 Mexico .............................. 62 Morocco ............................63 Nigeria .............................. 63 Oman ..............................63 Pakistan ............................64 Philippines ............................64 Taiwan .............................. 64 United Arab Emirates ......................... 67 United Kingdom ........................... 67 Vietnam ............................68 Zambia .............................
Los geht's Steigere deine Ziele mit dem Fitbit Charge 4 mit integriertem GPS, personalisierten Herzfrequenzfunktionen und bis zu 7 Tagen Akkulaufzeit. Nimm dir einen Moment Zeit und lies unsere vollständigen Sicherheitsinformationen unter fitbit.com/safety. Charge 4 ist nicht dazu gedacht, medizinische oder wissenschaftliche Daten zu liefern.
Akkulaufzeit und die Anzahl der Ladezyklen hängen von der Häufigkeit der Nutzung und von anderen Faktoren ab, sodass die Ergebnisse in der Praxis variieren. Hinweis: Das Ladekabel der Charge 4 hat einen grauen Stecker am unteren Ende des Clips. Das Charge 3-Ladegerät funktioniert nicht mit der Charge 4.
Tasten drücken, um den Akkustand zu überprüfen. Ein voll aufgeladener Tracker zeigt ein vollständiges Akkusymbol mit einem Lächeln. Einrichten mit deinem Smartphone Richte Charge 4 mit der Fitbit-App für iPhones sowie iPads oder Android- Smartphones ein. Die Fitbit-App ist mit den meisten gängigen Smartphones kompatibel. Unter fitbit.com/devices...
Tracker durch und mache dich dann mit der Fitbit-App vertraut. Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel. Daten in der Fitbit-App ansehen Öffne die Fitbit-App auf deinem Handy, um deine Gesundheitswerte, Aktivitäts- und Schlafdaten anzuzeigen, eine Trainingseinheit oder eine Achtsamkeitsübung auszuwählen und vieles mehr.
Fitbit Premium freischalten Fitbit Premium ist deine ganz eigene, personalisierte Ressource in der Fitbit-App, die dir hilft, aktiv zu bleiben, gut zu schlafen und Stress zu bewältigen. Das Premium- Abonnement beinhaltet Programme, die auf deine Gesundheits- und Fitnessziele zugeschnitten sind, personalisierte Einblicke, Hunderte von Trainingseinheiten von Fitnessmarken, geführte Meditationen und mehr.
Tragen der Charge 4 Trage den Charge 4 um dein Handgelenk. Wenn du ein Armband mit einer anderen Größe benötigst oder ein Zubehörarmband gekauft hast, findest du Anweisungen dazu unter „Wechseln des Armbands“ auf Seite 15. Positionierung für normales Tragen im Vergleich zum Tragen während des Trainings...
Hand trägst. Deine dominante Hand ist die Hand, mit der du schreibst. Am Anfang ist Einstellung für das Handgelenk „nicht dominant“. Wenn du Charge 4 an deiner dominanten Hand trägst, ändere die Einstellung für das Handgelenk in der Fitbit-App.
• Reinige Handgelenk und Armband regelmäßig mit einem seifenfreien Reinigungsmittel. • Wird dein Tracker nass, ziehe ihn nach deiner Aktivität aus und lass ihn vollständig trocknen. • Nimm deinen Tracker von Zeit zu Zeit ab. Weitere Informationen findest du auf der Seite mit den Fitbit Trage- und Pflegetipps.
Das Band wechseln Der Lieferumfang von Charge 4 besteht aus einem kleinen bereits befestigten Armband und einem zusätzlichen großen unteren Band in der Verpackung. Sowohl das obere als auch das untere Armband können durch separat erhältliche Zubehörarmbänder ausgetauscht werden, die unter fitbit.com...
Ein neues Armband befestigen Um ein Armband anzubringen, drücke es in das Gehäuse der Uhr ein, bis es fühlbar einrastet. Falls du Schwierigkeiten hast, das Band zu befestigen, oder wenn es sich zu locker anfühlt, bewege das Band vorsichtig hin und her, um sicherzustellen, dass es am Tracker befestigt ist.
Bedienung der Charge 4 Die Charge 4 hat ein PMOLED-Touch-Display und eine Taste. Du kannst in der Charge 4 navigieren, indem du auf den Bildschirm tippst, von einer Seite auf die andere oder nach oben und unten wischst oder indem du die Taste drückst.
