Standardeinstellungen - Cardio Strong Rx40 Montage- Und Bedienungsanleitung

Alarme
Maximum Alarme sind optional. Bei Alarmen ertönt beim Erreichen eines von Ihnen
gesetzten Wertes ein Alarmton. Das kann beim Training sehr nützlich sein, wir
empfehlen, allerdings nur einen oder zwei auf einmal zu benutzen.
Wenn ein Alarm ausgelöst wird, ertönt ein Signalton und es erscheint eine visuelle
Anzeige auf dem Display, um anzuzeigen welcher der maximale vier Alarme ausgelöst
wurde: Puls, Schläge pro Minute (SPM), Zeit/500m oder Watt.
HERZFREQUENZ 30 – 220 bpm (in 1 bpm Schritten)
SPM 15 – 60 SPM (in 1 SPM-Schritten)
ZEIT/500M 01:00 – 9:55 Minuten und Sekunden (in 5 Sekunden Schritten)
WATT 10 – 995 Watt (in 5 Watt Schritten)
Um alle Alarme zu überspringen, drücken Sie die START Taste. Um einen Alarm zu
überspringen, drücken Sie die ENTER Taste. Wählen Sie einen Alarm mit den SELECT
Tasten aus und drücken ENTER zur Bestätigung.

Standardeinstellungen

Die Konsole enthält Standardeinstellungen, um die Eingaben zu vereinfachen.
Pacer Programm
PACEBOOT ZEIT/500M
ZEIT
STRECKE
Intervall Programm
INTERVALLE
INTERVALLSTRECKE
INTERVALLZEIT
RUHEZEIT
THR (Zielherzfrequenzprogramm)
ZIELHERZFREQUENZ
Watt Programm
WATTS
2:15 (1:00 – 9:55 Minuten und Sekunden in 5-Sekunden
Schritten)
20:00 Minuten (1:00 – 99:00 Minuten und Sekunden in
1-Minuten Schritten)
2000 Meter (100 – 9900 Meter in 100-Meter Schritten)
10 (2 – 99 in 1-Intervall Schritten)
500 Meter (100 – 9900 Meter in 100-Meter Schritten)
1:00 Minute (0:30 – 10:00 in 5-Sekunden Schritten)
30 Sekunden (0:30 – 10:00 in 5-Sekunden Schritten)
140 bpm (30 – 220 in 1-bpm Schritten)
100 (10 ~ 995 in 5x Watt steps)
43