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Kurz nachdem du während des Trainings mit der Trainings-App eine andere Herzfrequenzzone
erreicht hast, vibriert deine Smartwatch. So weißt du, wie hart du trainierst. Die Häu gkeit, mit
der deine Smartwatch vibriert, zeigt an, in welcher Zone du dich be ndest:
Zu Beginn wird dein wöchentliches Ziel auf 150 Aktivzonenminuten festgelegt. du erhältst
Benachrichtigungen, sobald du es erreicht hast.
Weitere Informationen ndest du in
Herzfrequenz-Benachrichtigungen erhalten
Wenn deine Versa 4 feststellt, dass deine Herzfrequenz außerhalb deiner hohen oder niedrigen
Grenzwerte liegt, informiert sie dich darüber – wenn du mindestens 10 Minuten lang inaktiv zu
sein scheinst.
Wenn du diese Funktion deaktivieren oder die Grenzwerte anpassen möchtest:
1. Tippe auf deinem Smartphone in der Fitbit App auf dem Tab „Heute" auf das
Gerätesymbol
2. Tippe auf Hohe und niedrige Herzfrequenz.
1 Vibration = Zone mit mi lerer Aktivität
2 Vibrationen = Zone mit intensiver Aktivität
3 Vibrationen = Höchstleistungszone
diesem
Hilfeartikel.
Versa 4.
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