Schnell-Einstellungen Halte die Tasten des Charge 4 gedrückt und wische nach links, um auf bestimmte Einstellungen schneller zuzugreifen. Tippe auf eine Einstellung, um sie ein- oder auszuschalten. Wenn du die Einstellung ausschaltest, erscheint das Symbol abgedunkelt und durchgestrichen.
Auf dem Bildschirm „Schnelleinstellungen“: Nicht stören Wenn die Einstellung „Nicht stören“ aktiviert ist: • Benachrichtigungen, Zielfeierlichkeiten und Erinnerungen sind stumm geschaltet. • Das Symbol „Nicht stören“ leuchtet in den Schnelleinstellungen auf. Du kannst die Einstellung „Nicht stören“ und den Schlafmodus nicht gleichzeitig aktivieren.
Seite 21
Helligkeit Ändere die Helligkeit des Bildschirms. Nicht stören Schalte alle Benachrichtigungen aus oder schalte „Bitte nicht stören“ automatisch ein, wenn du die Trainings-App verwendest GPS-Einstellungen Wähle den GPS-Typ und verwalte andere Einstellungen, um die Leistungsfähigkeit des GPS zu verbessern. Weitere Informationen findest du im entsprechenden Hilfeartikel.
Wische von der Uhr aus nach oben. Der Batteriestand befindet sich oben auf dem Bildschirm. Einrichtung der Gerätesperre Damit dein Tracker sicher bleibt, schalte die Gerätesperre in der Fitbit-App ein, die dich auffordert, einen persönlichen 4-stelligen PIN-Code einzugeben, um deinen Tracker zu entsperren. Wenn du das kontaktlose Bezahlen auf deinem Tracker einrichtest, wird die Gerätesperre automatisch eingeschaltet und du musst einen...
3. Durchsuche die verfügbaren Zifferblätter. Tippe auf ein Ziffernblatt, um eine Detailansicht anzuzeigen. 4. Tippe auf Installieren, um das Ziffernblatt zu Charge 4 hinzuzufügen. Apps öffnen Wische von der Uhranzeige aus nach links, um die Apps anzuzeigen, die auf deinem Tracker installiert sind.
Apps entfernen Du kannst die meisten auf der Charge 4 installierten Apps entfernen: 1. Tippe in der Fitbit-App auf der Registerkarte „Heute“ auf das Symbol oben links Charge 4-Kachel. 2. Tippe auf Galerie. 3. Tippe auf die App, die du entfernen möchtest. Du musst eventuell nach oben wischen, um sie zu finden.
Seite 23. Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel. Agenda Verbinde den Kalender deines Telefons mit der Fitbit-App und sehe in der Agenda- auf deinem Tracker anstehende Termine für heute und morgen. Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel.
Seite 26
So fügst du eine Stadt hinzu oder entfernst sie: 1. Tippe in der Fitbit-App auf der Registerkarte „Heute“ auf das Symbol oben links Charge 4-Kachel. 2. Tippe auf Galerie. 3. Tippe auf die Wetter-App. Du musst eventuell nach oben wischen, um sie zu finden.
Fitbit und WhatsApp zu aktivieren, tippe auf App-Benachrichtigungen und aktiviere die Benachrichtigungen, die angezeigt werden sollen. Wenn du über ein iPhone verfügst, zeigt Charge 4 Benachrichtigungen aller Kalender an, die mit der Kalender-App synchronisiert werden. Wenn du ein Android- Smartphone nutzt, zeigt Charge 4 Kalenderbenachrichtigungen aus der Kalender- App an, die du bei der Einrichtung ausgewählt hast.
Benachrichtigungen verwalten Charge 4 kann bis zu 10 Benachrichtigungen speichern. Dann werden die ältesten gelöscht, sobald neue eingehen. So verwaltest du Benachrichtigungen: • Wische vom oberen Bildschirmrand nach unten, um deine Benachrichtigungen anzuzeigen, und tippe auf eine Benachrichtigung, um sie zu ganz anzuzeigen.
