Timex IRONMAN EASY TRAINER W293 GPS Benutzerhandbuch Seite 83

REVENDO EXERCÍCIOS
Cada vez que você zera o timer nos modos de Run ou Chrono, o exercício é salvo. Você pode vê-los nas
telas de Review (informação sobre a corrida). Compare estes exercícios salvos com outro para rastrear o seu
progresso e decidir como fazer o treinamento da próxima vez.
Você pode ver o seguinte das telas de
Dados Descrição
ST hora de início
END hora final
DIST distância total percorrida
CHRONO Tempo total
AV PACE média do número de minutos por milha durante
todo o exercício
SELECIONANDO UM EXERCÍCIO PARA VER
Antes de você poder visualizar os detalhes de um exercício, selecione o exercício que você quer visualizar.
A informação na lista dos exercícios salvos ajuda-lhe a selecionar o exercício.
1. Pressione MODE (modo) até
A entrada mais recente da lista de exercícios aparece. Este diagrama descreve as funções
de uma entrada salva:
Número do arquivo
Data do exercício
Número do exercício por dia
2. Pressione + ou - para percorrer a lista de exercícios.
3. Pressione VIEW.
A primeira página dos dados do exercício aparece.
VER OS DADOS DO EXERCÍCIO
• Pressione VIEW (ver) para passar por cada uma das telas, para ver a informação detalhada desse exercício.
As telas da informação do exercício aparecem na ordem seguinte:
• Horas de início e do fim do exercício, e distância
• Tempo decorrido, distância e passo médio
• Velocidade média e total de calorias queimadas
• Tempo decorrido e distância de cada volta
APAGANDO EXERCÍCIOS
Para liberar memória no seu relógio, você pode apagar um ou mais exercícios.
APAGANDO UM EXERCÍCIO
1. Pressione MODE (modo) até
2. Pressione + ou - para selecionar o exercício que quer apagar; depois pressione VIEW.
3. Pressione VIEW até VIEW/dEL/ALL aparecer.
4. Pressione + ou - para selecionar dEL; depois, pressione OK.
O exercício é apagado da memória.
OBSERVAÇÃO – Não há confirmação enquanto estiver apagando um exercício; o exercício é apagado
imediatamente quando você pressiona OK.
Review (informação sobre a corrida):
Dados
AV SPEED
CAL
Lap time
Lap distance
REVIEW (informação sobre a corrida) aparecer.
REVIEW (informação sobre a corrida) aparecer.
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Descrição
média de milhas por hora durante todo o exercício
calorias queimadas durante o exercício
tempo somente para essa volta
distância percorrida durante esta volta
G: Exercício de GPS
H: Exercício dentro de casa