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EIN DISTANZ- ODER ZEITWORKOUT VERWENDEN
Hinweis: Um ein Distanz- oder Zeitworkout zu verwen-
den, muss der Trainingscomputer mit einem drahtlosen
Netzwerk verbunden sein (siehe EINE VERBINDUNG
MIT EINEM DRAHTLOSEN NETZWERK HER-
STELLEN auf Seite 25). Ein iFit-Konto ist ebenfalls
notwendig.
1. Ihrem Verzeichnis auf iFit.com Workouts
hinzufügen.
Öffnen Sie auf Ihrem Computer, Smartphone,
Tablet oder einem anderen Gerät einen Internet-
browser, gehen Sie zu iFit.com und melden Sie
sich bei Ihrem iFit-Konto an.
Als Nächstes navigieren Sie auf der Webseite zu
Menu (Menü) > Library (Bibliothek). Durchsuchen
Sie die Workoutprogramme in der Bibliothek und
schließen Sie sich den gewünschten Workouts an.
Dann navigieren Sie zu Menu (Menü) > Schedule
(Verzeichnis), um Ihr Verzeichnis zu sehen. Alle
Workouts, denen Sie sich angeschlossen haben,
erscheinen in Ihrem Verzeichnis. Sie können die
Workouts in Ihrem Verzeichnis nach Wunsch arran-
gieren oder löschen.
Nehmen Sie sich Zeit, um die iFit.com Webseite zu
erkunden, bevor Sie sich ausloggen.
2. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 18.
3. Das Hauptmenü wählen.
Siehe Schritt 2 auf Seite 20.
4. Sich in Ihr iFit-Konto einloggen.
Falls Sie dies noch nicht getan haben, berühren
Sie Login (Anmeldung), um sich in Ihr iFit-Konto
einzuloggen. Der Bildschirm fragt Sie nach Ihrem
iFit.com Benutzernamen und Passwort. Geben
Sie diese ein und berühren Sie Submit (übermit-
teln). Berühren Sie Cancel (abbrechen), um den
Anmeldebildschirm zu verlassen.
5. Wählen Sie ein Distanz- oder Zeitworkout,
das Sie zuvor Ihrem Verzeichnis auf iFit.com
hinzugefügt haben.
Berühren Sie das Kalender-Symbol, um ein
Distanz- oder Zeitworkout von Ihrem Verzeichnis
herunterzuladen.
Hinweis: Workouts müssen erst Ihrem
Verzeichnis auf iFit.com hinzugefügt werden,
bevor sie heruntergeladen werden können.
Wenn Sie ein Distanz- oder Zeitworkout wählen,
zeigt der Bildschirm den Namen, die geschätzte
Dauer und die Distanz des Workouts an.
6. Das Workout beginnen.
Berühren Sie die Taste Start, um das Workout zu
starten. Einen Moment nachdem Sie die Taste
berührt haben, beginnt das Laufband sich zu bewe-
gen. Halten Sie sich an den Haltestangen fest und
fangen Sie an zu gehen.
Wenn Sie das Ende des Workouts erreichen,
verlangsamt sich das Laufband bis zum Stillstand
und eine Workout-Zusammenfassung erscheint
auf dem Bildschirm. Nachdem Sie die Workout-
Zusammenfassung gesehen haben, berühren Sie
Finish (fertig), um zum Hauptmenü zurückzukeh-
ren. Sie können Ihre Ergebnisse auch speichern
oder veröffentlichen, indem Sie eine der Optionen
auf dem Bildschirm verwenden.
7. Ihren Fortschritt mit den Display-Modi verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 20. Auf dem Bildschirm
wird die zurückgelegte Distanz oder abgelaufene
Zeit sowie die verbleibende Distanz oder Zeit
angezeigt.
8. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 6 auf Seite 20.
9. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 7 auf Seite 21.
Weitere Informationen über iFit finden Sie auf
iFit.com.
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