Benachrichtigungen auf deinem Tracker, bis du diese Einstellung wieder ausschaltest. Annehmen oder Ablehnen von Anrufen Wenn dein Charge 4 mit einem iPhone oder einem Android-Smartphone verknüpft ist, kannst du eingehende Anrufe annehmen oder ablehnen. Wenn auf deinem Smartphone eine ältere Version des Android-Betriebssystems ausgeführt wird, kannst du Anrufe von deinem Tracker aus abweisen, aber nicht annehmen.
Tracker mit voreingestellten Schnellantworten. Um auf Nachrichten von deinem Tracker aus zu antworten, muss dein Telefon sich in der Nähe befinden und die Fitbit-App im Hintergrund ausgeführt werden. So antwortest du auf eine Nachricht: 1. Öffne die Benachrichtigung, auf die du antworten möchtest.
Minuten zu aktivieren, tippe auf das Zzz-Symbol. Drücke die Taste, um den Alarm auszuschalten. Du kannst den Alarm beliebig oft in den Schlummermodus versetzen. Charge 4 schaltet automatisch in den Schlummermodus, wenn du den Alarm länger als eine Minute lang ignorierst.
Verwenden von Timer oder Stoppuhr In der Timer-App kannst du mit der Stoppuhr die Dauer von Ereignissen messen oder einen Countdown auf deinem Tracker festlegen. Stoppuhr- und Countdown- Zähler können gleichzeitig laufen. Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel.
Gewicht in einen gesunden Bereich fällt, wenn dein Ziel darin besteht, das Gewicht zu halten Wenn du in der Fitbit-App ein Ziel festlegst, zeigt ein Ring deinen Fortschritt in Richtung dieses Ziels an. In der Fitbit-App findest du den vollständigen Verlauf deiner Aktivitäten und andere...
Seite 33. Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten Charge 4 hilft dir dabei, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben, indem sie dich daran erinnert, dass du dich bewegen sollst, wenn du längere Zeit nicht aktiv warst. Durch diese Erinnerungen wirst du ermuntert, mindestens 250 Schritte pro Stunde zu gehen.
Deinen Schlaf aufzeichnen Wenn du den Charge 4 im Bett trägst, werden automatisch grundlegende Daten zu deinem Schlaf aufgezeichnet, z. B. die Schlafdauer, die Schlafphasen (REM-Schlaf, leichter Schlaf und Tiefschlaf) und den Schlafindex (die Qualität deines Schlafs). Charge 4 erfasst auch deine geschätzte Sauerstoffschwankung während der Nacht und hilft dir so, mögliche Atemprobleme zu erkennen.
Während eines Trainings zeigt Charge 4 deine Herzfrequenzzone an und vibriert jedes Mal, wenn du eine andere Zone erreichst, damit du die gewünschte Trainingsintensität einhalten kannst. Weitere Informationen findest du unter „Anzeige deiner Herzfrequenz“ auf Seite 41. Geführtes Atemtraining Die Relax-App auf Charge 4 bietet personalisierte, geführte Atemübungen, die...
Gewinne mit den Gesundheitsmetriken in der Fitbit-App ein besseres Verständnis für deinen Körper. Mit dieser Funktion kannst du dir die wichtigsten Metriken ansehen, die dein Fitbit-Gerät im Laufe der Zeit aufgezeichnet hat, damit du Trends erkennen und beurteilen kannst, was sich geändert hat.
Hilfeartikel. Das dynamische GPS auf dem Charge 4 ermöglicht es dem Tracker, den GPS-Typ zu Beginn eines Trainings einzustellen. Charge 4 versucht, sich mit den GPS-Sensoren deines Telefons zu verbinden, um die Batterie zu schonen. Wenn dein Telefon nicht in der Nähe ist oder sich bewegt, verwendet Charge 4 das integrierte GPS.
Hilfeartikel. 1. Aktiviere Bluetooth und GPS auf deinem Smartphone. 2. Stell sicher, dass Charge 4 mit deinem Smartphone gekoppelt ist. 3. Deine Fitbit-App muss die Erlaubnis haben, auf GPS oder Ortungsdienste zuzugreifen. 4. Überprüfe, ob das GPS für das Training eingeschaltet ist.
