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Schlafrhythmus erkennen kannst. Du ndest es auf deinem Gerät mit dem Zi erbla „Mein
Schla ier".
Weitere Informationen ndest du in
Informationen zu Schlafgewohnheiten
Mit einem Fitbit Premium-Abo erhältst du genauere Informationen zu deinem Schla ndex und
dazu, wie du im Vergleich mit anderen abschneidest. Das kann dir dabei helfen, deine
Schlafgewohnheiten zu verbessern und erholt aufzuwachen.
Weitere Informationen ndest du in
Zykluskalender
Füge deiner Smartwatch die Kachel „Zyklus" hinzu, um deinen Zyklus zu beobachten oder deine
Periode auf der Smartwatch aufzuzeichnen. Wische vom Zi erbla nach rechts oder links, um
die Kachel „Zyklus" aufzurufen. Dein aktueller Zyklus wird angezeigt. Tippe auf Aufzeichnen
und folge der Anleitung, um deine Periode zu erfassen.
Weitere Informationen ndest du in
Geführte Atemübungen
Die Relax App
auf der Versa 4 zeigt dir personalisierte, geführte Atemübungen, die dir
helfen, während des Tages Momente der Ruhe zu nden. Alle Benachrichtigungen sind
während solcher Übungen automatisch deaktiviert.
1. Ö ne die Relax App
2. Die zweiminütige Übung ist die erste Option. Tippe oben auf das Zahnradsymbol
um die Dauer der Übung zu ändern oder die optionale Vibration auszuschalten.
3. Tippe auf das Startsymbol oder auf Starten, um mit der Übung zu beginnen. Folge der
Anleitung auf dem Bildschirm.
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Hilfeartikel.
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