Hilfeartikel. Die Verwendung des eingebautem GPS wirkt sich auf die Akkulaufzeit deines Trackers aus. Wenn du das GPS-Tracking regelmäßig verwendest, hat die Charge 4 eine Akkulaufzeit von etwa 4 Tagen. Trainingseinstellungen und Verknüpfungen anpassen Auf deinem Tracker du diverse Einstellungen für jede Trainingsart anpassen. Die...
Trainings-Zusammenfassung anzeigen Nach Abschluss eines Trainings zeigt dir Charge 4 eine Übersicht deiner Statistiken an. Überprüfe die Trainings-Kachel in der Fitbit-App, um zusätzliche Statistiken und eine Trainingsintensitäts-Karte anzuzeigen (sofern du GPS benutzt hast).
Symbol Zielbereich Berechnung Beschreibung Unterhalb Zone Unter 40 % Unterhalb der deiner Fettverbrennungszone Herzfrequenz- schlägt das Herz in einem reserve langsameren Tempo. Fettverbren- Zwischen In der nungszone 40 % und Fettverbrennungszone 59 % deiner führst du wahrscheinlich Herzfrequenz- eine moderate Aktivität aus, reserve wie z.
Cardio- oder Höchstleistungszone verbringst. 1 Minute in der Fettverbrennungszone = 1 Aktivzonenminute 1 Minute in den Kardio- oder Spitzenzonen = 2 Aktivzonenminuten Charge 4 benachrichtigt dich auf 2 Arten über Aktivzonenminuten: • Kurz nachdem du während eines Trainings in der Trainings-App eine andere Herzfrequenzzone erreicht hast, damit du weißt, wie hart du trainierst.
Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel. Aktivität teilen Öffne die Fitbit-App nach einem Training, um deine Statistiken mit Freunden und Familie zu teilen. Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel. Ansehen des Cardio-Fitness-Scores Betrachte deine gesamte Herz-Kreislauf-Fitness in der Fitbit-App. Sieh dir deinen Cardio-Fitnessindex und deine Cardio-Fitnessniveau an, um zu sehen, wie du im Vergleich mit deinen Freunden abschneidest.
Musik mit der Spotify - Connect & Control- App steuern Verwende die Spotify-Connect & Control-App auf der Charge 4, um Spotify von deinem Telefon, Computer oder einem anderen Spotify Connect-Gerät zu steuern. Navigiere zwischen Wiedergabelisten, wie z. B. Musiktiteln, und wechsele von deinem Tracker aus zwischen Geräten.
Kontaktloses Bezahlen Die Charge 4 umfasst einen integrierten NFC-Chip, mit dem du mit deinem Tracker Kreditkarten und Debitkarten verwenden kannst. Verwenden von Kredit- und Debitkarten Richte in der Fitbit-App Fitbit Pay ein und verwende deinen Tracker, um in Geschäften einzukaufen, die kontaktlose Zahlungen akzeptieren.
Einkäufe tätigen Mit deinem Fitbit-Gerät kann du in allen Geschäften einkaufen, die kontaktlose Zahlungen akzeptieren. Um herauszufinden, ob das Geschäft kontaktloses Bezahlen akzeptiert, halte an der Kasse nach dem folgenden Symbol Ausschau: Für alle Kunden außer in Australien: 1. Halte die Zurück-Taste deines Trackers 2 Sekunden lang gedrückt, um zu bezahlen.
Zur Sicherheit musst du Charge 4 am Handgelenk tragen, um das kontaktlose Bezahlen nutzen zu können. Weitere Informationen findest du in dem entsprechenden Hilfeartikel. Standardkarte ändern 1. Tippe in der Fitbit-App auf der Registerkarte „Heute“ auf das Symbol oben links Charge 4-Kachel.
Möglicherweise musst du die Einstellungen deines Telefons anpassen, damit die Fitbit-App im Hintergrund ausgeführt werden kann. Um Charge 4 zu aktualisieren, muss der Akku deines Trackers mindestens zu 50 % aufgeladen sein. Die Aktualisierung der Charge 4 beansprucht den Akku möglicherweise stark.
Seite 8. 2. Halte die Tasten auf deinem Tracker 8 Sekunden lang gedrückt. Lass die Tasten los. Wenn du einen Smiley siehst und die Charge 4 vibriert, hat sich der Tracker neu gestartet. Ein Neustart deines Trackers löscht keine Daten.
Herzfrequenz aktiviert ist. Vergewissere dich als Nächstes, dass du den Tracker korrekt trägst, indem du ihn am Handgelenk höher oder tiefer schiebst bzw. das Armband straffst oder lockerer einstellst. Charge 4 muss an deiner Haut anliegen. Nach einer kurzen Wartezeit, in der du deinen Arm still und gerade halten musst, sollte die Herzfrequenz wieder angezeigt werden.
Damit die Daten bestmöglich aufgezeichnet werden können, fange erst dann mit dem Training an, nachdem Charge 4 das Signal gefunden hat. Für weitere Informationen siehe den zugehörigen Hilfeartikel Andere Probleme Wenn eines der folgenden Probleme auftritt, starte deinen Tracker neu: •...
• Integrierter GPS-Empfänger, der beim Training deine Position verfolgt • Vibrationsmotor Materialien Das Gehäuse von Charge 4 besteht aus Kunststoff. Das klassische Armband für die Fitbit Charge 2 ist aus einem flexiblen, haltbaren Elastomerwerkstoff hergestellt, ähnlich dem Material, das für zahlreiche Sport-Uhren verwendet wird, und umfasst einen Verschluss aus chirurgischem Edelstahl.
Speicher Charge 4 speichert deine Daten, einschließlich Tagesstatistiken, Schlafinformationen und Trainingsverlauf, für 7 Tage. Sieh dir deine historischen Daten in der Fitbit-App Display Charge 4 verfügt über ein PMOLED-Display. Armbandgröße Das Armband ist in den untenstehenden Größen erhältlich. Als Zubehör verkaufte Armbänder können etwas anders ausfallen.
28.000 Fuß Mehr erfahren Um mehr über deinen Tracker zu erfahren, Infos zu erhalten, wie du deine Fortschritte in der Fitbit-App verfolgen kannst und wie du mit Fitbit Premium gesunde Gewohnheiten entwickeln kannst, besuche help.fitbit.com. Rückgabe und Garantie Garantieinformationen und die fitbit.com-Rückgaberichtlinie findest du auf unserer Website.
Regulatory and Safety Notices Notice to the User: Regulatory content for certain regions can also be viewed on your device. To view the content: Settings About Regulatory Info USA: Federal Communications Commission (FCC) statement Model FB417 FCC ID: XRAFB417 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device. To view the content: Settings About...
Changes or modifications not expressly approved by the party responsible for compliance could void the user’s authority to operate the equipment. Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation.
Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit LLC declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB417 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet:...
: www.fitbit.com/safety Dichiarazione di conformità UE semplificata Fitbit LLC dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB417 è conforme alla Direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: www.fitbit.com/safety...
Belarus Customs Union China Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. Instructions to view content from your menu: Settings About Regulatory Info China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements 铅...
China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements 铅 水银 镉 六价铬 多溴化苯 多溴化二苯 Model FB417 醚 (Pb) (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) (PBDE) 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572规定的限量要求以下 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the Homogeneous Materials of the part is below the concentration limit requirement as described in GB/T 26572).
Indonesia 66247/SDPPI/2020 3788 Israel Japan Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings About Regulatory Info Mexico La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1.
Morocco AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: MR 22416 ANRT 2020 Date d’agrément: 24/01/2020 Nigeria Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. Oman TRA/TA-R/8940/20 D090258...
Seite 65
低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信;經發現有干擾現象時,應立即停用, 並改善至無干擾時方得繼續使用。 前項合法通信,指依電信法規定作業之無線電通信。 低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。 Translation: Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings About Regulatory Info Article 12 Without permission, any company, firm or user shall not alter the frequency, increase the power, or change the characteristics and functions of the original design of the certified lower power frequency electric machinery.
Seite 66
Battery warning: This device uses a lithium-ion battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury. •...
United Kingdom Simplified UK Declaration of Conformity Hereby, Fitbit LLC declares that the radio equipment type Model FB417 is in compliance with Radio Equipment Regulations 2017. The full text of the UK declaration of conformity is available at the following internet address:...
Vietnam Zambia ZMB / ZICTA / TA / 2020 / 2 / 44 Safety Statement This equipment has been tested to comply with safety certification in accordance with the specifications of EN Standard: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12:2011 + A2:2013 & EN62368-1:2014 + A11:2017.